Es gatavoju šo krēmīgo, uzturvielām bagāto šokolādes smūtiju vismaz reizi nedēļā
Mana gardā šokolādes smūtija recepte ir kļuvusi par vienu no manām iecienītākajām receptēm: es to nopietni gatavoju savam puisim un sev vismaz reizi nedēļā.
Lasīt Vairāk5 ilgtspējīgākie maltīšu piegādes pakalpojumi 2024. gadā
Šo ilgtspējīgo maltīšu piegādes pakalpojumu prioritāte ir pārtikas un iepakojuma atkritumu un oglekļa emisiju samazināšana, lai samazinātu to ietekmi uz vidi.
Lasīt VairākŠī kļavu kolagēna latte ir neticami krēmīga un garšo kā kārums
mbg kolagēna pulveris rada krēmīgāko, garšīgāko putukrāsu, un mēs prognozējam, ka šī kļavu un kanēļa latte kļūs par jūsu rīta pamatproduktu.
Lasīt VairākSviniet siltāku laiku ar šo vēso Indijas sviesta un kolagēna smūtiju
Šis ir maisījums, ko es mētāju ikreiz, kad iestājas siltāks laiks, un tas garšo kā vēss, tropu iedvesmots cienasts (ar dažiem skaistumkopšanas priekšrocībām).*
Lasīt VairākŠie bumbieru, Farro un Radičjo salāti ir sātīgi un ar šķiedrvielām
Šie graudu salāti rada perfektu līdzsvaru: tie ir gan kraukšķīgi, gan krēmīgi, sajaucot saldas, riekstu, rūgtas un spilgtas garšas.
Lasīt VairākPēc reģistrēta dietologa domām, veselīgākā ēst zivs
Zivis ir lielisks liesās olbaltumvielu avots, kurā ir daudz omega-3 (ja runa ir par taukainām zivīm), minerālvielām (īpaši jodam) un citiem mikroelementiem.*
Lasīt VairākPievienojiet to savai kafijai, lai iegūtu krēmīgu, dekadentu garšu — nav pievienots cukurs
Kafijas cienītājiem ir dažas lietas, kas ir svarīgākas par perfektu Džo tasi. Lūk, kāpēc jums vajadzētu apsvērt iespēju savam brūvēt pievienot kolagēna pulveri.
Lasīt VairākIzbaudiet sezonu ar šo garšīgo pavasara dārzeņu sautējumu
Iesācieties jaunajā sezonā ar šo gardo dārzeņu sautējumu, kas pildīts ar pavasara sīpoliem, timiānu, ķiplokiem, burkāniem un citiem.
Lasīt Vairāk8 sastāvdaļu smūtijs, ar kuru mūsu izpildredaktors iepriecina visu nedēļu
Mindbodygreen izpildredaktore dalās ar savu zaļo smūtiju recepti, lai atbalstītu veselīgu gremošanu. Turklāt tas satur daudz spēka uzturvielu.
Lasīt VairākBrūnie rīsi pret baltajiem rīsiem: kas ir veselīgāks?
Daži cilvēki saka, ka brūnie rīsi ir veselīgāki, citi saka, ka tam nav nozīmes. Šodien mēs ar ekspertu norādījumiem nonākam karsto debašu būtībā.
Lasīt VairākŠī vienas bļodiņas burkānu kūka padara cepšanu vieglu un bez netīrības
Mēs to atradām: deserts, kas līdzsvaro saldo garšu, slēptās derīgās sastāvdaļas un saliekams, nepadarot virtuvi nekārtību.
Lasīt Vairāk5 nenovērtēti pārtikas produkti, kas sniedz jums vislielāko uzturvērtību
Sāra Balantīna, Ph.D., aprēķina visas mūsu organismam nepieciešamās uzturvielas no pārtikas, ko mēs ēdam. Šeit atrodiet viņas labākos rezultātus.
Lasīt VairākŠajā eļļā ir par 25% vairāk veselīgu tauku nekā olīveļļā (nē, nevis avokado!)
Mans godīgs pārskats par Algae Cooking Club Oil pēc vienas nedēļas pārbaudes. Turklāt, kas padara šo eļļu par ilgtspējīgu izvēli, kurā ir vairāk veselīgu tauku nekā avokado vai olīveļļa.
Lasīt VairākŠie zemesriekstu sviesta proteīna kumosiņi ir saldi, sāļi un apmierinoši
Šokolāde un zemesriekstu sviests ir klasiska kombinācija,
Lasīt Vairāk15 barojošas zilās zonas receptes katrai dienas ēdienreizei
Šīs gardās, viegli pagatavojamās Zilās zonas receptes ir ideāls kulinārijas iedvesmas avots, lai brokastīs, pusdienās, vakariņās un daudz ko citu palīdzētu ēst kā simtgadniekam.
Lasīt Vairāk9 veselīgākie siera veidi, pēc dietologa domām
Lai gan to nevar uzskatīt par veselīgu pārtiku, labas kvalitātes siers var būt lielisks olbaltumvielu un vitamīnu avots. Šeit ir 9 veselīgākās šķirnes no RD.
Lasīt VairākĒdiet varavīksni ar šo krāsaino makrobiotisko bļodu
Makrobiotiskajos traukos parasti ietilpst graudi, dārzeņi, lēcas vai pākšaugi, jūraszāles un raudzēti pārtikas produkti. Šī vienkāršā iterācija veido ideālas pusdienas.
Lasīt VairākŠīs pretiekaisuma smūtiju bumbas pagatavo visvieglākās un saulainākās brokastis
Smūtiju bumbas ir jūsu jaunais slepenais ierocis, lai uzpildītu jebkuru smūtiju ar uzturvielām un iztērētu liekos produktus (tostarp bēdīgo spinātu maisiņu).
Lasīt VairākLūk, kā izskatās Žizeles Bundhenas ikdienas rutīna (iekļauta smūtija recepte)
Neatkarīgi no tā, vai tas atrodas uz žurnāla vāka, viņas sociālajiem tīkliem vai intervijā, Žizele Bundhena spīd no iekšpuses. Izplūstot priekam un vitalitātei, mēs visi vēlamies zināt: kā viņa to dara? Viņas pavisam jaunajā pavārgrāmatā Nourish mēs iegūstam vienkāršas receptes, kas dod spēku mūsu ķermenim un pabaro mūsu dvēseli, kā arī ieskatu Žizeles domāšanā un filozofijā.
Lasīt VairākIeprieciniet savu saldo zobu ar šiem saldējuma cepumiem ar augstu olbaltumvielu saturu
Vai ir nosliece uz saldo zobu? Šī ir recepte jums. Šajos saldējuma cepumos ir vairāk nekā 40 grami olbaltumvielu, lai jūs piepildītu un apmierinātu jūsu tieksmi.
Lasīt Vairāk