Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Terapeits izskaidro 3 psiholoģiskos blokus, kas nogalina sieviešu seksuālo vēlmi

Dažas lietas var tik spēcīgi veidot mūsu pašapziņu, kā spēju aktīvi, apzināti un neatvainojami vēlēties. Tā ir būtiska kam es. Bet daudzām sievietēm dzimumtieksmes piedzīvošana rada izaicinājumus dzīvot kultūrā, kas ir piesātināta ar nelabvēlīgiem vēstījumiem, kurus ir grūti saskatīt un identificēt, atšķirībā no sakāmā ūdens, kur peld zivis.





Vēsturiski sieviešu „iekāre” tiek uzskatīta par apkaunojošu, bīstamu un grēcīgu. Savukārt vīriešu vēlme parasti ir novērtēta un veicināta. Gadsimtiem ilgi šīs dzimumu atšķirīgās cerības attiecībā uz dzimumtieksmi ir veidojušas to, kā sieviešu jautājumi tiek pārstāvēti likumdošanā, politikā, izglītībā, uzņēmējdarbībā, kultūrā, medicīnā un citās interešu un ietekmes jomās. Viņi ir izveidojuši arī ilgstošus psiholoģiskus blokus, kas turpinājās arī 21. gadsimtā. Atzīstot šos blokus, var rasties lielāka erotiska brīvība un vairāk dzimumtieksmes. Šeit ir trīs biežākie sieviešu dzimumtieksmes bloki un tas, kā palielināt sieviešu dzimumtieksmi.

1. bloks: 'Citi nosaka manu vēlamību.'

Ir dabiski un normāli rūpēties par to, kā tu izskaties, it īpaši, ja runa ir par cilvēkiem, kuri tevi pievilina, taču fiksācija par vēlamu parādīšanos citiem var bloķēt dzimumtieksmi. Lai to atceltu, bieži vien sievietēm ir jāmaina scenārijs par viņu pašu kultūras nosacījumiem, mainot savu attieksmi pret dzīvi no “Ko citi vēlas no manis?” uz ko es gribu no citiem?



Pastāv vairākas problēmas, kas rodas, pārāk koncentrējoties uz savu “vēlamību”. Pirmkārt, tas tevi mēdz noturēt savā galvā - tas ir, bez ķermeņa. Dzīvot galvā vairāk nekā nepieciešams, tas ir tāpat kā visu laiku pavadīt spēlējot virtuālās realitātes videospēli un domāt, ka tā ir reālā dzīve. Domas var palīdzēt orientēties problēmās un problēmās, taču tās var arī kļūt problēmu, ja vien viņi nav līdzsvaroti ar citiem zināšanu veidiem.



Iemiesota intuīcija ir vēl viena zināšanu forma. Tas balstās uz jūtamu jūsu sajūtu viss es - noskaņojums, sajūtas, enerģija - atgriezeniskās saites lokā ar apkārtējo. Šī lietu “izjūta” ļoti atšķiras no taisnās garīgās pļāpāšanas, spriedumiem un viedokļiem, kas veido “domāšanu”. Tas pat ietver smalkos (un ne tik smalkos) signālus no jūsu nervu sistēmas. Tas ir tā, it kā jūsu ķermenim būtu vairāki 'taustītāji', kas vienmēr uztver to, kas notiek gan jūsos, gan apkārt. Mācoties noskaņoties uz iemiesoto intuīciju, jūs varat izmantot svarīgus “datus”, kas saistīti ar vēlamo šeit un tagad. Un šī, “šeit tūlīt” - jūsu pārdzīvotā, iemiesotā pieredze - ir dzimumtieksmes dzimtene.

Reklāma

Patiesības pretinde: Jūsu vēlamība ir iekšēji iegūta.

Neatkarīgi no tā, vai jūs piekrītat Freida teorijai par “Erosu un Thanatosu” - idejai, ka cilvēkus veido dziņa uz dzīvi un dziņa uz nāvi - nav nejaušība, ka grieķu mīlestības dievs Ēross pārstāv vitalitāti un tieksmi uz tiešraide. Erotika un vēlme dzīvot un mīlēt ir savstarpēji saistītas. Jūsu erotiskais dzīvības spēks ir jūsu vēlēšanās spēja, proti, spēja kaut ko izsalkt, vēlēties un alkt, neatkarīgi no tā, vai tas ir cilvēka mīļākais, sajūtu stāvoklis vai pieredze.



