Kā atbrīvoties no whiteheads: 7 viegli dermā apstiprināti padomi dzidrai ādai

Pūtītes ir dažādas. Un katram bojājuma veidam ir atšķirīga attieksme. Protams, ir klasiskās sastāvdaļas, kas mēdz darboties visā pasaulē, taču tas, kā jūs izturaties pret melno punktu, atšķirsies no tā, kā jūs ārstējat cistu. Tātad, ja atklājat, ka jūsu galvenās rūpes par pūtītēm ir baltie plankumi, kurus dēvē arī par slēgtiem komedoniem, varat pielāgot savu ikdienas rutīnu, lai novērstu un tendētu uz šīm kaitinošajām un bieži pārprastajām sajūtām. (Šajā piezīmē, ja jūs meklējat paskaidrotāju uz baltajiem punktiem, pārbaudiet mūsu ceļvedis slēgtiem komedoniem šeit.)

Mēs kurējām labākos dermā apstiprinātos padomus; pieturieties pie šiem padomiem, lai nodrošinātu skaidru ādu uz priekšu:

3. decembra zodiaka saderība

1.Ķīmiskie pīlingi ir jūsu draugi.

'Whiteheads ir aizsērējušas poras, kurās aizsērējis materiāls, piemēram, sebums un vecās atmirušās šūnas, aizpilda poras un izvelk augšdaļu,' parādot baltu vai miesas krāsas bumbuli, saka kuģa sertificēts dermatologs Morgans Rābs, M.D. , LM Medical NYC līdzdibinātājs. Tātad visefektīvākais veids, kā tos ārstēt, ir atdalīt atmirušās ādas šūnas. Tas nodrošina, ka poras vispirms netiek aizsērētas. Visizplatītākie no ķīmiskajiem pīlingiem ir hidroksi skābes . Meklējiet eļļu noplūdušo salicilskābi, lielisku iespēju, ja jūsu baltajiem punktiem ir spīdīga T zona. Vai arī izvēlieties glikolisko un pienskābe , kas mēdz būt mitrinošāki, ja jums ir jūtīga āda .

'Lai redzētu rezultātus ar šīm vietējām procedūrām, var būt nepieciešamas četras līdz sešas nedēļas, un jāapstrādā visa seja, nevis tikai vietas ārstēšana,' saka kuģa sertificēts dermatologs Nadia Kihiczak, M.D. , Spring Street Dermatology Ņujorkā. Tomēr viņa atzīmē, ka sausums, kairinājums un apsārtums var būt bieža šo ārstēšanas blakusparādība. Noteikti savienojiet pārī serumu, mizojiet vai mazgājiet ar nomierinošs krēms arī.

divi.Nomazgājiet seju divas reizes dienā.

Tas šķiet vienkāršs padoms, bet ir vērts to atkārtot. Tev vajag mazgājiet seju dienu un nakti , atzīmē Rābahs. Tagad, vienkārši mazgājot seju, nebūs iespējams izārstēt vidēji smagus vai smagus pūtītes gadījumus, bet tas noņems lieko sebumu, kosmētiku, netīrumus un dažādus gružus no jūsu sejas, un tādējādi tas būs samazināt aizsprostotās poras izredzes. Profilakse tomēr ir labākās zāles.

Kas attiecas uz konkrēto sejas mazgāšana , tas attiecas uz dažiem atbildību mīkstinošiem faktoriem. Protams, ir jūsu personīgās izvēles (dažiem cilvēkiem vienkārši patīk eļļas tīrīšanas līdzeklis , bet citi mīl krēmu). Bet aktuālāks jautājums ir tas, kāda veida aktīvās vielas jūs izmantosiet citur savā rutīnā? Ļaujiet mums precizēt. Ja jūs pieturaties pie minimālā minimuma (sejas mazgāšana un mitrinātājs), tad sejas mazgāšana ir lielisks veids, kā pievienot vienu no šīm hidroksi skābēm, kuras mēs atzīmējām iepriekš. Tomēr, ja jūs izvēlaties izmantot ķīmisku pīlingu seruma vai procedūras veidā, to nevajadzētu lietot arī savā tīrīšanas līdzeklī (tas būs pārāk skarbs ādai un noņem barjeru); tā vietā izvēlieties maigu, nomierinošu iespēju.

3.Apsveriet poru attīrīšanas maskas.

