Cilvēki saka, ka sauļošanās krēms ir toksisks — kas jāzina par pieaugošo sazvērestību

Debates par saules aizsargkrēmu toksicitāti ir jau gadu desmitiem vecas, taču diemžēl tās ir atkal radušās tādos sociālo mediju kanālos kā Tik Tok pēdējos mēnešos. Ticiet vai nē, tas satraucošā ātrumā gūst panākumus, īpaši jaunāko paaudžu vidū.

Atklāti sakot, esmu redzējis pārāk daudz saulē apdeguša satura veidotāju, kuri no saviem virtuālajiem jumtiem kliedz nepatiesus apgalvojumus, biedējot cilvēkus, ka viņi vairs nelieto sauļošanās līdzekli. Tāpēc es izpētīju šos cēlos, taču skaļos apgalvojumus, lai meklētu patiesību un saprastu šo sazvērestību saknes. Lai nāk, daži ļoti nepieciešami mītu graušanu.

Ieskatieties sarunās par pretsauļošanās līdzekļiem

Vispirms es jūs iepazīstināšu ar pretsauļošanās līdzeklis TikTok — pieaugoša satura veidotāju grupa, kas ļoti aizraujas ar sauļošanās līdzekļu izlaišanu un uzskata, ka tas jādara arī visiem pārējiem.

Viens no galvenajiem šīs grupas argumentiem ir tas, ka saules aizsarglīdzekļos ir toksiskas ķīmiskas vielas, kas caur ādu var iekļūt jūsu asinsritē, izraisot visa veida negatīvas sekas veselībai, sākot no hormonālajiem traucējumiem līdz vēzim un ne tikai.

Visbiežāk satura veidotāji atsaucas uz sastāvdaļu, ko sauc benzols ka nesen izraisīja daudzu ķīmisko sauļošanās līdzekļu atsaukšanu . Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) benzols ir klasificēts kā a cilvēka kancerogēns . Tātad šīs aizdomas nav pilnīgi nepamatotas, bet es nedaudz pieskaršos šim pārpratumam.

Citas ķīmiskajos sauļošanās līdzekļos atrodamās sastāvdaļas, piemēram, oksibenzons un oktinoksāts, arī var kaitēt koraļļu rifiem, tāpēc tie ir bijuši aizliegts dažās piekrastes vidēs, piemēram, Havaju salās , piemēram.

Viena unikāla pozīcija pretsauļošanās pusē ir tāda, ka ikvienam vajadzētu būt iespējai gozēties saulē bez aizsardzības, kā savulaik darīja mūsu senči . Šī filozofija paredz, ka jebkuru saules apdegumu patiesībā izraisa pārāk daudz laika pavadīšana iekšā, kamēr bijāt bērns, liekot jums 'pierast pie saules' un līdz ar to viegli apdedzināties.

Tas ir līdzīgs idejai par ' bāzes iedegums ”, kas ir ideja, ka jūsu pirmais iedegums sezonā liek jums gūt panākumus pārējās saulainajās dienās. Pat ja jūs apdegīsit, viņi saka, ka tas būs jūsu pēdējais apdegums sezonā, jo tagad esat aizsargāts. , vai pielāgots saulei — tas atkal nav balstīts uz faktiem, taču tas ir noderīgi, lai ilustrētu pretsauļošanās TikTok ideoloģiju.

eņģeļa numurs 141

Citi argumenti, lai atteiktos no sauļošanās, izriet no cilvēku personīgās pieredzes, un daži lietotāji to apgalvo pārtrauca apdegumu saulē pēc tam, kad viņi atteicās no sauļošanās , vēlāk komentāros minot, ka viņi arī palikt ēnā (kas noteikti samazina saules apdegumu risku).

Otrā stūrī mums ir pretsauļošanās TikTok pretēja puse: tie, kas saules aizsardzību izmanto līdz galējībai. Viņi atkārtoti uzklāj sauļošanās līdzekli ik pēc 30 minūtēm, valkā pret sauli aizsargājošu apģērbu, brilles, cepures, cimdus utt., uzturoties ēnā, un atsakās doties ārā pīķa saules stundās.

