Ādas saudzējošā vanna, kas zāļu vēderis, tiek izmantots tūlītējai atsvaidzināšanai

Diemžēl toksīni ir kļuvuši par mūsdienu dzīves ikdienas daļu. Un, lai gan tas noteikti ir mūsu centienu vērts, lai samazinātu ekspozīciju, izmantojot mūsu pārtiku, gaisu un ūdeni, joprojām ir neizbēgami, ka mēs ar tiem sastapsimies. Smalkas pazīmes, ka jūsu ķermenis varētu izmantot detox, ietver ādas uzliesmojumus (plankumus, izsitumus), garīgu miglu, atmiņas zudumu, vitalitātes trūkumu un grūtības gulēt.

Domājot par atsvaidzināšanu, vairums ļaužu nekavējoties vēršas pie diētas, bet es mēdzu virzīties uz vannām, kas izgatavotas ar nomierinošiem, attīrītām garšaugiem.

Es mīlu šo maigo detox vannas tēju, lai aicinātu ķermeni atbrīvot toksīnus, vienlaikus nomierinot ādu. Ja jums nav laika pilna ķermeņa mērcēšanai, sagrieziet sastāvdaļu daudzumu uz pusēm un izmantojiet to kā zāļu pēdas mērcēšana Apvidū Baudiet!

marta 25. zīme

Stāsts aiz sastāvdaļām

Svētais baziliks: Jūs, bez šaubām, pazīstat ar baziliku, kas nāk vairākās šķirnēs, kā neaizstājama lapa traukos no Taizemes bazilika vistas līdz Kaprese salātiem. Bet vai jūs kādreiz esat tajā iemērojis savu ķermeni? Pētījumi liecina Tas, ka bazilika aktuāls pielietojums var palīdzēt nomierināt pūtītes, mitrināt ādu, samazināt nelīdzenumu un samazināt grumbu izskatu. Viena šķirne, svētais baziliks ( Ocimum tenuiflorum ), ir a Ilgstoša vēsture Viens zāļu lietošana Indijā, kur to izmanto, lai atvieglotu ādas problēmas, kas saistītas ar iekaisumu. Šī ir šķirne, ko es iesaku šajā sezonālajā vannā, lai gan jebkura veida bazilika darīs - izmantojiet to, kas jums ir pieejams. 

Burdock: Slānis ( Priekšauta burr ) ir ar minerālvielām bagāta sakne, kas veicina pareizu elimināciju caur ādu un citiem orgāniem. Iekšā tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM), Burdock ir pieradis Detoksicējiet asinis Rādītājs un veicināt asinsriti uz ādas virsmas. Tā lietošanas vēsture Rietumu herbalismā ietilpst pūtītes, vārīšanās, sasitumi, nieze un ādas vēzis. Burdock saknei ir pazeminātas īpašības, kas palīdz mazināt iekaisumu un kairinājumu. Daudzos Āzijas pārtikas preču veikalos būs Burdock sakne. Ja jūs to nevarat atrast tur, meklējiet žāvētu slodzi no cienījama augu mazumtirgotāja.

auns vīriešu dvīņi sieviete

Ingvers: Jūs, iespējams, esat izmantojis ingvers ( Zingiber officinale ) Aukstā un gripas sezonā, lai palīdzētu palielināt apriti un novērst sastrēgumus. Šie paši principi šeit tiek piemēroti, bet mēs tos liksim izmantot citam mērķim. Ingvera spēja palielināt cirkulāciju, kuru šeit pakļauj pašas vannas ūdens siltums, var mūs ievest svīšanas stāvoklī. No pirts Tvaika telpā mēs zinām, ka svīšana jau sen ir bijusi toksīnu atbrīvošanas un ķermeņa tīrīšanas metode.

Maiga detox vannas tējas recepte 

Esmu secinājis, ka šāda vaļēju zāļu tehnika vislabāk darbojas, lai no saknēm zīmētu botāniskos savienojumus. 

Sastāvdaļas un piederumi:

• 8 ceturtdaļas ūdens
• Liels katls
• 1 kauss svētais baziliks ( Ocimum tenuiflorum ) lapas, svaigas vai žāvētas
• ½ glāzes burdoka ( Arktikas urbis ) sakne, sasmalcināta, svaiga vai žāvēta
• ½ glāzes ingvera ( Zingiber officinale ) sakne, sagriezta, svaiga

Metode:

1. Ielieciet ūdeni un garšaugus lielā katlā.
2. Uzkarsē ūdeni un garšaugus līdz vārīšanās temperatūrai, izslēdziet siltumu un ļaujiet garšaugiem uz vienu stundu.
3. Izkāš garšaugus no ūdens vai atstājiet tos ūdenī, ja vēlaties, lai garšaugi ielej vannā. (Atstājot garšaugus, būs nepieciešama tūlītēja tīrīšana pēc vannas, jo garšaugi var krāsot jūsu vannu.)
4. Sildīt tēju.
5. Uzzīmēt savu vannu.
6. Ielejiet saspringtu vai nesmukušu tēju ievilktajā vannā.

Līdzņemšana

Zāļu vannu uzņemšana padziļina mūsu savienojumu ar augu pasauli un mūsu ķermeņa gudrību - nodrošinot tādu dzīvu pieredzi, kas nepieciešama, lai mēs kā kolektīvs varētu atcerēties, kā dziedēt harmonijā ar zemi.