Lai iegūtu tūlītēju gandarījumu, paņemiet masku, kas attīra poras. Aktivētā kokogle un māli mēdz būt fanu mīļākie: Viņi darbojas, piesaistot un absorbējot eļļu un gunku no porām, kuras pēc tam tiek izskalotas, noņemot masku. Varat arī meklēt maskas ar keratolītiskām sastāvdaļām: 'Keratolītiskie līdzekļi sadala keratīnu un var atbloķēt poras un ļaut drenēt sebumu, tādējādi novēršot šo izciļņu veidošanos,' saka Kihiczak, kurš atzīmē, ka sērs ir populāra iespēja.

Četri.Nelādējiet mājās - atstājiet ekstrakcijas profesionāļiem.

'Jūs vēlaties izvairīties no balto plankumu izvēles vai saspiešanas pats, jo jūs tos faktiski varat pasliktināt,' saka dermatoloģe ar sertificētu dēli Bredlijs Blūms, M.D. , no Ņujorkas Lāzera un ādas ķirurģijas centra. Iespējams, tas ir tik vilinoši tos saspiest - galu galā tie ir tikai mazi mazi izciļņi -, bet, noplūkot ādu, var rasties rētas . Tas ir īpaši satraucoši, ņemot vērā to, ka baltās plankumainās pūtītes nav iekaisušas, un tāpēc tās pašas par sevi parasti nerodas. Lasīt: Jūs radāt ilgtermiņa zaudējumus tur, kur citādi nebūtu bijis. Ja jūsu āda ir pārslogota, apmeklējiet ādas kopšanas speciālistu, lai iegūtu pareizu ekstrakciju.

5.Šajā piezīmē apmeklējiet profesionāli.

Kad un ja jūs varat, apmeklējiet savu dermu vai estētiķi, lai saņemtu regulāras procedūras, jo viņiem ir spēcīgākas sastāvdaļas un tehnoloģijas. Baltajiem un melnajiem punktiem viņi, iespējams, ieteiks mikrodermabrāziju: 'Regulāras mikrodermabrāzijas procedūras, ko parasti veic jūsu dermatologa birojā, var mehāniski notīrīt poras, palīdzot arī novērst šo bojājumu attīstību,' saka Kihiczak.

6.Izlaist komedogēno ādas kopšanu un kosmētiku.

Jūsu komedoni, iespējams, nāk no komedogēnas sastāvdaļas . Ko tas nozīmē? Būtībā, ja sastāvdaļa ir ļoti okluzīva, var domāt, ka tā vieglāk aizsprosto poras. Daži piemēri ir minerāleļļa, vaski un dabīgais sviests. Ja jūsu produktā ir augsta šo koncentrācija, tas, iespējams, aiztur jūsu poras, tādējādi palielinot uzkrāšanos. Pārejiet uz vairāk elpojošām iespējām.

7.Apsveriet retinolus.

Visbeidzot, bet noteikti ne mazāk svarīgi: Apsveriet retinolu . 'Retinols un retinoīdi uzlabo ādas normālo aprites procesu, lai novērstu atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos porās,' saka kuģa sertificēts dermatologs Daniels Belkins, M.D. , no Ņujorkas Lāzera un ādas ķirurģijas centra. Nav arī retinola vai retinola alternatīvu trūkuma, ko izmēģināt. Jūs varat saņemt recepti tādam kā Retin-A vai tretinoīns, iegūt maigāku Ārpusbiržas retinols ko var buferēt arī ar mitrinošām sastāvdaļām, vai izmēģiniet augu alternatīvu bakučiols , kas darbojas līdzīgi, ja to lieto lokāli.

'Ir arī svarīgi saprast, ka retinoīdu darbība prasa laiku, un jums tas jāsāk lēnām, pretējā gadījumā jūs izraisīsit iekaisumu. Pacientiem, kuri retinoīdu nevar izmantot dažādu iemeslu dēļ (piemēram, grūtniecība vai ārkārtīgi jūtīga āda ), mēs varam apsvērt tādas alternatīvas kā aktuālas azelaīnskābe , ”saka Blūms.

Apakšējā līnija.

Izmantojot pareizos rīkus un zināšanas, var būt viegli atbrīvoties no parastajiem baltajiem punktiem. Vienkārši pieturieties pie stingras ādas kopšanas rutīnas un iekļaujiet dažas papildu aktīvās vielas, un jūs, visticamāk, redzēsit, ka jūsu āda sāk attīrīties. Ja nē, apmeklējiet savu dermatologu, kurš var palīdzēt.

12. jūnija zīme

Vai vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.

Dalieties Ar Draugiem: