Ar dārzeņiem pildīta varavīksnes bļoda, kas maina augu proteīna spēli

Ir daudz augu izcelsmes iesācēju, kuri uzskata, ka šāds ēšanas stils atņem jums maltītes garšu un aizrautību. Taču uzņēmumā mindbodygreen mēs zinām labāk — un zinām, ka arī mūsu kopiena zina labāk. Gaļas izņemšana no šķīvja nenozīmē garšas izņemšanu; gluži otrādi. Drīzāk tas sniedz iespēju ar ēdienu kļūt vēl radošākiem. Un tas var būt *diezgan* garšīgs... Vai mēs varam teikt, pat vairāk nekā gaļēdāju maltīte?

Mūsdienās ir daudz recepšu un augu izcelsmes sastāvdaļu, kas ļauj ērti baudīt maltītes bez gaļas. Bet tas var būt daudz vairāk. Piemēram, Saldie Zemes ēdieni paceļ augu ēšanu uz pilnīgi jaunu (mutes dzirdinošu) līmeni ar augu izcelsmes Chik'n. Viņu Augu bāzes Chipotle Chik'n , jo īpaši, ir mūsu sapņu kūpināti saldais proteīns, kas nesatur gaļu. Lai *nogaršotu* garšas pārveidošanas papildinājumu, ko šīs sloksnes sniedz galdā, skatiet tālāk redzamo garšīgo Rainbow Bowl recepti. Bet esiet gatavs to atkārtot — jūs to vēlēsities.

Iegādājieties recepti

Chipotle Chik'n marinētas augu bāzes sloksnes

Kļūst par vegānisku.

Ja dažkārt izvēlaties maltīti bez gaļas, tas nenozīmē, ka jums ir tendence vegāns vai veģetārs dzīvesveids. Mēs neesam lieli etiķešu cienītāji... Mums viss ir līdzsvars: atrast ieradumus, kas atbalsta jūsu veselību, un baudīt ēdienus, kas jums garšo vislabāk.

Kad mēs ēdam uz augu bāzes , mums patīk ar to izklaidēties — un Saldās Zemes augu bāzes Chipotle Chik'n ir bijis mūsu jaunais iecienītākais atklājums bez gaļas. Chik'n sloksnes sniedz īstas vistas sirsnību, padarot tās tikpat apmierinošas olbaltumvielas pildītas. Ne tikai tas, bet arī garšīgā čipotu marināde piešķir unikālu un garšīgu pieskaņu jebkuram ēdienam — no tako līdz salātiem un iesaiņojumiem. Taču mēs zinām, ka šajā brīdī jums, iespējams, slīgst sekla, tāpēc mēs vairs neatturēsim jūs no mūsu Rainbow Bowl receptes.

Receptes pārskats

Sagatavošanās laiks

10 minūtes

Gatavošanas laiks

5 minūtes

Porcijas

1 cilvēks

Sastāvdaļas

1 ēdamkarote Tahini

0,5 tējkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas

0,5 tējkarotes svaigi rīvēta ingvera

0,5 tējkarotes medus (vai agaves vai kļavu sīrupa)

1 laima ¼ tējkarote miziņas un 1 ēdamkarote svaigas laima sulas

0,125 tējkarotes košera sāls

0,5 glāzes vārītas kvinojas*

0,5 glāzes ķiršu tomātu, pārgriezti uz pusēm

0,5 glāzes sasmalcinātu burkānu

0,5 Pipari Sagriež plānās sloksnēs

1 glāze cukini nūdeles

0,5 glāzes sasmalcinātu purpura kāpostu

1 zaļais sīpols, sagriezts un plānās šķēlītēs

0,25 avokado, nomizoti un kubiņos vai šķēlēs

Metode

1. Pievienojiet pannā 1 ēdamkaroti eļļas; pievienojiet Sweet Earth augu bāzes sloksnes un vāriet, līdz tās ir siltas.
2. Mazā bļodiņā sakuļ tahini, eļļu, ingveru, medu, laima miziņu, laima sulu un sāli.
3. Novietojiet kvinoju lielā seklā bļodā vai šķīvī. Uzlieciet tomātiem, burkāniem, papriku, cukini nūdelēm un kāpostiem. Pārlej ar tahini mērci un dekorē ar zaļo sīpolu un avokado.

Uz gaļu vai nē?

Tas ir jautājums. Bet tam nav jābūt... Nē tiešām . Apmierinošajai 'gaļai', pēc kuras jūs alkstat, nav jābūt no dzīvnieka. Sweet Earth Foods augu izcelsmes inovācijas ir izstrādātas tā, lai tās būtu barojošas un sātīgas, un ticiet mums, tās ir . Kad jūs saņemat garšu viņu Augu bāzes Chipotle Chik'n , jūs vēlēsities bezgaļas pirmdienas otrdienās, trešdienās, ceturtdienās un tālāk. Tas padara augu izcelsmes ēšana garšīgāks, jautrāks un pilnvērtīgāks — katrā šī vārda nozīmē. Kāpēc samierināties, ja varat padarīt maltītes aizraujošas?

2. februāra zīme