8 labākie matrači tiem, kas guļ uz vēdera un sāniem

Komforts ir obligāts, lai cilvēks varētu krist un paliec gulēt , taču minētā komforta sasniegšana ir daudz vairāk nekā tikai izvēle ideāls gultas veļa . Tas lielā mērā ir saistīts ar matraci, uz kura guļat katru nakti, un tas jo īpaši attiecas uz vēderu un sānu gulšņi .

Vēdera un sānu gulšņi prasa ne tikai a matracis, kas atbalstīs to spiediena punktus bet matracis, kas arī liek tajos ielīst neparastas miega pozīcijas cik vien iespējams sapņains. Tā kā tirgū ir tik daudz iespēju, vislabāko matraču atrašana vēdera un sānu gulšņiem var būt grūts uzdevums, tāpēc mēs uzņēmāmies atbildību, lai veiktu dažus nogurdinošus darbus jūsu vietā.

Mūsu izvēlētie labākie matrači gulēšanai vēderā un sānos

Kā mēs izvēlējāmies.

Stingrības līmenis ir mazāk saistīts ar tā komfortu, bet vairāk ar atbalsta līmeni, ko tas var nodrošināt guļamajam. Vēdera gulšņiem vajadzētu meklēt stingrākus matračus, savukārt sānu gulšņiem vajadzētu meklēt vidēji cietus matračus.

maijs 31. zodiaks

Vietnē mbg mēs atbalstām zīmolus, kas atbalsta mūsu Zemi. Pārbaudes procesā mēs rūpīgi pārskatījām katra matraču uzņēmuma ilgtspējības praksi un solījumus un ņēmām vērā dažāda veida materiālus, kas tiek izmantoti to produktu ražošanā.

Prestižs ir svarīgs, it īpaši, ja ieguldāt savus grūti nopelnītos dolārus zīmolā un tā produktā. Mēs apmeklējām katra šajā sarakstā iekļautā matrača atsauksmju sadaļu, lai nodrošinātu, ka attiecīgais uzņēmums pilda savus solījumus, tā produkti atbilst aprakstiem un klientu apkalpošana nav apmierinoša.

Izmantojot klientu atsauksmes, mēs varam gūt priekšstatu par pārdoto produktu vispārējo kvalitāti. Mēs arī vēlamies pārliecināties, ka šo matraču izgatavošanai izmantotie materiāli ir iegūti no kvalitatīviem avotiem, lai nodrošinātu, ka saņemat tieši to, par ko maksājat (un, cerams, arī vairāk).

Mūsu izvēlētie labākie matrači gulēšanai vēderā un sānos

Labākais kopumā: TEMPUR-PEDIC TEMPUR-Adapt

Pros

• Tehnoloģiju radīja NASA profesionāļi un miega zinātnieki
• Spiediena mazināšana
• Var izvēlēties no trim atbalsta līmeņiem

Mīnusi

• Nav savietojams ar kārbas atsperēm
• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem

Sānu un vēdera gulšņiem patiks TEMPUR-Adapt, jo tas pielāgojas jūsu ķermenim, atbalstot jūs gan pozā, kurā aizmigt, gan dažādās pozīcijās, kurās pārvietojaties visu nakti. Tas tiek panākts, izmantojot TEMPUR patentētos materiālus, kurus izstrādājuši gan NASA profesionāļi, gan miega zinātnieki. Kā norāda nosaukums, Adapt atspoguļo jūsu kustības. Tas mazina spiedienu, lai nodrošinātu tu nepamosties ar sāpēm un sāpēm , un kustību atcelšana, tāpēc, ja gulējat ar partneri, neviens no jums netraucēs otrs. Matracis arī regulē temperatūru, pateicoties tā augstas veiktspējas dzesēšanas pavedieniem, kas uzlabo gultas veļas elpojamību.

TEMPUR-PEDIC matrači ir augsti novērtēti. Zīmola vietnē līdz šim ir vairāk nekā 6700 atsauksmju, un kopumā tas ir 4,5 no potenciālā 5 zvaigžņu vērtējuma. Kāds gulētājs vēderā un sānos apgalvo, ka matracis ir “īpaši ērts neatkarīgi no gulēšanas stāvokļa” un ka Adapt medium “ir bijis ideāls [manai sievai un man]. Mums vairs nesāp rīta mugura pēc lieliski pavadīta nakts miega. Tomēr klienti atzīmē, ka ir jūtama jauna matrača smaka, taču viņi ātri paskaidro, ka dažu dienu laikā tā izzūd.

Kā tas nonāk:

TEMPUR-PEDIC matrači tiek piegādāti ar piegādi mājās. Kad būsiet veicis pasūtījumu, uzņēmums ar jums sazināsies, lai ieplānotu bezmaksas balto cimdu matrača piegādi, kas notiks dažas nedēļas pēc pasūtījuma veikšanas. Zīmola sūtījumu aģenti piegādās, kā arī uzstādīs jūsu jauno matraci, noņemot visus iepakojuma materiālus. Pēc pieprasījuma viņi arī noņems jūsu veco matraci un atsperu.

Vislabāk pret muguras sāpēm: WinkBed

Pros

• Roku darbs ASV
• Savietojams ar lielāko daļu gultas rāmju
• Putām ir CertiPur sertifikāts
• Piedāvā atlaidi militārpersonām un pirmās palīdzības sniedzējiem

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem
• Sūta tikai uz ASV
• Piegāde neietver uzstādīšanu

WinkBeds ir izgatavotas ASV no materiāliem, kuriem ir mbg apstiprinājuma zīmogs. Piemēram, matrača pārvalks ir izgatavots no tencel , kurā ir ievākti eikalipti Meža uzraudzības padome -sertificēti meži. Pēc tam audums ir izveidots tā, lai tā izgatavošanai būtu nepieciešams 10–20 reizes mazāk ūdens, atstājot ievērojami mazāku oglekļa pēdu. Tās spoles ir izgatavotas no trīskārši rūdīta pārstrādāta tērauda un bez piemaisījumiem dzelzs, savukārt visas WinkBed putas ir CertiPUR-US sertificēts , kas nozīmē, ka tie ir izgatavoti bez ozona noārdītājiem, PBDE liesmas slāpētājiem, dzīvsudraba, svina, smagajiem metāliem, formaldehīda un citiem aizliegtiem ftalātiem, ko regulē ES Patēriņa preču drošības komisija .

Taču ne tikai iespaidīgās piegādes un kvalitātes, bet arī WinkBeds ir izgatavotas no materiāliem, kas uzlabo vispārējo miega kvalitāti, it īpaši, ja guļat uz sāniem vai uz vēdera. Iepriekš minētās kabatas atsperes, piemēram, ir izstrādātas, lai tās varētu izlocīties neatkarīgi viena no otras, lai tās varētu pārvietoties kopā ar jums un atbalstītu spiediena punktus, kuriem nepieciešama papildu TLC visu nakti. Iekļautās gēla putas novērš kustību, kas samazina kustību pārnešanu, savukārt matrača putu uzlabošana nodrošina mugurkaula jostas daļas mērķtiecīgs atbalsts, saglabājot to saskaņotā stāvoklī miega laikā.

WinkBed ir vairāk nekā 8000 atsauksmju tikai zīmola vietnē, un vidējais vērtējums ir 4,8 zvaigžņu.

Kā tas nonāk:

Cik mēs varam pateikt, lielākais šī matrača trūkums ir tā piegāde. Diemžēl pirkumā nav iekļauts instalēšanas process. WinkBed matrači tiek piegādāti vienā, pārstrādājamā kastē jūsu durvju vai dzīvokļu kompleksa pirmajā stāvā.

Labākais hibrīds: Saatva klasiskais matracis

Pros

• Ražots ASV.
• Matrači tiek izgatavoti pēc pasūtījuma
• Komforta līmeņa iespēja
• Ietver Lumbar Zone® tehnoloģiju
• Ieteicis Ķiropraktikas valsts asociāciju kongress

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem

Saatva klasiskais matracis ir aprakstīts kā “grezna” atsperu matracis, un, pamatojoties uz mūsu pētījumiem, mēs tam piekrītam. Vispirms matracis ir izgatavots no daudziem videi draudzīgiem materiāliem, piemēram, organiskās kokvilnas, CertiPUR-US® sertificētām putām, pārstrādāta tērauda un dabīgas dadžu mīkstuma (a liesmu slāpējošs augu šķiedra, kas iegūta no koksnes celulozes). Turklāt matracis ir rūpīgi izstrādāts, lai veicinātu atjaunojošu nakts miegu visiem gulētājiem. Tam ir Euro spilvena virsma ar jostas zonas vatējumu matrača centrālajā trešdaļā, lai atbalstītu mugurkaulu un saglabātu līdzenumu, blīvuma putas mērķtiecīgam muguras atbalstam un kabatas spoles, kas atbilst jūsu unikālajam izliekumam. Klienti atkarībā no viņu vēlmēm var izvēlēties arī vienu no trim komforta līmeņiem — plīša mīksta, luksusa stingra vai stingra.

Ar vairāk nekā 2800 atsauksmēm un vidēji 4,8 no potenciālā 5 zvaigžņu vērtējuma ir skaidrs, ka klienti ir vairāk nekā apmierināti ar Saatva klasisko matraci. Recenzenti saka, ka zīmola klientu apkalpošana ir īpaši lieliska, un norāda, ka matracis ir viens no labākajiem tirgū. Kāds gulētājs vēderā apgalvo, ka matracis 'pilnībā atrisināja manas muguras problēmas 3 nedēļu laikā', savukārt sānu gulētājs atzīmē: 'tas pielāgojas mana ķermeņa izliekumiem — es neguļu. Tas noņem spiedienu uz ceļiem, muguru, pleciem, kaklu. Es ātri aizmigšu un guļu.'

Kā tas nonāk:

Saatva saviem klientiem piedāvā bezmaksas balto cimdu piegādi un uzstādīšanu. Jūs izvēlaties piegādes datumu, un Saatva piegādes partneris piezvanīs ar 4 stundu piegādes logu iepriekšējā dienā. Viņi dara visu darbu jūsu vietā, tostarp atbrīvojoties no vecā matrača . Turklāt, tā kā matrači tiek izgatavoti pēc pasūtījuma, tos nevar paātrināt (bet paskatieties no gaišās puses — tas ir labāk videi, jo viņi ražo tikai tik, cik nepieciešams).

21. jūnija zodiaka zīme

Labākais mīkstais matracis: DreamCloud hibrīda matracis

Pros

• Izgatavots no grezna kašmira
• Hibrīda dizains
• Klienti saka, ka tas ir lieliski piemērots muguras sāpēm
• Ietver dzesēšanas funkcijas

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem
• Daži recenzenti uzskata, ka matracis ir pārāk mīksts
• Piegāde neietver uzstādīšanu

Saskaņā ar vairāk nekā 8600 klientu, kuri ir novērtējuši Dream Cloud Sleep (un novērtējuši to vidēji ar 4,8 no 5 zvaigznēm), zīmola matrači ir nosaukti trāpīgi. Mums ir slēptas aizdomas, ka tas lielā mērā ir saistīts ar zīmola kašmira izmantošanu matrača pārvalkā. Tas ir viens no maigākajiem un greznākajiem tekstilizstrādājumiem tirgū, un tas ir īpaši elpojošs, tāpēc snaudas laikā jūs jūtaties vēss.

Tomēr kredīts ir saistīts arī ar hibrīda matrača konstrukciju, kurā ietilpst gan putuplasta, gan tērauda spoles. Kopā šie materiāli darbojas, lai ne tikai pielāgotu jūsu ķermeņa formu jūsu vēlamajā gulēšanas pozīcijā, bet arī novērstu atslābumu citās vietās, piemēram, spiediena vietās, kurām nepieciešams atbalsts visu nakti. Tas ir īpaši noderīgi guļošajiem sāniem un aizmugurē, kuru gulēšanas pozīcija bieži izraisa nevienmērīgu svara sadalījumu, izraisot viņiem pamosties ar sāpēm un sāpēm .

Kā tas nonāk:

Kas attiecas uz piegādi, Dream Cloud Sleep matrači tiek piegādāti līdz jūsu namdurvīm kastē. Lai gan iestatīšana nav iekļauta jūsu piegādē, tas ir vienkāršs process. Viss, kas jums jādara, ir izbīdiet matraci no iepakojuma un atritiniet to uz gultas pamatnes. Tas būs gatavs lietošanai 24 stundu laikā.

Labākās atmiņas putas: HELIX Moonlight matracis

Pros

• Ražots ASV.
• Hibrīda matracis
• CertiPUR-US® sertificēts
• Aptveriet lietotāju dzesēšanas izvēles iespējas
• Ir pieejamas militārās, pirmās palīdzības, skolotāju un studentu atlaides

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem
• Piegāde neietver uzstādīšanu
• Katra prece jūsu pasūtījumā tiek piegādāta atsevišķi

Vai nezināt, ar ko sākt, iegādājoties labākos matračus sānu un/vai vēdera gulēšanai? HELIX mudina potenciālos klientus piedalīties miega viktorīnā, lai atrastu labāko matraci. Tomēr, ja jums trūkst laika, mēs esam paveikuši jūsu vietā. No visiem tā matračiem šķiet, ka Moonlight matracis ir vislabākais sānu un vēdera gulēšanai. Atmiņas putu un spoļu kombinācija atbilst jūsu ķermeņa pozīcijai, un katrs matrača slānis nodrošina vienmērīgu atbalstu, saglabājot jūsu ķermeni saskaņotu un pasargājot no rīta sāpēm un sāpēm.

Publicēšanas laikā HELIX Moonlight Matracis ir ieguvis vairāk nekā 1000 atsauksmju, un vidējais vērtējums ir 4,4 no 5 zvaigznēm. Viens klients atzīmē, ka matracis ir 'pietiekami mīksts, lai gulētu uz sāniem, bet pietiekami atbalstošs, lai es varētu gulēt arī uz muguras un vēdera', savukārt kāds, kurš pats pasludināja guļam uz muguras, sāniem un vēderu, paziņoja: 'Pēc daudzu mēness gulēšanas Par šo matraci man jāsaka, ka esmu ļoti pārsteigts un apmierināts ar savu pirkumu.

Kā tas nonāk:

HELIX produkti tiek piegādāti ar Fed Ex starpniecību, un katra prece jūsu pasūtījumā tiek piegādāta atsevišķi no pārējām precēm. Matracis tiek sarullēts un saspiests kastē “golfa nūju pāra izmērā”, un tas tiks nomests pie jūsu durvīm. Lai gan tā nav ideāla piegādes situācija pēc ilgtspējības standartiem, recenzenti atzīmē, ka jūsu pasūtījumam vajadzētu saņemt diezgan ātri, un matraci ir viegli uzstādīt.

Labākais budžets: Nectar Memory Foam matracis

Pros

• Par pieņemamu cenu
• Dzesēšanas vāks
• Kustības izolācija
• Putu materiāli ir CertiPUR-US®

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem
• Piegāde neietver uzstādīšanu

Vēl viens matracis kastē, kuru vērts izcelt šajā sarakstā, ir Nectar Sleep Memory Foam matracis. Vairāku putu matracim ir elpojošs pārvalks ( bonuss karstajiem gulšņiem ), minimāla kustību pārnešana (lai jūs varētu kustēties, cik vien vēlaties, netraucējot partnerim) un atbalstoša piecu slāņu konstrukcija, lai samazinātu rīta sāpju un sāpju risku. Saskaņā ar zīmola izplatīto randomizēto aptauju, 9 no 10 muguras sāpju slimniekiem ziņoja, ka gulēšana uz Nectar matrača palīdzēja mazināt sāpes. Šie dati ir noderīgi tiem, kas gulē uz sāniem un vēderu, un kuru pozīcija guļot parasti izraisa vairāk muguras problēmu nekā citiem.

Kā tas nonāk:

Nektāra matrači tiek piegādāti kastē, un tiem ir nepieciešamas aptuveni 24 stundas, lai tie izplestos un izvēdinātos, pirms tie ir gatavi gulēšanai, taču saskaņā ar vairāk nekā 45 000 klientu atsauksmēm, kas zīmolam ir piešķīrušas stabilas 4,8 no potenciālā 5 zvaigžņu vērtējuma. , ir vērts gaidīt.

Labākā dzesēšana: Sleep Number i8 360 viedais gultas matracis

Pros

• Regulējams komforts un stingrība
• Izseko jūsu miega kvalitāti un modeļus, izmantojot lietotni SleepIQ
• Temperatūras balansēšana
• Piedāvā spiediena punkta atvieglojumu

Mīnusi

• Izgatavots no sintētiskiem materiāliem

Uzmanību guļošiem sāniem un vēderiem, kuri guļ arī karsti: Sleep Number i8 360 viedgulta ir zīmola populārākā temperatūras balansēšanas iespēja un mbg labākā izvēle šajā kategorijā. Tas ir izgatavots, izmantojot temperatūras līdzsvarošanas tehnoloģiju, kas absorbē siltumu un izdala to kā vēsu gaisu, savukārt zīmola Smart 3D audums ir par līdz pat 50% labāk elpojošs, lai nodrošinātu vēsāku gulēšanas virsmu nekā konkurējoši matrača materiāli.

Bet, ja jūsu partneris nav karsti guļošs, neuztraucieties. Gultas Sleep Number ir izstrādātas, lai pielāgotos un atbilstu abu partneru komforta un stingrības vēlmēm katrā gultas pusē. Lejupielādējot Lietotne SleepIQ® viedtālrunī varat veikt pielāgojumus, izmantojot digitālās tālvadības pultis — tikai ņemiet vērā, ka, lai piekļūtu tai, jūsu istabā būs nepieciešams WiFi.

Kā tas nonāk:

Miega numurs piedāvā klientiem to, ko viņi dēvē par “Premium piegādi, iestatīšanu un tīrīšanu”. Jūs plānojat jums piemērotāko piegādes datumu, un miega numura speciālisti pilnībā saliks jūsu matraci jūsu guļamistabā. Viņi arī palīdzēs jums izveidot SleepIQ kontu, pārskatīt viedās gultas darbību, atbildēt uz visiem papildu jautājumiem un pareizi atbrīvoties no visa iepakojuma. Šiem speciālistiem ir iespēja noņemt jūsu veco matraci, aizvedot to otrreizējai pārstrādei vai uzglabājot citā telpā.

Labākais organiskais: Awara Natural Hybrid matracis

Pros

• Izgatavots no augstākās kvalitātes dabīgiem materiāliem
• Sertificēja Rainforest Alliance, Greenguard Gold, Wools of New Zealand un citi
• Ar katru pirkumu iestādīti 10 koki

Mīnusi

• Piegāde neietver uzstādīšanu

Awara Natural Hybrid Matracis ir viens no iespaidīgākajiem ilgtspējības ziņā šajā sarakstā. To ir sertificējuši trešo pušu ilgtspējības čempioni, piemēram, UL Greenguard Gold un OEKO-Tex The Standard 100, tas ir izgatavots no augstākās kvalitātes dabīgiem materiāliem, tostarp Dunlop lateksa un organiskās vilnas, un ir izgatavots bez ozona slāni noārdošām vielām, dzīvsudraba, svina, formaldehīda, un citi bieži lietoti toksiski materiāli. Turklāt par katru matrača iegādi Awara ir apņēmusies caur trees.org iestādīt milzīgus 10 kokus.