Jums var rasties jautājums: kur šeit ir līdzsvars? Mēs tiksim pie tā, ticiet man.

Atrisināsim: vai sauļošanās līdzeklis ir toksisks?

Tagad, lai saņemtu ļoti nepieciešamos ekspertu atzinumus, mums ir padomes sertificēts dermatologs Marisa Garshick, M.D., FAAD , un padomes sertificēts sejas plastikas ķirurgs Konstantīns Vasjukevičs, M.D.

'Patiesība ir tāda, ka nav pārliecinošu pierādījumu, kas liecinātu par sauļošanās līdzekli, jo īpaši sauļošanās līdzekļi uz minerālu bāzes , ir kaitīgi cilvēkiem un mūsu veselībai,' saka Vasjukevičs. Tas norāda uz galveno problēmu saistībā ar visiem šiem pretsauļošanās argumentiem — tie pilnībā noraida minerālvielu formulas.

Šie produkti ietver cinka oksīdu un titāna dioksīdu — abi ir droši lietošanai cilvēkiem un var būt pat labāki cilvēkiem ar ādas slimībām, piemēram, ekzēmu un psoriāzi, jo tie nomierina ādas barjeru, vienlaikus aizsargājot pret UV bojājumiem. Turklāt tie parasti ir droši rifiem.

SAISTĪTI LASĪT: Minerālu pret ķīmisko sauļošanās līdzekli: kas jāzina par SPF + plusi un mīnusi

Neatkarīgi no tā: 'Svarīgāks fakts ir tas, ka ir pārliecinoši pierādījumi, kas apstiprina, ka sauļošanās līdzekļa lietošana palīdz novērst ādas vēzi,' saka Vajukevičs. Tāpēc ir diezgan bīstami likt ikvienam pārtraukt lietot sauļošanās līdzekli.

Ādas vēzis ir ne tikai plaši izplatīts, bet arī nāvējošs. Tā ir drūmā realitāte, bet tā ir patiesība. Amerikas vēža biedrība ziņo par Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu no ādas vēža mirst 2000 cilvēku . Un, lai gan tas varētu izklausīties acīmredzami, beidzies 90% ādas vēža gadījumu izraisa saule .

Pat ja jūs nesaņemat ādas vēzi vai pat nesaņemat saules apdegumus, jūsu āda joprojām tiek bojāta, ilgstoši pavadot saulē bez aizsardzības. 'Tikai tāpēc, ka jums nav saules apdeguma, ādu joprojām ietekmē UV stari,' saka Markuss. 'UVB mēdz būt atbildīgs par apdegumiem, savukārt UVA ir atbildīgs par izmaiņām, kas saistītas ar ādas novecošanos, bet abi var veicināt ādas vēzi,' viņa piebilst.

Tagad ir veikti daži pētījumi par jūsu uztura lomu ādas vēža ārstēšanā, un daudzi to liecina antioksidanti var palīdzēt novērst ādas vēzi — Pretsauļošanās TikTok lietotāji ir izmantojuši šo pētījumu un izmantojuši to, ekstrapolējot pētījuma rezultātus, pieņemot, ka pārtika izraisa vēzi, bet saule ne.

Nav šaubu, ka jūsu uzturam ir nozīme jūsu vispārējā veselībā un slimību profilaksē, taču apgalvojums, ka, vienkārši ēdot veselīgu pārtiku, var novērst vai izraisīt vēzi (īpaši vispārinātā veidā), nav zinātniski pamatots apgalvojums. Un aizmirst niansi ir vienkārši bīstami.

Visbeidzot, pretsauļošanās aizstāvji turpina uzsvērt D vitamīna nozīmi, pieņemot, ka to var iegūt un vajadzētu iegūt tikai no saules. Lūk, lieta: tu var saņemt D vitamīnu no saules gaismas, bet daudziem tas ir tikai saules iedarbība nepietiekami nodrošināt visu organismam nepieciešamo D vitamīnu.

Pat ja jūs visu dienu esat ārā karstumā, jūs joprojām var būt D vitamīna deficīts. 'Vienā pētījumā [pētnieki] sekoja laukstrādniekiem migrantiem Floridā, kā arī laukstrādniekiem Havaju salās,' apstiprināja dermatologs. Shasa Hu, M.D. , profesors Maiami Universitāte kurš specializējas ādas vēža noteikšanā, dalās nesenā epizodē Tīrā skaistuma skola .

