Dzīvojiet kā parīzietis, izmantojot šos 10 labsajūtas padomus no franču sievietēm

Vai tas ir tikai mums, vai šķiet, ka franču sievietes to visu ir izdomājušas? Viņi var ēst sieru un maizi, kā arī dzert vīnu, vienlaikus saglabājot veselību, viņi elementārākajos sastāvos izskatās bez piepūles šiki, un tie padara dabisko skaistumu labu. Nav brīnums, ka amerikāņi mēs pastāvīgi cenšamies izdomāt, kā padarīt šo darbu mūsu dzīvē, it īpaši, ja tas attiecas uz labsajūtu. Ironiski, ka francūziete teiktu: “Pietiek! Nav nepieciešams tik ļoti censties. ' Un tā ir taisnība.

Tajā ir kaut kas ES nezinu kas tas pārsniedz “pārtraukt mēģināt”, protams. Tāpēc mēs apkopojām visu laiku labāko franču sieviešu labsajūtas saturu un ieraudzījām vienu fundamentālu patiesību: dzīve, piemēram, franču, nenotiek, kamēr nesākat nopietni sabojāt. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs mums un vēlaties izņemt lappusi no parīzes grāmatas Parīzē, šeit ir 10 lieliski padomi, kas ļaus jums justies skaisti, eleganti un bez piepūles ērti:

13. jūlija zodiaka saderība

1. Paņemiet kafiju melnā krāsā.

Foto: Nāve noliktavā

'Kā kafijas mīļotājam man vienmēr ir tasīte mana iecienītā maisījuma, kas sagatavots franču presē. Man tas patīk melns, bez cukura, bez piena. Pamēģini! Cilvēkiem nepatīk melnā kafija galvenokārt tāpēc, ka tā nav sagatavota pareizi. Investējiet nelielā franču presē un labas kvalitātes kafijā - vislabāk ir svaigi malta! Atrodiet to, kas jums vislabāk atbilst. '

- Emīlija Duranda , franču sieviete par to, ko viņa ēd dienā

2. Par prioritāti izvirziet ādas kopšanu, nevis kosmētiku.

'Francijā mēs domājam par mirdzošu, izskatīgu ādu, tāpēc mums var būt šis grims bez grima, un tas darbojas.' Tomass saka. 'ASV es uzskatu, ka sievietes meklē ātrus labojumus, kas atstāj ādu sausu, lobīšanos vai bojājumu, tāpēc viņas pērk vairāk kosmētikas, un atšķirība ir tāda, ka amerikāņu sievietēm ādas kopšana šķiet sarežģīta, ar daudziem soļiem, un francūži noslēpums vairāk attiecas uz vienkāršību. '

- Matilde Tomass , ādas kopšanas zīmola Caudelie dibinātājs par franču un amerikāņu pieeju skaistumam

3. Ejiet burtiski visur.

'Franči staigā visur. Viņi staigā uz darbu, uz tirgiem, lai veiktu uzdevumus - un tā ir viņu ikdienas sastāvdaļa. Viņi nedara neko pārmērīgu, tāpēc, ja viņi neveic augstas intensitātes vingrinājumus, tas ir tāpēc, ka viņi jau ir aktīvi.

Mēs ar vīru darījām to pašu - vienu dienu Parīzē mēs faktiski gājām vairāk nekā 40 000 soļu. Jā, mēs bijām ekskursijas, bet esmu pārliecināts, ka vidusmēra francūzis dienā iet vairāk nekā 10 000 soļu. '

- Dr. Bindiya Ghandi daloties ar to, ko viņa iemācījās no francūzietēm nesenajā ceļojumā uz Franciju

4. Dzīvo pēc saviem noteikumiem (nevis saviem bērniem).

Parīzē bērni nedēļas nogalē ievēro pieaugušo grafikus. Savukārt Ņujorkā grafiki ir iesaiņoti un koncentrēti uz bērnu aktivitātēm.