Papildus ilgtspējības uzvarām Awara Natural Hybrid Matracis ir atzīts par vienu no labākajiem variantiem, kas guļ vēderā. Lai gan tas nesatur atmiņas putas, tas ir izgatavots no lateksa, organiskās kokvilnas un organiskās vilnas, un ir izgatavots no augstākās kvalitātes, atsevišķi iesaiņotām tinumiem, kas kopā atbalsta tā guļamvietu ērtai nakts atpūtai, kas neizraisa sāpes. un sāpes nākamajā rītā.

Kā tas nonāk:

Diemžēl matrača piegāde neietver uzstādīšanu. Drīzāk tas tiek piegādāts līdz jūsu namdurvīm laikapstākļu necaurlaidīgā iepakojumā, un piegāde ir bezmaksas.

14. februāra zodiaka zīme

Kā izvēlēties.

Izvēloties pareizo matraci sānu un/vai vēdera guļamvietai, pirms galīgā ieguldījuma ir jāņem vērā dažas lietas:

Ķermeņa īpašības.

Sertificēts mugurkaula un kakla ortopēdiskais ķirurgs Rahuls Šahs, M.D. , stāsta mbg, ka neatkarīgi no tā, kādai gulēšanas pozīcijai vēlaties, jūsu ķermeņa īpašību izpratne, piemēram, izciļņi (t.i., muguras augšdaļas noapaļošana vai muguras lejasdaļas stīvums), ir ļoti svarīgi ne tikai izvēlēties matraci, bet arī vispārējā miega higiēna. 'Šādas īpašības ir jāpielāgo,' viņš skaidro.

Miega pozīcija.

Vai jūs guļat uz sāniem vai guļat vēderā? Abi? Pērkot matraci, mugurkaula ortopēdiskais ķirurgs Visaptverošas mugurkaula aprūpes institūtā Gobolans O. Okubadejo, M.D. , saka, ka jums ir jāzina miega pozīcija kur pavadāt visvairāk laika katru nakti.

'Galīgais miega mērķis ir atjaunošana bez stresa. Matrača pielāgošana miega pozīcijai ievērojami palīdzēs sasniegt šo mērķi. Tas nozīmē stingrāku matraci, kas guļ vēderā. Sānu guļam ir jāapsver, kā ierobežot. stress, kas rodas kaklā, plecos, gurnos un potītēs.'

Atmiņas putu priekšroka.

Lai gan atmiņas putas ne vienmēr ir labākais risinājums pēc ilgtspējības standartiem, tās var būt piemērotas jūsu gulēšanas pozīcijai. Lai gan tas ir personīga izvēle, Šahs stāsta mbg, ka atbalstošs matracis ar atmiņas putām var palīdzēt mazināt spiedienu kaklā, plecos, mugurā un gurnos, pielāgojot šīs vietas, kur stīvums ir visizplatītākais. Tomēr ne visas atmiņas putas ir vienādas, tāpēc dažādu veidu izmēģināšana var būt jūsu interesēs.

Papildu faktori, piemēram, vai jums ir vai nav kakla un/vai muguras sāpes , ja nepieciešams a spilvens par papildu atbalstu un savu budžetu , jāņem vērā arī.

FAQ

Līdzņemamā.

Ja meklējat jaunu matraci, zinot, kāda ir jūsu vēlamā gulēšanas pozīcija — vai tā būtu uz muguras, vēdera un/vai sāniem, varēsiet sašaurināt jūsu iespējas. Labākie matrači, kas guļ uz vēdera un sāniem, parasti ir stingrāki, un visi šajā sarakstā iekļautie matrači dziļš miegs .