Viņa piebilst: 'Viņi atklāja ievērojamu D vitamīna deficītu laukstrādniekiem, kuri neizmanto sauļošanās līdzekli. Tātad, pat ja jūs strādājat ārā astoņas stundas dienā dažādos saulainās [apstākļos], jums joprojām var būt D vitamīna deficīts.'

eņģeļu numuri 66

Līdzsvars ir iespējams

Ir diezgan skaidrs, ka daži cilvēki vēlas pavadīt savas dienas, guļot saulē, bez SPF, un citi nekad nevēlas redzēt dienasgaismu, ja tas nozīmē, ka rodas grumbas vai vasaras raibumi — katram savs abos aspektos.

Bet es strīdētos lielākā daļa cilvēki, iespējams, iekrīt kaut kur pa vidu, kas šobrīd ir dīvaini mulsinoša vieta.

Personīgi es mīlu sauli. Patiesībā man ir grūti iedomāties labāku sajūtu par pirmo silto, saulaino dienu pēc garās ziemas vai agrā rīta sauli, kas rītausmā izlaužas cauri rasai, taču tas nenozīmē gozēšanās saulē bez aizsardzības ir nepieciešams. Faktiski tas var izraisīt smagus saules apdegumus, ādas vēzi un saindēšanos ar sauli ( šeit ir vairāk par pēdējo, ja jūs interesē ).

Laika pavadīšana ārā nāk par labu dvēselei, un to nevajadzētu pilnībā izlaist, taču nav vajadzīgs ilgs laiks, lai uzklātu minerālu SPF slāni, pirms dodaties ārā un bloķējat pretsauļošanās aizstāvju troksni.

Protams, jūs varat darīt vairāk, lai novērstu saules bojājumus, nevis tikai lietot sauļošanās līdzekli. Kā padomes sertificēts dermatologs Vitnija Bova, M.D., FAAD , skaidro iekšā šis video , slāņošana a C vitamīna serums zem jūsu SPF palīdzēs palielināt aizsardzību pret sauli, jo C vitamīns ir antioksidants.

Lai gan nav gandrīz pietiekami daudz datu, lai apstiprinātu saikni starp uzturu un ādas vēzi, tomēr nekad nav slikta ideja lietot antioksidantus gan ādas veselībai, gan vispārējai labsajūtai, tāpēc paņemiet dažus antioksidantiem bagāti pārtikas produkti nākamreiz, kad iegriezīsities tirgū.

Un, ja jūs uztrauc D vitamīna uzņemšana, mēs varētu ieteikt D vitamīna piedevas ? Vai arī, ja neesat uztura bagātinātāju cienītājs, vienkārši piešķirot prioritāti pārtikas produktiem, kas bagāti ar D vitamīnu, var palīdzēt tiem, kuriem nav jau iepriekš pastāvošu trūkumu (lai gan vairumam no mums diezgan trūkst 1 ).

Tātad, lai gan ir lietderīgi meklēt minerālu SPF, nevis ķīmiskās formulas, argumenti par sauļošanās līdzekļu izlaišanu, lai uzlabotu veselību, nav īsti spēkā.

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, ikvienam ir tiesības uz savu viedokli, kad runa ir par saules aizsardzību. Tomēr es maldošu piesardzību un uzklausīšu medicīnas ekspertus, ja runa ir par tādu lietu kā ādas vēzis, nevis sociālo mediju video.

Līdzņemamā

Tātad, daži cilvēki uzskata, ka SPF ir jūsu ādas ienaidnieks, taču eksperti joprojām piekrīt, ka sauļošanās līdzeklis palīdzēs novērst ādas vēzi un saules radītos bojājumus. Šķiet, ka abas puses piekrīt vienai lietai: minerālu sauļošanās līdzeklis šajā brīdī ir labāks risinājums iegādājieties mūsu iecienītākos šeit un atsvaidziniet savu krātuvi, pirms izkāpjat un baudāt dienas gaismu.