Nodarbinātības novirzīšana no citu cilvēku uztveres uz savu dzīves pieredzi, kas notiek caur jūsu maņām (tas, ko redzat, jūtat, smaržojat, dzirdat, intuitējat utt.), Ir veids, kā vērā tavs erotiskais dzīves spēks. Praksē un laika gaitā sajūtot to, ko jūtat, sajūtot to, ko jūtat, un ļaujot sev būt tādam, kāds esat - nemainot sevi, lai tas atbilstu reālām vai iedomātām ārēji diktētām vēlamības vēlmēm, var izjaukt šī kopējā bloka tvērienu.



Paradumi vēlamības atkārtotai definēšanai:

  1. Uz spoguļa, uz kuru skatāties, uzrakstiet: “Jūsu vēlme ir iekšēji iegūta”.
  2. Sastādiet sarakstu ar darbībām, kas jūs izgaismo - kas rada enerģijas, vitalitātes, prieka un plūsmas izjūtas. Veiciet vienu vai vairākas no šīm aktivitātēm katru dienu.
  3. Kad jūs domājat, ko viņi vēlas ?, uzsist to: Ko es gribu? Veltiet laiku, lai izpētītu, ko vēlaties - ko patiesi vēlaties. Ja nepieciešams, saņemiet atbalstu. Mācieties atpazīt veidus, kā jūsu vēlamie objekti, cilvēki vai pieredze jau var parādīties jūsu dzīvē nedaudz citādā formā, nekā jūs gaidāt. Praktizējiet tos baudīt un saņemt.

2. bloks: 'Manas partneres uzdevums ir mani uzbudināt.'

Meitenes turpina audzināt, cerot, ka viņu seksuālā uzbudinājuma un vēlmju pieredze gulstas citas rokās. Tā kā skolās vai mājās ir ļoti maz uz realitāti balstītas, konkrētas dzimumizglītības, meitenes un vēlāk sievietes ne vienmēr zina savas ķermeņa smalkumus un kā viņi darbojas, ko nozīmē vai nenozīmē sajūtas, kā viņu maņu un fiziskās reakcijas (vai atbildes trūkums) savieno ar iekāri, uzbudinājumu un mīlestību un pat vienkārši kas jūtas labi un kas ne . Ja sievietes nezina šīs lietas par sevi un savu ķermeni, cik iespējams, ka partneris to zinās?

maijs 3. astroloģijas zīme

Pārnest savu partneri ar nesamērīgi lielu atbildību par jūsu uzbudinājumu var ierobežot viņu un atbrīvot jūs. Tas atstāj jūs tādā stāvoklī, ka jūs esat atkarīgs no citas personas, lai veiktu savu seksuālo darbību. Es nesaku, ka cilvēkiem nevajadzētu censties iepazīt partnera seksualitāti un seksuālās vēlmes vai ka nav tādas lietas kā prasmīga mīlēšanās. Es esmu to sakot gaidot jūsu partneris, lai uzbudinātu, jūs varat izveidot dinamisku visu vai neko, kas bloķē jūsu dzimumtieksmi. Šīs cerības zemteksts ir: “Vai nu tu zini, kā mani uzbudināt, vai arī nē. Ja jūs to nedarāt, mēs neesam laba spēle. ' Tas var novest jūs pa nereālu cerību un erotisku glābšanas fantāziju ceļu.



Galu galā jūs pieaugsiet, saskaroties ar seksuālajiem traucējumiem un kaunu, iepazīstot savu ķermeni un seksuālās izvēles un mācoties, kā tiešāk un atklātāk sazināties par seksu ar savu reālo, nepilnīgo partneri.



Patiesības pretinde: Jūs esat pats galvenais jūsu uzbudinājuma orķestris.

Iedomājieties sevi orķestra, diriģenta, priekšgalā. Ir dažādas sadaļas: vijole, tenors, perkusijas, dziedātāji aizmugurē. Kā diriģents tas palīdz iepazīties ar sekcijām un instrumentiem, kurus vadāt, ar flautas un trombona tonālajām niansēm, kora skaļuma pieauguma vai krituma akustisko iedarbību, kopējo efektu. sastāvs.

Diriģentiem labi jāzina katrs instruments, jāiedziļinās mūzikā un skaņās. Kad runa ir par jūsu uzbudinājumu, tas palīdz, ja veicat pats savu versiju - iegremdējaties visās savās daļās, kuras spēlē seksuālā pieredzē. Iepazīstiet dažādas sava orķestra “sadaļas”: emocionālo, fizisko, maņu, garīgo, psiholoģisko, starppersonu, iztēles. Tā vietā, lai gaidītu, ka mūzika notiks (vai baidās, ka tā nenotiks), mēģiniet vairāk piedalīties mūzikas radīšanā. Esiet gatavs aplūkot to, kas apgrūtina ar partneri iepazīt kādu konkrētu sava orķestra sadaļu.

Paradumi, kā palielināt savu uzbudinājumu:

  1. Atkārtojiet trīs reizes dienā: 'Es pats esmu sava uzbudinājuma orķestris.'
  2. Meklējiet sievietei draudzīgus seksualitātes izglītības un informācijas avotus. Tādas aplādes kā Problēmas ar seksu , kuru vada Tammijs Nelsons, vai Runājot par Seksu ar The Pleasure Mechanics, tādas grāmatas kā Nāc kāds tu esi autore Emīlija Nagoski vai Sieviete uz uguns Mary Mary Goddard, kā arī tiešsaistes resursi, piemēram, OMGYes.com (skaidra, bet gaumīga interaktīva vietne [ar vienreizēju maksu], kur reālas sievietes atklāj, kādi pieskārienu veidi viņus modina) var palīdzēt mazināt kavējumus un kaunu, palielināt izpratni un sniegt atbalstu.
  3. Reizi nedēļā, kad jūs zināt, ka jūs netraucēsit, apgulieties un eksperimentējiet ar pieskaroties ķermeņa daļām, kuras parasti nepieskaraties. Vispirms jūs varētu vēlēties spēlēt nomierinošu mūziku vai iedegt aromātisku sveci, radot siltu, aicinošu, jutekliska atmosfēra kas palīdz atpūsties un īslaicīgi aizmirst savu uzdevumu sarakstu. Pieskarieties skropstām, elkoņiem, ceļgaliem un pirkstiem. Ļaujiet savai rokai lidināties virs pašas sejas vai vēdera. Ievērojiet dažādu pieskārienu izraisītās sajūtas. Dalieties savos atklājumos ar savu partneri.

3. bloks: 'Man jābūt sievišķīgai.'

Ietverot mūsu sievišķās iezīmes var būt lieliski. Problēma ir zemapziņā, pamatā saistība ar sievišķību: ' Sievišķīgi ir rezervēt. '



Daudzi no mums domā, ka esam pietiekami “gudri” vai progresīvi, lai neiegādātos šajā definīcijā, tomēr bieži vien šī ziņa joprojām atrodas tieši zem virsmas, radot nopietnu bloku dzimumtieksmes izjūtai. Dažreiz šis bloks izpaužas kā kompliments, piemēram, 'Tu esi tik brīnišķīgs klausītājs!' vai 'Jums ir kluss spēks.' Un otrādi, tādi vārdi kā šķebinošs vai priekšnieks atsaucoties uz spēcīgu, ambiciozu, izteiktu sievieti, ir šī bloka piemēri apvainojuma formā.

Šis bloks kavē sievietes seksuāli, jo tas viņus vērš pret daļu no sevis. Tas aizver sieviešu pašpārliecinātību. Piemēram, dusmas var šķist 'necilvēcīgas', ja šī bloķēšana jums ir aktīva, un tas liek jums atslēgties no dabiskās, nepieciešamās un vitālās dusmu izjūtas dažādās situācijās līdz vietai, kur jūs pat nezināt, ka esat dusmīgs. Kad šī bloķēšana neļauj sievietēm apzināti sazināties ar savām dusmām, grūtāk ir izmantot svarīgo datu dusmu, lai izteiktu vajadzības vai noteiktu robežas.

Jebkurā laikā, kad sieviete apglabā savu īstumu - neatkarīgi no tā, vai viņa to dara, lai uzturētu saikni ar savu partneri vai vienaudžiem, - tas maksā seksuālas izmaksas. Kad jūs atvienojat sevi, atlaižat, spriežat vai izvairāties no sevis daļām, tas sifonē jūsu dzīvības spēka enerģiju (kas ir arī jūsu erotiskā enerģija) un novirza to spriedzē vai savilkumā. Enerģija, kuru jūs, protams, varētu izmantot būt jūsu patiesais sevis izjūta, izteikšana un rīcība, kas ir sinhronizēta ar jūsu vēlmēm, tiek mainīta, lai paslēptu, kavētu vai notrulinātu jūsu patiesību - jūsu pieredzi pašreizējā brīdī. Šis bloķējums var likt sievietei spriest vai nomākt viņas ambīcijas, dusmas, prieku vai citus viņas kaislīgā rakstura aspektus, mazinot viņas piekļuvi vitalitātei, autentiskumam un dzimumtieksmei.

Patiesības pretinde: Jūs definējat, kā sievišķība jums izskatās.

Galu galā jums jādefinē, ko sievišķība nozīmē jums. Tas var prasīt kādu iekšēju darbu, sakārtojot to, ko uzzinājāt par sievišķību savā izcelsmes ģimenē, vienaudžu grupās, skolās un kopienās, kurās esat bijis, kā arī dažādās kultūrās, kas ietekmējušas jūsu uzskatus par sievišķība un vīrišķība. Svarīgi ir zināt, ka balss izmantošana un prieka ņemšana un saņemšana ir spējas, kas pieder mums visiem.

Paradumi piederēt jūsu sievišķajai identitātei:

  1. Iedomājieties savu seksualitāti kā personu un uzrakstiet viņai mīlestības vēstuli, sākot ar - Jūs definē, kāda sievišķība tev izskatās; balss izmantošana un prieka ņemšana un saņemšana ir spējas, kas pieder mums visiem. '
  2. Nosakiet sevis daļas, par kurām esat iemācījušies spriest par “necilvēku”, un piešķiriet šīm daļām nosaukumus. Jūs varētu atpazīt “mantkārīgu daļu”, kad jūsu iecienītākais ēdiens ir uz galda, vai “ceļa niknuma daļu”, ja kāds jūs pārtrauc satiksmē. Mēģiniet saskatīt labos nodomus šajās daļās - veidos, kādos viņi cenšas par jums rūpēties. Atzīstiet dzīvības spēka enerģiju, kas ir ieslodzīta jūsu mazāk „sociāli pieņemamās” daļās. Atcerieties, ka izpratnes veicināšana par šīm daļām nenozīmē, ka jūs tās rīkojaties - tas tikai nozīmē, ka esat gatavs tās atzīt un zināt pēc tās, nevis spriest vai noliegt.
  3. Kad tas liekas pareizi, runājiet ar savu partneri par dažām no šīm sevis daļām, kuras iepriekš esat uzskatījis par necilvēku. Kā tas izskatītos, ja jūs ļautu enerģijai šajās, tā sauktajās, sieviešu neiecietīgajās daļās nākt klajā un atrast atklātāku, aktīvāku izpausmi savā seksuālajā dzīvē? Piemēram, kā noskūpstīs jūsu “mantkārīgā daļa”? Kā jūsu “Road Rage” daļa runātu gultā, ja viņai ļautu izteikties?

Sievietēm ir tiesības sajust dzimumtieksmi: justies dinamiskām un autentiskām, sazināties ar partneriem un dzīvesbiedriem baudīt viņu ķermeņus un dzīvot piepildītāku un pilnvērtīgāku dzīvi. Spēka un rīcības brīvības izjūta var būt vēlēšanās blakusprodukts: jo vairāk tiesību jūtaties pieprasīt, piedzīvot un rīkoties savas autentiskās seksualitātes virzienā, jo vairāk piekļuves jūs piešķirat sev pašautorizētai identitātei. Citiem vārdiem sakot, jo brīvāk jūties, jo vairāk jūs tu vari būt. Redzot šos blokus, kādi tie ir, jūs varat noteikt pareizo ceļu, lai atbloķētu savu seksuālo vēlmi.

Vai vēlaties, lai jūsu aizraušanās ar labsajūtu mainītu pasauli? Kļūsti par funkcionālu uztura treneri! Reģistrējieties šodien, lai pievienotos mūsu gaidāmajam tiešajam darba laikam.

Dalieties Ar Draugiem: