Zemeņu romiešu salāti un krēmveida magoņu sēklu mērce
Skatieties, kā pagatavot šo recepti. Šajos salātos vienā porcijā ir 120 kalorijas un 6 grami cukura, salīdzinot ar ar cukuru saldināto versiju, kurā vienā porcijā ir 160 kalorijas un 14 grami cukura.- Līmenis: Viegli
- Kopā: 15 min
- Sagatavošana: 15 min
- Ienesīgums: 8 porcijas
Norādes
- Lielā bļodā apvienojiet 1 ķekaru saplēstu romiešu salātu, 1/2 maza sarkanā sīpola, plānās šķēlēs sagrieztu, un 2 tases zemenes, pārgrieztas uz pusēm. Atsevišķā mazā bļodiņā saputojiet kopā 3/4 glāzes vieglās majonēzes, 1/4 glāzes vājpiena, 2 ēdamkarotes plus 1 tējkaroti dabīgā Truvia saldinātāja karote*, 1 tējkaroti etiķa un 1 tējkaroti magoņu sēklu. Salātiem pārlej mērci un samaisa. Apkaisa ar 1/4 glāzes sagrieztām mandelēm.
- *vai 8 paciņas Truvia dabīgais saldinātājs
Dalieties Ar Draugiem:
