Es gatavoju šo krēmīgo, uzturvielām bagāto šokolādes smūtiju vismaz reizi nedēļā
Mana gardā šokolādes smūtija recepte ir kļuvusi par vienu no manām iecienītākajām receptēm: es to nopietni gatavoju savam puisim un sev vismaz reizi nedēļā.
Lasīt Vairāk5 ilgtspējīgākie maltīšu piegādes pakalpojumi 2024. gadā
Šo ilgtspējīgo maltīšu piegādes pakalpojumu prioritāte ir pārtikas un iepakojuma atkritumu un oglekļa emisiju samazināšana, lai samazinātu to ietekmi uz vidi.
Lasīt VairākŠī kļavu kolagēna latte ir neticami krēmīga un garšo kā kārums
mbg kolagēna pulveris rada krēmīgāko, garšīgāko putukrāsu, un mēs prognozējam, ka šī kļavu un kanēļa latte kļūs par jūsu rīta pamatproduktu.
Lasīt VairākCitrusaugļu-ingvera vista ar kauliņiem
Citrusaugļu sajaukšana ar olbaltumvielām ir nepietiekami novērtēts solis virtuvē. Pierodiet pie dueta ar šīm ingvera-citrusaugļu lapu pannas vakariņām, kas ir ideāls vasaras ēdiens.
Lasīt VairākSviniet siltāku laiku ar šo vēso Indijas sviesta un kolagēna smūtiju
Šis ir maisījums, ko es mētāju ikreiz, kad iestājas siltāks laiks, un tas garšo kā vēss, tropu iedvesmots cienasts (ar dažiem skaistumkopšanas priekšrocībām).*
Lasīt VairākUz uguns cepts lasis ar ceptiem brūnajiem rīsiem un ananāsu glazūru
Ir pienācis laiks uzlabot laša vakariņas. Ugunsgrauzdēta maliņa, kas papildināta ar ananāsu glazūru, padara šo laša ēdienu par kaut ko neparastu.
Lasīt VairākŠie atsvaidzinošie vienas bļodas zemesriekstu-avokado salāti satur citrusaugļu garšu
Chaat ir ielu ēdiena stils, kas vislabāk pazīstams ar savu kraukšķīgo, pikanto, saldo un pikanto elementu simfoniju, kas gan sasilda, gan atvēsina.
Lasīt VairākŠie bumbieru, Farro un Radičjo salāti ir sātīgi un ar šķiedrvielām
Šie graudu salāti rada perfektu līdzsvaru: tie ir gan kraukšķīgi, gan krēmīgi, sajaucot saldas, riekstu, rūgtas un spilgtas garšas.
Lasīt VairākNepieciešamas pusdienu idejas? Šī viegli pagatavojama bļoda aptver visas jūsu uztura bāzes
Skarbi salda, pateicoties saldajiem kartupeļiem, bumbieriem un balzamiko mērcei, bļodā ir kvinoja, sātīgs kāposts un veikalā pirkta cepta vista.
Lasīt Vairāk3 dzīves mācības, ko apguvu kā Whole Foods līdzdibinātājs un izpilddirektors
Džons Makijs ir uzņēmuma Whole Foods līdzdibinātājs un bijušais izpilddirektors — veselīgas pārtikas nozares pionieris. Lūk, ko viņš ir iemācījies savā 44 gadu pieredzē.
Lasīt VairākPēc reģistrēta dietologa domām, veselīgākā ēst zivs
Zivis ir lielisks liesās olbaltumvielu avots, kurā ir daudz omega-3 (ja runa ir par taukainām zivīm), minerālvielām (īpaši jodam) un citiem mikroelementiem.*
Lasīt VairākPievienojiet to savai kafijai, lai iegūtu krēmīgu, dekadentu garšu — nav pievienots cukurs
Kafijas cienītājiem ir dažas lietas, kas ir svarīgākas par perfektu Džo tasi. Lūk, kāpēc jums vajadzētu apsvērt iespēju savam brūvēt pievienot kolagēna pulveri.
Lasīt VairākIzbaudiet sezonu ar šo garšīgo pavasara dārzeņu sautējumu
Iesācieties jaunajā sezonā ar šo gardo dārzeņu sautējumu, kas pildīts ar pavasara sīpoliem, timiānu, ķiplokiem, burkāniem un citiem.
Lasīt Vairāk8 sastāvdaļu smūtijs, ar kuru mūsu izpildredaktors iepriecina visu nedēļu
Mindbodygreen izpildredaktore dalās ar savu zaļo smūtiju recepti, lai atbalstītu veselīgu gremošanu. Turklāt tas satur daudz spēka uzturvielu.
Lasīt Vairāk9 garšīgas maltītes ar augstu olbaltumvielu saturu, kas ir sātīgas un viegli pagatavojamas
Uzlabojiet savu uzturu, izmantojot šīs vienkāršās un gardās maltītes ar augstu olbaltumvielu saturu idejām, lai uzmundrinātu ķermeni un apmierinātu garšas kārpiņas visas dienas garumā.
Lasīt VairākBrūnie rīsi pret baltajiem rīsiem: kas ir veselīgāks?
Daži cilvēki saka, ka brūnie rīsi ir veselīgāki, citi saka, ka tam nav nozīmes. Šodien mēs ar ekspertu norādījumiem nonākam karsto debašu būtībā.
Lasīt VairākŠī vienas bļodiņas burkānu kūka padara cepšanu vieglu un bez netīrības
Mēs to atradām: deserts, kas līdzsvaro saldo garšu, slēptās derīgās sastāvdaļas un saliekams, nepadarot virtuvi nekārtību.
Lasīt VairākFanu iecienīta zaļā smūtija recepte enerģijas un cukura līmeņa uzturēšanai asinīs visas dienas garumā
Barojoša zaļā smūtija recepte, kas saglabās sāta sajūtu un gatavību uzņemt katru dienu.
Lasīt Vairāk5 nenovērtēti pārtikas produkti, kas sniedz jums vislielāko uzturvērtību
Sāra Balantīna, Ph.D., aprēķina visas mūsu organismam nepieciešamās uzturvielas no pārtikas, ko mēs ēdam. Šeit atrodiet viņas labākos rezultātus.
Lasīt VairākŠajā eļļā ir par 25% vairāk veselīgu tauku nekā olīveļļā (nē, nevis avokado!)
Mans godīgs pārskats par Algae Cooking Club Oil pēc vienas nedēļas pārbaudes. Turklāt, kas padara šo eļļu par ilgtspējīgu izvēli, kurā ir vairāk veselīgu tauku nekā avokado vai olīveļļa.
Lasīt Vairāk