Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Taizemes salātu iesaiņojumi

  • Līmenis: Viegli
  • Kopā: 2h 30 min (iekļauts marinēšanas laiks)
  • Aktīvs: 30 min
  • Ienesīgums: 8 porcijas
  • Uztura informācija
    Uztura analīze
    Uz porciju
    Kalorijas
    174
    Kopējie tauki
    3 grami
    Piesātinātie tauki
    0 grami
    Holesterīns
    27 miligrami
    Nātrijs
    867 miligrami
    Ogļhidrāti
    28 grami
    Šķiedrvielas
    1 grams
    Olbaltumvielas
    11 grami
    Cukurs
    17 grami
  • Līmenis: Viegli
  • Kopā: 2h 30 min (iekļauts marinēšanas laiks)
  • Aktīvs: 30 min
  • Ienesīgums: 8 porcijas
  • Uztura informācija
    Uztura analīze
    Uz porciju
    Kalorijas
    174
    Kopējie tauki
    3 grami
    Piesātinātie tauki
    0 grami
    Holesterīns
    27 miligrami
    Nātrijs
    867 miligrami
    Ogļhidrāti
    28 grami
    Šķiedrvielas
    1 grams
    Olbaltumvielas
    11 grami
    Cukurs
    17 grami

Sastāvdaļas

Atsijāt visu





Vistas gaļa un marināde:

1/3 tase hoisin mērces

1/3 tase sojas mērces



11. septembra zīme

2 ēdamkarotes rīvēta ingvera



1 ēdamkarote Sriracha

1 ēdamkarote rīsu vīna etiķa



3 ķiploka daiviņas, sarīvētas



20. augusta horoskops

2 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas, sagrieztas strēmelēs

2 ēdamkarotes sasmalcinātu zemesriekstu



2 ēdamkarotes sasmalcināta svaiga cilantro



Salāti un pildījumi:

8 sviesta salātu lapas

1 glāze pupiņu kāposti

1 glāze plānās šķēlītēs sagrieztu sarkano kāpostu



1 glāze rīvētu burkānu

1 glāze gurķu šķēles

1 glāze vārītu plānas rīsu nūdeles

1/3 tase saldās čili mērces

63 eņģeļu numurs

1/3 tase hoisin mērces

Norādes

SKATĪTIES Skatieties, kā pagatavot šo recepti.
  1. Vistas gaļai un marinādei: sajauciet hoisin mērci, sojas mērci, rīvētu ingveru, Sriracha, rīsu vīna etiķi un rīvētu ķiploku lielā bļodā vai atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā. Pievienojiet vistas sloksnes un marinējiet, atdzesējiet, 2 stundas.
  2. Uzkarsē grila pannu uz lielas uguns.
  3. Izņemiet vistas sloksnes no marinādes un grilējiet, līdz tās ir gatavas, apmēram 2 minūtes katrā pusē. Pārlejiet uz pasniegšanas šķīvi un apkaisa ar zemesriekstiem un cilantro.
  4. Salātiem un pildījumiem: uz pasniegšanas šķīvja izklājiet salātus, pupiņu kāpostus, kāpostus, burkānus, gurķus un rīsu nūdeles.
  5. Lai saliktu, izmantojiet sviesta salātu lapas, lai saturētu vistu un pildījumus. Pievienojiet čili un hoisin mērci, tad satiniet tos un ēdiet!

Dalieties Ar Draugiem: