Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Ūdensvīra pārtikas diēta, vitamīni un uzturs

Ūdensvīrs-zodiaka zīme-pārtika-diēta-un-uzturs

Ūdensvīra vēderā bieži ir paaugstināts skābuma līmenis, tāpēc viss taukainais, cepts un pikants viņiem ir kaitīgs. Piemēram, frī kartupeļi un birstes, kā arī citi dziļi cepti ēdieni šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem ir pilnīgi nepieņemami.





Parasti tvaicētas maltītes ir ieteicamas cilvēkiem ar kuņģa darbības traucējumiem. Pēc iespējas biežāk uz Ūdensvīra galda jāparādās svaigiem augļiem, pupiņām, griķiem, sojai, cietajiem sieriem un citiem skābpiena produktiem; zaļumi, sinepes, rieksti (īpaši mandeles un zemesrieksti); jūras zivis, vieglas zupas.

zīme par 14. februāri

Dzīvnieku un citu neapstrādātu pārtikas produktu lietošanu vislabāk var samazināt līdz Ūdensvīriem līdz vienreiz dienā. Viņiem vajadzētu arī atteikties no cepšanas un aizstāt cukuru ar medu. Īpaši bīstami būs konservanti un citas ķīmiskās piedevas, ko satur produkti.



Arī šīs zīmes pārstāvjiem nevajadzētu lietot bezalkoholiskos dzērienus, piemēram, Coca-Cola un alu. Šeit Ūdensvīrs ir vispiemērotākais kakao pagatavošanai. Alkohols viņiem nav aizliegts, bet to var lietot tikai mērenībā.



Pēdējā piezīme: salāti un uzkodas parasti ir Ūdensvīra iecienītākie ēdieni, kas viņu bieži var aizstāt ar visu maltīti. Jums vajadzētu izmēģināt neparastu citrusu, tomātu un saldo mērču kombināciju - varbūt tas būs patīkami un izdevīgi. Fosfors. Gaļa, aknas, zivis; piens, biezpiens, siers; vistas olas, sēnes. Rupja maize, auzu pārslas. Rieksti: valrieksti, mežs, mandeles, zemesrieksti. Mīļais.

Nātrijs

Vistas olas, putns. Rudzu maize. Saldie pipari, sīpols. Mīļais.



Magnijs

Teļa gaļa, mājputni, vistas olas, zivis. Rupja maize, pākšaugi, griķi. Kakao, šokolādes ķirbju un saulespuķu sēklas, rieksti. Augļi: citrusaugļi, aprikozes, vīģes un dateles. Arbūzs, medus.



Kālijs

Zivs; Sarkanie pipari. Dārzeņi: kartupeļi, kāposti, ķirbis, cukini. Žāvēti augļi: aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes. Upenes, citrons, medus.

mežāzis sieviete vēzis vīrietis

Vitamīni, kas nepieciešami Ūdensvīriem : E, C



Skatīt arī:



Dalieties Ar Draugiem: