3 Apstākļi, kas ir saistīti ar izziņas pasliktināšanos (bet nav demence)

Ir dabiski izjust zināmu izziņas samazināšanos, novecojot, bet ne visi kognitīvie deficīti ir demences rezultāts. Ir dažādi hormonāli apstākļi un barības vielu trūkumi, kas var radīt līdzīgus simptomus.

Ja jums ir grūtības koncentrēt vai piedzīvot kādu atmiņas zudumu, vēl nelieciniet paniku - vispirms izslēdziet šīs trīs iespējas.

Pa to laiku ir laba ideja ieplānot tikšanos pie sava veselības aprūpes sniedzēja, lai izveidotu labāko aprūpes plānu neatkarīgi no tā, no kurienes nāk jūsu kognitīvās funkcijas bažas.

Barības vielu trūkumi

Ticiet vai nē, kaut kas tik vienkāršs (un viegli fiksēts) kā barības vielu deficīts var izraisīt izziņas samazināšanos. 

B12 vitamīna deficīts

B12 vitamīns ir kritisks vairākiem izziņas funkcijas , piemēram, neirotransmiteru ražošana, DNS sintēze Viens , nervu šūnu veselības saglabāšana.

eņģeļa numurs 525

Pietiekams B12 līmenis ir būtisks arī veselīga regulēšanai metilēšanas ceļi Rādītājs un homocisteīna līmenis (biomarķieris ar masveida ietekmi uz veselību, kad tas ir paaugstināts, ieskaitot sirds un asinsvadu disfunkciju un demenci).

Kad jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz B12 vitamīna, tas var izraisīt vairākus attiecībā uz demenci līdzīgiem simptomiem, piemēram, apjukumu, uzvedības izmaiņām un atmiņas traucējumiem. 

D vitamīna deficīts

Ir atrasts D vitamīns visā nervu sistēmā 3 un ķermenis to izmanto, lai atbalstītu veselīgu izziņas funkcija , darba atmiņa un pat garastāvoklis Apvidū

Šis taukos šķīstošais vitamīns palīdz pārsūtīt informāciju starp neironiem un aizsargāt neironu struktūru un funkciju, kad mēs novecojot, un ir saistīta ar smagu deficītu vizuālās atmiņas kritums 4 Apvidū

aug 15 zodiaks

Par laimi, katru no šiem trūkumiem var viegli atrisināt, palielinot šo vitamīnu ikdienas uzņemšanu (t.i., izmantojot diētu un/vai papildināšanu).

Saistītais lasījums: 16 labākie 2025. gada atmiņas piedevas

Menopauze

Menopauzes laikā daudzas sievietes baidās, ka viņi attīstās demenci, kad piedzīvo simptomus izziņas disfunkcija 5 —Sučs kā grūtības koncentrēties, atmiņas pārtraukšana un apjukums.

Šīs blakusparādības var attiecināt uz hormonu līmeņa izmaiņām, jo ​​īpaši estrogēna samazināšanos (kas palīdz aizsargāt smadzenes no Alcheimera un citu neirodeģeneratīvo slimību attīstības). 

Hormonu aizstājterapija (HRT) ir izplatīta menopauzes simptomu ārstēšana un dažām sievietēm var uzlabot kognitīvo funkciju.

Vairogdziedzera traucējumi

Vairogdziedzera traucējumi ir saistīti arī ar kognitīvajiem traucējumiem. Gan hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera), gan hipertireoze (hiperaktīva vairogdziedzeris) var izraisīt simptomus piemēram, aizmāršība, koncentrēšanās problēmas un apjukums.

Vairogdziedzera traucējumu ārstēšana parasti ietver hormonu aizstājterapiju vai medikamentus, lai samazinātu vairogdziedzera hormonu ražošanu. 

Ja jums ir vairogdziedzera traucējumi, galvenais ir cieši sadarboties ar endokrinologu, lai regulētu jūsu līmeni (un atrisinātu kognitīvos simptomus).

Līdzņemšana

Kognitīvais kritums nebūt nenozīmē, ka kādam ir demence - nosacījumi, piemēram, uztura trūkumi, menopauzes un vairogdziedzera traucējumi, visi var izraisīt simptomus, kas atgādina demenci.

Ja jūs vai tuvinieks piedzīvo kognitīvās izmaiņas, ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu pamata cēloni un izstrādātu atbilstošu ārstēšanas plānu.

878 eņģeļu numurs