- Izvilkts no grāmatas Sakiet Bonjour Lady: Vecāki no Parīzes līdz Ņujorkai

5. Graciozi pārņemiet novecošanu.

'Labāk izskatīties pēc sava vecuma nekā nemaz neizskatīties. Tagad mēs esam iemācījušies, ka paļaušanās uz pārmērīgu plastisko ķirurģiju jūs vairāk noveco dzīvē. Parīzietes nekad nemēģina izrādīties kaut kas cits, nekā tās, kas viņas ir. Patiesībā, vēloties izskatīties jauni - kas ir tikai īslaicīga ilūzija -, viņi galvenokārt vēlas kļūt par labāko iespējamo versiju ... jebkurā vecumā. ”

- Izvilkts no Karolīnas de Maigretes grāmatas, Kā būt parīzietim, lai kur jūs atrastos

6. Ieguldiet labā kosmētikas noņēmējā (lai saglabātu ādu!).

'Jums būtu grūti uzstāties, lai atrastu mums grima mākslinieku, kurš neizmanto šo kosmētikas noņemošo, ādu izgaismojošo, tonizējošo ūdeni. Kāpēc? Tā kā tas noņem kosmētiku maigā veidā, tāpēc tas ir ideāli piemērots jutīgai ādai, un jo īpaši tiem modeļiem, kuru āda tiek veidota un pēc tam daudzkārt atcelta šovu laikā. ' ( Bioderma Sensibio H2O micelārais šķīdums )

—Mbg skaistumkopšanas un stila redaktore Keila Džeikobs par franču skaistumkopšanas produktiem, bez kuriem viņa nevar dzīvot

7. Nenoliedz sevi.

'Nevar noliegt, ka daudziem francūžiem ir salds zobs, taču atšķirība ir tajā, kā viņi to apmierina. Viena no lielākajām atklāsmēm, kas man bija Parīzē, bija tāda, ka tad, kad mani piemeklēja ilgas pēc kaut kā salda, es varētu to piesātināt, drīzāk apēdot tikai nelielu daudzumu kaut ko saldu - kvadrātveida šokolādes, tējkaroti medus, persika šķēli. nekā vesels deserts vai konditoreja. Lai gan sākumā bija vajadzīga zināma disciplīna, mans ķermenis jutās daudz labāk.

- Mikijs Bramers par to, ko dzīvošana Francijā viņai mācīja par veselīgu uzturu

42 eņģeļu numurs

8. Pērciet savas pārtikas preces uz vietas.

Foto: atvienot

'Parīzieši vērtē kvalitāti, nevis kvantitāti, tāpēc lielveikalus pārspēj specializētie veikali. Lielākā daļa parīziešu katru dienu iegādājas svaigas vietējās sastāvdaļas. Jūs dodaties uz boulangerie pēc maizes, ofagerie pēc siera, konditorejā uz deserta konditorejas izstrādājumiem. Šie pārtikas produkti nesatur konservantus, tāpēc parīzieši spēj izvairīties no stipri pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas daudziem amerikāņiem ir galvenais veselības un svara cēlonis. '

- Džoselīna Steiber par to, ko viņa uzzināja no Parīzes sievietēm, uzturoties Francijā

9. Novietojiet Instagram un palūdziet savai vecmāmiņai viņas labākos padomus skaistumam.

'Kaut arī šeit, Amerikas Savienotajās Valstīs, mums ir tendence sekot iedvesmām Instagram, francūži vairāk paļaujas uz vecmāmiņas skaistuma padomiem. 'Mums ir bezjēdzīga pieeja skaistumam, ko mums ir ieaudzinājuši ģimenes matriarhi, bet mēs esam ziņkārīgi, kad parādās jauna tendence. Mums ir svarīgi saprast, kāpēc un kā. '

—Mbg skaistumkopšanas un stila redaktore Keila Džeikobs intervijā ar Parīzes žurnālisti Delphine Lamandé-Frearson

10. Praktizējiet prieka rituālus.

'Sajūta labi ir tikpat svarīga kā laba izskats. Garās vannas, sejas kopšanas procedūras, masāžas, jebkura veida ķermeņa kopšana nav greznība; tie ir vissvarīgākie - neatkarīgi no tā, cik aizņemta ir jūsu dzīve.

- Rebeka Plānjē , franču labsajūtas eksperte, 13 veidos, kā francūzietes izturas pret sevi pareizi

Un vai jūs vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.

Dalieties Ar Draugiem: