Kāpēc es mīlu kolagēna zelta pienu kā daļu no manas nakts rutīnas

Es pielieku pūles, lai pārliecinātos, ka esmu nomierinājies, lai justos mierīgs. Viens no veidiem ir zeltainais piens, iemīļotais ajūrvēdas maisījums.

Lasīt Vairāk

7 viedtālruņa ieradumi ļoti efektīviem cilvēkiem

Mēs visi varam saistīties ar sajūtu, ka nejauši pazūdam savos tālruņos. Lūk, kā pārdomātāk pārņemt kontroli pār attiecībām.

Lasīt Vairāk

5 prakses, ko integrēt savā dienā, lai veiktu tūlītēju ikdienas atsvaidzināšanu

Gadalaiku maiņa var būt lielisks laiks, lai izmantotu dažas jaunas rutīnas un ieradumus. Var būt laiks apsvērt iespēju ieviest jaunu labsajūtas praksi šogad.

Lasīt Vairāk

7 krāšņi zaļi padomi videi draudzīgu svētku ballīšu rīkošanai

Šogad rīkojat svētku ballīti, bet nevēlaties būt izšķērdīgi? Šie septiņi padomi nodrošinās jūsu viesiem labu laiku, vienlaikus saglabājot to videi draudzīgu.

Lasīt Vairāk

Funkcionāla medicīna uzņem 10 visvairāk meklētās diētas 2019. gadā

Google 2019. gada populārāko diētas meklējumu saraksts bija pilns ar dažiem no mūsu iecienītākajiem, dažiem klasiskajiem un dažiem kopējiem gadījumiem. Lūk, kas ir veselīgi un kas nedrošs.

Lasīt Vairāk

Tā ir mbg Podcast 300. epizode! Īss ieskats mūsu īpašajā AMA

Šodien aprit 300. epizode no lifeinflux aplādes! Lūk, kā ielūkoties mūsu īpašajā AMA epizodē, kur Džeisons atbild uz jūsu dedzīgajiem jautājumiem.

Lasīt Vairāk

Ļoti veiksmīgi cilvēki par to, cik daudz viņi patiesībā guļ naktī

Lūk, ko daži no veiksmīgākajiem izklaidētājiem, mūziķiem un vadītājiem tur ir teikuši par to, cik daudz viņi guļ naktī, un par saviem galvenajiem rituāliem pirms gulētiešanas.

Lasīt Vairāk

Ar šīm ārstnieciskajām vannas uzlējumiem paceliet sevis kopšanu

Daudzi cilvēki meklē atbalstu, kas izpauž viņu sapņus, neapzinoties, ka ...

Lasīt Vairāk

7 soļi, lai uzņemtu savu labsajūtas atpūtas vietu

Veiciniet saikni ar savu labsajūtas kopienu, vienlaikus palielinot savu tīklu.

Lasīt Vairāk

Organizējieties 2018. gadā: mūsu galīgo labāko žurnālu saraksts

Žurnālu vadīšana ir nenovērtēta. Šis galīgais žurnālu un plānotāju saraksts palīdzēs jums organizēties, noteikt mērķus un dzīvot labāko dzīvi.

Lasīt Vairāk

Paziņo par Lifeinflux Podcast!

Mums ir reālie stāsti par labākajiem labsajūtas nosaukumiem. Noskaņojieties!

Lasīt Vairāk

Vai jūtaties nemierīgs? Šī diafragmas elpošanas kārtība jūs nomierinās mazāk nekā 5 minūtēs

Jogas skolotājs un meditācijas ceļvedis Alijs Bogards dalās savā elpošanas vingrinājumā, lai atbrīvotu stresu un ievadītu pašreizējo izpratni.

Lasīt Vairāk

Patiesais iemesls, kāpēc jūs nevarat izturēt jucekli, izskaidrots

Ja jūs nevarat izturēt nekārtību un jums ir impulsi sākt tīrīšanu un organizēšanu, tam ir iemesls. Tas tāpēc, ka nekārtība divkāršo uzmanību.

Lasīt Vairāk

Vai jūtaties, ka rietumu medicīna jums neizdodas? Šī enerģijas dziedināšanas tehnika varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

Kas ir reiki? Kā darbojas reiki? Šie ir jautājumi, kas mums visiem ir pirms pirmās sesijas. Šeit vairākas dažādas sievietes dalās ar to, kāda bija viņu pirmā pieredze.

Lasīt Vairāk

5 minūtes acu skatīšanās ar svešinieku mainīja manu dzīvi. Lūk, kas notika

Acu skatīšanās ir dīvaina parādība. Lūk, kas notika, kad es to izmēģināju kopā ar svešinieku.

Lasīt Vairāk

Es mēģināju kailu jogu justies atbrīvota. Tas ir noticis

Vai esat kādreiz aizdomājušies, kā tas ir kopīgas kailas jogas nodarbības iekšpusē? Mūsu vecākā labsajūtas redaktore dalās pieredzē un pārsteidzošajās atziņās, kas no tā radušās.

Lasīt Vairāk

Dažiem cilvēkiem periodiska badošanās var būt bīstama. Lūk, tieši tas, kas jums jāzina

Pārtraukta badošanās nav paredzēta visiem, it īpaši, ja jums ir trauksme, pārmērīgas ēšanas traucējumi vai pārtikas jutīgums.

Lasīt Vairāk

5 pielāgojumi, lai padarītu ketogēno diētu vēl efektīvāku: ārsts paskaidro

Vai jums ir jautājumi par ketogēno diētu? Jūs esat nonācis īstajā vietā. Šeit jūs uzzināsiet ketogēnas diētas īpašās priekšrocības un komplikācijas.

Lasīt Vairāk

Pašapkalpošanās sestdiena: kā izdarīt Reiki sev

Reiki ir spēcīgs rīks, kas palīdz identificēt enerģijas blokus un, iespējams, pats galvenais, kas mums ir jāatsakās. Šeit ir vienkāršs uzdevums, kuru varat veikt, lai atrastu savus blokus.

Lasīt Vairāk

Neirologs par ketona dzērieniem un ko ketogēnā diēta var (patiešām) darīt jūsu smadzenēm

Neirologa viedoklis par ketona dzērieniem un to, ko zinātne patiesībā saka par ketogēno diētu veselībai.

Lasīt Vairāk