3 veidi, kā samazināt plastmasas iedarbību mājās (nekļūstot trakam)

Ir acīmredzami veidi, kā plastmasa nodara kaitējumu zemei — fakts, ka tikai aptuveni 10% no visas mūsu dzīves laikā saražotās plastmasas ir pārstrādāti, miljoniem jūras organismu iet bojā, jo plastmasa piesārņo mūsu okeānus, un ka plastmasas ražošana ir galvenais klimata pārmaiņu virzītājspēks.

18. novembra zīme

Bet plastmasa arī iedarbojas uz cilvēka ķermeni neredzamā un mānīgā veidā. Plastmasa, protams, ir izgatavota no ķīmiskām vielām, no kurām daudzas ir kaitīgas cilvēku veselībai. Tie izskalojas mūsu pārtikā no plastmasas traukiem, īpaši karsējot, kā arī var nokļūt organismā, kad mazuļi košļā plastmasas rotaļlietas vai dzer no plastmasas salmiņiem.

Visas šīs ekspozīcijas ir, saskaņā ar vienu žurnāla rakstu 1 , 'saistīts ar smagiem nelabvēlīgiem veselības traucējumiem, piemēram, vēzi, iedzimtiem defektiem, pavājinātu imunitāti, endokrīnās sistēmas traucējumiem, ietekmi uz attīstību un reproduktīvo sistēmu.'

Lai gan ir vesela alfabēta zupa ar ķīmiskām vielām, kas ir kaitīgas cilvēka veselībai, pētījumi liecina, ka ftalāti un BPA/BPF/BPS ir īpaši bīstami. Pirmā padara plastmasu mīkstu, piemēram, neizturīgo ūdens pudeli, ko iegūstat degvielas uzpildes stacijā, bet otrā padara plastmasu cietu, piemēram, izturīgu atkārtoti lietojamu ūdens pudeli, ko var ievietot trauku mazgājamā mašīnā.

Šīs ķīmiskās vielas traucē cilvēka hormoniem, piemēram, estrogēnu, progesteronu un testosteronu, tāpēc tās parasti sauc par endokrīnās sistēmas traucējumiem.

Daudzi zinātnieki un vides eksperti ir saistījuši šo endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītāju pieaugumu mūsu vidē ar reproduktīvās funkcijas traucējumiem, piemēram, auglības samazināšanos, lielāku spontāno abortu skaitu un olšūnu skaita un kvalitātes izmaiņām olnīcās.

No 1973. līdz 2011. gadam Rietumu vīriešu kopējais spermatozoīdu skaits samazinājies par 59% , kas ir loģiski, ja zināt, ka endokrīno sistēmu traucējošo ķīmisko vielu iedarbība var samazināt testosterona līmeni vīriešiem.

Shanna Swan, Ph.D. , vadošais vides un reproduktīvās epidemiologs no Sinaja kalna medicīnas centra, atklāja, ka grūtniecēm, kuras bija pakļautas endokrīnās sistēmas traucējumu izraisītājiem, piedzima vīriešu kārtas bērni ar ievērojami mazāku dzimumlocekli un attālumu līdz anālajiem dzimumorgāniem.

Citiem vārdiem sakot, ķimikālijas, kurām bija pakļautas grūtnieces, pietiekami pazemināja testosterona līmeni viņu vīriešu dzimuma augļos, lai tiem būtu fiziski izmērāma ietekme. Zinātnieki ir novērojuši šo ekspozīcijas efektu, piemēram, varžu tēviņiem gadu desmitiem, bet redzēt to uz cilvēkiem ir, maigi izsakoties, satraucoši.

SAISTĪTI LASĪT: Šie 8 Detox uztura bagātinātāji ir labākie tirgū

Kā samazināt plastmasas iedarbību mājās

Mēs nekādā gadījumā nevarēsim novērst visas ekspozīcijas, pat ja mēs kļūstam par to apsēsti. Tātad, kas mums jādara? Labākais, ko mēs saprātīgi varam. Lūk, kā tas izskatās:

Filtrējiet ūdeni vai vismaz nedzeriet to no plastmasas pudeles

Ja jums ir resursi, kuros ieguldīt mājas ūdens filtrs , dari to. Kā mēs uzzinājām no notiekošās katastrofas Flintā, Mičiganas štatā, mēs ne vienmēr varam paļauties uz pašvaldībām, kas mūs savlaicīgi brīdinās par problēmām ar ūdens piegādi. Nemaz nerunājot, rūpnieciskās un lauksaimniecības ķīmiskās un farmācijas var piesārņo savu ūdeni veidos, ko neuzrauga pašvaldības.

Ja dzeramo ūdeni iegūstat no akas, vēl svarīgāk ir to filtrēt, ņemot vērā to, par ko mēs zinām PFA, kas piesārņo gruntsūdeņus . Īsāk sakot, tas, ko mēs zinām par ūdens piesārņojumu, ir pietiekams iemesls būt uzmanīgiem ar dzeramo ūdeni — tas, ko mēs vēl nezinām par iespējamo iedarbību, liek mums bēgt. nopirkt mājas filtru .

Likvidējiet plastmasu ap pārtiku

Tas nav tik grūti, kā izklausās, jo pēdējos gados ir bijis lielāks patērētāju pieprasījums pēc neplastmasas alternatīvām, ja runa ir par ūdens pudelēm un pārtikas traukiem.

Tas ļauj pietiekami vienkārši atrast bērnam nerūsējošā tērauda ūdens pudeli vai pusdienu kastīti, ja vēlaties. Eksperti saka, ka vislabākais pārtikas uzglabāšanas veids ir stikls, metāls un keramika.

Ja plastmasas nomaiņa jūsu mājās ir izdevumi, kurus nevarat uzņemties visu uzreiz, tas ir labi. Jūs varat samazināt risku, nesildot pārtiku plastmasā. Tas ir tikpat vienkārši, kā pārlikt pārpalikumus uz keramikas šķīvja, pirms tos uzsildāt mikroviļņu krāsnī — neliela, bet spēcīga pārmaiņa.

Izlasiet etiķetes

Jums jau vajadzētu būt ieradumam lasīt pārtikas produktu etiķetes, lai pārliecinātos, ka iegādātais ir pēc iespējas mazāk apstrādāts un bez piedevām. Nākamais solis ir jūsu ārstēšana sadzīves tīrīšanas līdzekļi un personīgās kopšanas līdzekļi ar tādu pašu pārbaudi.

Kad runa ir par tīrīšanas līdzekļiem, Swan iesaka izpētīt aerosolus un tīrīšanas līdzekļus un meklēt tādus vārdus kā 'briesmas, brīdinājums, inde vai nāvējošs'. Nomainiet šīs skarbās ķīmiskās vielas ar produktiem, kas izgatavoti no viegli identificējamām sastāvdaļām.

Kosmētikas un skaistumkopšanas eja jūsu vietējā aptiekā ir viena no mulsinošākajām vietām. Tā kā Pārtikas un zāļu pārvalde šos produktus neregulē tik stingri, to etiķetēs var būt maldinoša valoda, piemēram, 'viss dabīgs!' vai 'Tīrs un tīrs!' — deskriptori, kas no regulējuma viedokļa nozīmē nevainojamu tupu.

Personīgajiem izstrādājumiem, lai izvairītos no kaitīgām ķīmiskām vielām un endokrīnās sistēmas traucējumiem, Swan iesaka pēc iespējas meklēt organiskus, bez smaržas vai drošus aromātus, bez parabēniem un ftalātiem.

Izvilkums no Labsajūtas prieks autori Kolīna Vačoba un Džeisons Vačobs. Autortiesības © 2023, Colleen Wachob un Jason Wachob. Pārpublicēts ar Balance Publishing atļauju, Hachette Book Group nospiedums. Visas tiesības paturētas.