9 labākie mājas velotrenažieri 2022. gadā, lai iegūtu sviedrus no mājām

No uzlabotas sirds un asinsvadu veselības un kognitīvā funkcija uz atsvaidzinošu stimulu endorfīni , riteņbraukšanai ir daudz fizisku, garīgu un emocionālu priekšrocību. Labākie mājas velotrenažieri piedāvā ērtu veidu, kā gūt šīs priekšrocības, nekad neizejot no mājām — nav nepieciešama fitnesa studija.

Mājas treniņu aprīkojums parasti nav lēts, tāpēc esam atraduši labākos velotrenažierus, kas piemēroti dažādiem budžetiem, kas nozīmē, ka ir jāņem vērā daudz dažādu funkciju, papildinājumu un piederumu. Daži velosipēdi ir aprīkoti ar hantelēm, vingrošanas paklājiņiem, ūdens pudeļu turētājiem un stiprinājumiem, kā arī planšetdatora vai tālruņa pieslēgvietām. Daudzām ir papildu lietotnes ar piekļuvi nodarbībām tiešraidē vai pēc pieprasījuma, un dažām pat ir iespēja izveidot savienojumu ar papildu fitnesa un veselības programmām, izmantojot Bluetooth.

Šeit ir labākie iekštelpu velotrenažieri, kas palīdzēs jums sasniegt visas riteņbraukšanas priekšrocības, neizejot no mājām.

Kā izvēlēties pareizo velotrenažieri.

'Ja jums patīk redzēt skaitļus un sekot līdzi savam sniegumam, jūs vēlēsities meklēt velosipēdu ar veiktspējas monitoru,' saka. Stīvijs Vladičs , riteņbraukšanas instruktors ar CycleBar XPRO priekš Xponential+. 'Dažādi velosipēdi izseko dažādus statistikas datus, piemēram, nobraukumu, jaudu, jūsu pretestību utt.'

Vēl viens apsvērums, saskaņā ar NASM-CPT, riteņbraukšanas instruktors un sertificēts grupu fitnesa instruktors Sjūzena Pata , ir vieta, kuru atvēlēsit savam velosipēdam. 'Tam pat nav jābūt dārgam telpas remontam — tikai garīgai atziņai, ka šī svētā telpa ir vieta, kur notiek darba un fiziskās sagatavotības ieguvumi,' viņa skaidro. 'Ja jums ir vieta, kas veltīta šai mentalitātei, kur notiks noteikta darbība, jūs, visticamāk, neskoposit un, visticamāk, būsiet saskanīgs ar treniņiem, kuriem patiešām ir nozīme.'

Ātrais saraksts:

Kā mēs izvēlējāmies:

Pozitīvas klientu atsauksmes palīdzēja mums noteikt, kuri velosipēdi bija apsvēršanas vērti un kuri nē.

Mājas velosipēdi ir bēdīgi dārgi, tāpēc šis saraksts svārstās no pieņemamām cenām līdz plātīšanās cienīgām izvēlēm.

Pretestība ir tas, kas padara iekštelpu riteņbraukšanu tik grūtu. Tas, kā jūs pievienojat vai noņemat pretestību, var izraisīt vai sabojāt neatkarīgi no tā, vai jums patīk velosipēds. Daži velosipēdi pat regulē pretestību, nepieskaroties kādai lietai.

Iegādājoties velotrenažieri, izsekošanas un tehniskās iespējas ir viena no vissvarīgākajām funkcijām, kas jāņem vērā (ja esat gatavs tērēt nedaudz vairāk). Mēs apsvērām statistikas veidu, ko katrs no šiem velosipēdiem izseko, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, pretestību, attālumu, jaudu utt.

Mūsu 2022. gada labāko velotrenažieri:

Labākās klases izvēle: Bowflex C6

Plusi:

• Piekļuve koučingam
• Līdzi nāk hanteles
• Reāllaika metrika

Mīnusi:

• Kāju pirkstu stiprinājumi ir specifiski SPD®
• Nodarbībai nepieciešama JRNY dalība

Viena no labākajām lietām Bowflex C6 velosipēdā ir tā, ka tas savienojas ar Bluetooth, izmantojot dažas no vispazīstamākajām riteņbraukšanas lietotnēm, tostarp zīmola lietotnēm JRNY®, Peloton®, Zwift® un citām, kas padara to par lielisku izvēli ikviens, kam nepieciešams treniņš, lai tiktu galā ar treniņu. (C6 velosipēda iegāde ietver vienu gadu bezmaksas piekļuvi JRNY lietotnei, kurā varat izvēlēties no bibliotēkas pēc pieprasījuma vai reāllaika apmācītām nodarbībām.)

Sekojiet savam progresam, izmantojot aizmugurgaismoto LCD metrisko konsoli, kas parāda jūsu laiku, kalorijas, attālumu, RPM/kadenci, sirdsdarbības ātrumu, ātrumu un pretestības līmeni visa brauciena laikā. Velosipēdam ir divi ūdens pudeļu turētāji un ērts ierīces turētājs, lai jūsu tālrunis vai planšetdators būtu drošībā braukšanas laikā.

Tam ir divas 3 mārciņas smagas hanteles ar iespēju pievienot papildu svarus un piederumus, tostarp polsterētu velosipēda sēdekli (recenzenti uzskata, ka tas ir obligāts). Ar gandrīz 3000 atsauksmēm Bowflex tīmekļa vietnē C6 ir 4,7 no 5,0, un 97% respondentu teica, ka viņi ieteiktu šo velosipēdu.

23. oktobra dzimšanas dienas personība

Vislabāk pieredzējušiem braucējiem:: ICG Indoor Cycle 7

Plusi:

• Gluds dizains
• Bezmaksas lietotne
• Abonements nav nepieciešams

Mīnusi:

• Recenzenti saka, ka tas var būt skaļš
• Ekrāns nav iekļauts

Šis elegantais mājas velotrenažieris piedāvā uzlabotas, novatoriskas funkcijas, kas ir nopelnījušas daudzas dizaina balvas. Tā ar Bluetooth saderīgā ar velosipēdu darbināmā datora konsole mēra apgriezienus minūtē, pretestības līmeni, vatus, kalorijas, attālumu un ātrumu — tas viss tiek rādīts mazā viedtālruņa izmēra ekrānā.

Lai gan mēs iesakām šo velosipēdu pieredzējušiem braucējiem, cenas dēļ tas ir arī lieliska izvēle tiem, kuri cenšas uzlabot savu kardio fitnesa līmeni, pateicoties Coach by Color® funkciju. Tas automātiski iestata jums pielāgotas treniņu zonas katrā braucienā, pamatojoties uz jūsu sirdsdarbības ātrumu un iepriekš ievadīto svaru, dzimumu un fiziskās sagatavotības līmeni. (Iestatījumi joprojām ir regulējami lidojuma laikā, ja brauciens šķiet pārāk viegls vai pārāk grūts.).

Velosipēda stūri un sēdekļus var noregulēt gan vertikāli, gan horizontāli, ja nepieciešams, ar papildu montāžas pakalpojumu par papildu samaksu. Spararata konstrukcijai ir arī pārnesumu attiecība 1:11, t.i., jūs nejutīsit, kā velosipēds pārvietojas starp pārnesumiem, kas nodrošina vienmērīgāku un ātrāku braukšanu.

'Šie skaisti izstrādātie un izturīgie velosipēdi ir mainījuši iekštelpu riteņbraukšanas spēli. Tie jūtas kā viens no raitākajiem braucieniem, kādus jebkad esmu piedzīvojis,' saka Pata.

Labākā plātīšanās: Peloton Bike+

Plusi:

• Nodarbības tiešraidē un pēc pieprasījuma
• Gluds dizains
• Pārī ar Apple Watch

Mīnusi:

• Dārgi (+pievienota dalības maksa)
• Piegāde var būt lēna

Peloton ir līderis mājas riteņbraukšanas jomā, starp savu gludo, izturīgo dizainu un zvaigžņu klasēm, ko vada daži no labākie instruktori spēlē . Šis velosipēds pirmo reizi tika laists klajā 2013. gadā, un tas radīja apvērsumu mājas riteņbraukšanā, ienesot jūsu mājās studijas klases aizraušanos, un tas ir uzlabots tikai pēdējo desmit gadu laikā.

Pašreizējais modelis Peloton Bike+ piedāvā automātiskās pretestības regulēšanu un rotējošu skārienekrānu (lai jūs varētu viegli pāriet no riteņbraukšanas uz vingrinājumiem uz grīdas). Ekrānā tiek rādīti reāllaika rādītāji — ritms, pretestība, jauda, ​​sirdsdarbība utt. — visa brauciena laikā, kā arī leģendārais līderu saraksts, kas savieno jūs ar citiem braucējiem visā pasaulē.

Vienīgais mīnuss? Lai maksimāli izmantotu visas Peloton priekšrocības, jums būs jāmaksā par Peloton All-Access abonementu. Maksa par 39 ASV dolāriem tiek pievienota, taču tā sniedz arī piekļuvi tūkstošiem nodarbību, tostarp papildu nodarbībām, kas nav obligātas, piemēram, stiepšanās, spēka treniņi, riteņbraukšana, skriešana, joga un citas.

skorpiona naudas veiksme šodien

Labākais budžets: YOSUDA ​​iekštelpu velosipēds

Plusi:

• Par pieņemamu cenu
• Avārijas pārtraukuma svira

Mīnusi:

• Nav īpašas tehnoloģijas
• Nav augsto tehnoloģiju izsekošanas kopējam treniņa rezultātam

Ja meklējat vienkāršu, budžetam draudzīgāku velosipēdu, šis ir jums. Līdz šim vispieejamākā iespēja šajā sarakstā, šim velosipēdam ir vairāk nekā 13 000 perfektu piecu zvaigžņu vērtējumu vietnē Amazon, un tūkstošiem recenzentu komentē vērtību, ko iegūstat par cenu.

Protams, par mazāku naudu jūs iegūsit mazāk tehnisko iespēju un neredzēsit visus citu velosipēdu zvaniņus un svilpes, piemēram, piekļuvi nodarbībām vai Bluetooth savienojamības iespējas. Lai gan nav ekrāna vai lietotnes, lai straumētu nodarbības, planšetdatoram vai tālrunim ir stiprinājums, kā arī LCD monitors, lai izmērītu jūsu laiku, ātrumu, attālumu un kalorijas. Velosipēdam ir pretestības poga ar avārijas bremžu sviru un tradicionālām būra ziedlapiņām.

Iestatīšana ir vienkārša, taču pat vislabākajās atsauksmēs ir teikts, ka tas nav tas izturīgākais variants un ka stūre var nedaudz svārstīties.

Vispiemērotākais klusam braucienam: ProForm Studio Bike Pro 22

Plusi:

• Gudra pretestība (ko kontrolē treneri)
• Kluss

Mīnusi:

• Pedāļi ir pirkstu siksnas, nevis saspraudes
• Daži recenzenti saka, ka skārienekrāns varētu būt jutīgāks

Vai jums nepatīk regulēt pretestību, kamēr braucat ar velosipēdu? ProForm Studio Bike Pro 22 to noņem no jūsu šķīvja, ļaujot trenerim reāllaikā kontrolēt jūsu velosipēda pretestību. Tas nozīmē, ka jums vairs nav jāuztraucas par pareizo pogu nospiešanu vai pogu sastādīšanu. Turklāt tam ir milzīgs 22 collu viedais skārienekrāns, kas paredzēts nodarbību straumēšanai, izmantojot iFIT abonementu, kas ir bezmaksas pirmās 30 dienas pēc iegādes.

Priekšpusē uzstādītie riteņi padara šo velosipēdu neticami viegli pārvietojamu jūsu telpā, un pats velosipēds izmanto zīmola patentēto SMR™ (kluso magnētisko pretestību), nodrošinot klusāku braukšanas pieredzi, par ko jūsu kaimiņi būs pateicīgi. Vēl viena lieliska funkcija: SmartBeat™ apakšdelma sirdsdarbības monitors, kas palīdz precīzi izsekot sirdsdarbībai un statistikai.

Labākā izklaide: Echelon Connect Bike EX-5s

Plusi:

• Ekrāns griežas par 180 grādiem
• Savieno ar trešo pušu izklaides programmām

Mīnusi:

• Dalība ir dārga
• Sviras regulēšana var būt sarežģīta

Piekļuve ikdienas tiešraides nodarbībām un treniņiem pēc pieprasījuma ir diezgan izplatīta lielākajā daļā augstas klases mājas velosipēdu, taču Echelon izklaidē ir vēl vienu soli tālāk ar tematiskiem braucieniem (Pitbull, kāds?), spēcīgu mūzikas bibliotēku (vairāk nekā 23 miljoni dziesmu). un mākslinieki) un piekļuvi straumēšanas pakalpojumam tādām lietotnēm kā Disney+, Hulu un Netflix.

Protams, arī pats velosipēds ir izcils. Grozāmais 22 collu HD skārienekrāns griežas par 180 grādiem, tāpēc lietotnē Echelon to var izmantot arī nodarbībām, kas nav saistītas ar riteņbraukšanu. Līdzīgi kā Peloton, velosipēds straumē reāllaika nodarbības ar līderu sarakstiem (lai gan jūs vienmēr varat atteikties) un aprēķina jūsu veiktspēju, izmantojot izvades skaitli, kas tiek aprēķināts, apvienojot jūsu ātrumu un pretestību.

Vienkārši noregulējiet rokturus un seglu atbilstoši saviem izmēriem, ieslidiniet vai iespiediet kājas pedāļos (lai izmantotu šo velosipēdu, jums nav nepieciešami apavi, lai gan mēs tos iesakām), un gatavojieties darbam. Jūs redzēsiet, ka spararata dizains nodrošina ne tikai neiespējami vienmērīgu braukšanu, bet arī komfortablu pieredzi starp īpaši lielo sēdekli, ūdens pudeļu turētājiem un tālruņa vai planšetdatora barošanas pieslēgvietām.

Labākā tehnoloģija: NordicTrack S22i studijas velosipēds

Plusi:

• Ventilators, lai jūs atvēsinātos
• Automātiska pretestības un slīpuma/slīkuma regulēšana

Mīnusi:

• Dārgi

Lielākajai daļai riteņbraukšanas nodarbību jūs varat krasi palielināt un samazināt pretestību, lai atkārtotu sajūtu, kas rodas, braucot augšup un lejup no kalniem, taču šis NordicTrack dizains patiesībā slīpumi un kritumi. Šī unikālā funkcija nodrošina jūsu braucieniem lielāku diapazonu un labāk atdarina reālo reljefu.

Citas tehniskas priekšrocības ietver automātisku pretestības un slīpuma regulēšanu, kas prasa tikai pieskārienu pogai, lai mainītu braukšanas grūtības pakāpi. Vai arī varat izlaist pogu vispār, veicot tiešraides vai pēc pieprasījuma nodarbību iFit dalības lietotnē, jo atlasītie kursi automātiski pielāgo pretestību un slīpumu, lai tas atbilstu atlasītajam kursam.

Pat ekrāns ir augstākās klases, griežoties par 360 grādiem un ar zīmola vismodernāko skaņas sistēmu, lai novērstu iestrēgumus (vai jūsu instruktora uzmundrinošus vārdus). Un arī nelielas detaļas nav izņēmums — AutoBreeze ventilators, kas nodrošina vēsumu, un iekļauts 3 mārciņu hanteles, kas tiek glabātas tieši pie stūres. Kā gaidīts, S22i Studio Bike ir vairāk nekā 42 000 atsauksmju un 4,7 no 5 zvaigžņu vērtējums.

Labākais dizains: MYX II

Plusi:

• Iztur līdz 350 mārciņām
• Gluds dizains

Mīnusi:

• Pretestības līmeņi ierobežoti
• Nodarbībai nepieciešama dalība

MYX II ir viens no elegantākajiem velosipēdiem. Pieejams divās krāsās, lai tas atbilstu jūsu estētiskam, stilīgais paklājiņš aizņem apmēram tikpat daudz vietas kā standarta jogas paklājiņš, taču tas piedāvā daudz priekšrocību šim izcilajam nekustamajam īpašumam.

Velosipēds reāllaikā izseko visus jūsu rādītājus, tostarp ātrumu, ritmu, attālumu un sirdsdarbības ātrumu. Pēdējais tiek veikts, izmantojot iekļauto Polar monitoru, kas nodrošina vienu no precīzākajiem nolasījumiem par jebkuru sarakstā iekļauto izvēli.

Tas arī iztur līdz pat 350 mārciņām — viens no iekļaujošajiem — un tam ir stabilizatora paklājs un EVA putu veltnis. Pedāļi ir arī platāki par vidējo (18 mm pret 14,3 mm), lai atvieglotu piesprādzēšanu vai ieslīdēšanu. Vairs nav jācīnās!

Izmantojiet 21,5 collu skārienekrānu, lai pēc pieprasījuma sekotu riteņbraukšanai lietotnē BODi (nepieciešams ikmēneša abonements), vai pagrieziet to par 360 grādiem citiem treniņiem, piemēram, barre, jogas vai spēka treniņiem, lai iegūtu holistisku treniņu programmu.

Vislabāk mazām telpām: velosipēds STRYDE

Plusi:

• Var izveidot savienojumu ar citām fitnesa lietotnēm
• Pieejami bezmaksas braucieni

Mīnusi:

• Stūre nav regulējama
• Nav saderīgs ar Google Play

STRYDE velosipēds ir vēl viens īpaši gluds dizains (4 pēdas garš un 2 pēdas plats), kas ir lieliski piemērots mazām telpām, un recenzenti saka, ka tas ir arī labi izgatavots un izturīgs. Lielais 21,5 collu ekrāns ir augstas izšķirtspējas, un to var savienot pārī ar citām fitnesa programmām (tostarp Peloton) vai veselības izsekošanas lietotnēm, izmantojot Bluetooth. Velosipēdistu apavi ir pēc izvēles, pateicoties purngaliem, un magnētiskā pretestība ir īpaši gluda un viegli pielāgojama.

31. jūlija horoskops

STRYDE lietotnes abonements nodrošina piekļuvi daudziem braucieniem un nodarbībām, tostarp bezmaksas nodarbību izlasei, lai izlaistu papildu abonēšanas maksu. Katra dalība atbalsta līdz četriem profiliem un nodrošina piekļuvi līderu sarakstam un treniņu vēsturei.

Ar gandrīz 500 atsauksmēm STRYDE kopumā ir 4,7/5 zvaigznes. Viens recenzents saka , 'Esmu testējis citus velosipēdus un jūtu, ka Stryde velosipēda konstrukcija ir izcila. Tas ir ārkārtīgi kluss un ļoti ērts.'

Līdzņemamā.

Lai gan mājas velotrenažieris ir liels ieguldījums, tas ir lielisks veids, kā uzturēt formu un palikt garīgi vesels . Velosipēda atrašanās jūsu mājās var būt ļoti motivējoša, un ilgtermiņā tas var ietaupīt laiku un naudu. Un tā kā daudzi no šiem uzņēmumiem piedāvā nodarbības ne tikai riteņbraukšanā, velotrenažieris mājās var līdzināties pilnai sporta zāles abonementam jūsu mājās — īpaši, ja pievienojat kompakts skrejceļš .