Cīņa, lai koncentrētos piektdienas pēcpusdienā? Jūs nebūtu viens, studiju atrašana

Mūsdienu dzīve prasa mūsu uzmanību un produktivitāti, un labā dienā mēs varam viegli risināt savus pienākumus un termiņus.

Tomēr ir arī citas dienas, kad mēs neesam tādi kā bumba, un saskaņā ar pētījumiem, kas publicēti žurnālā  Plos One,  Tagad mēs zinām, kad šīs dienas (un laiki) mēdz būt. Lūk, ko viņi atrada.

Pētīt produktivitāti visas nedēļas laikā

Pētījumā pētnieki vēlējās izpētīt Darba ņēmēju produktivitāte Visu nedēļu, izmantojot datora izmantošanu kā metriku produktivitātes novērtēšanai. Viņi divus gadus pētīja nedaudz mazāk par 800 biroja darbiniekiem lielā uzņēmumā, sekojot līdzi tādām lietām kā rakstīšanas ātrums, kļūdas, peles klikšķi, ritināšana utt.

8. oktobra zodiaka saderība

Pēc tam viņi salīdzināja šos lietošanas modeļus, pamatojoties uz dienas laiku un nedēļas dienu, meklējot ievērojamus modeļus.

Un pietiekami pārliecināts, ka, ja jūs kādreiz esat juties, ka jūsu produktivitāte samazinās piektdien, šajā pētījumā tika atklāts, ka tā ir patiesība. Proti, datora lietošanai bija tendence palielināties nedēļas laikā, pēc tam piektdien parādīja ievērojamu kritumu. Arī piektdienās un pēcpusdienā jebkurā dienā pieļāvās arī vairāk kļūdu.

Kā pētījumu līdzautors Taehyun ROH Ph.D. Paskaidrojumā ziņu paziņojumā 'darbinieki pēcpusdienās bija mazāk aktīvi un pēcpusdienās - it īpaši piektdienās,' piebilst, 'piebilstot,' tas atbilst līdzīgiem atklājumiem, ka darba ņēmēju skaits ir nepārtraukti palielinājies no pirmdienas līdz trešdienai, pēc tam samazinās ceturtdien un piektdien. '

strēlnieka sieviete ūdensvīrs vīrietis

Ko darīt ar to

Šis pētījums sniedz noderīgus atklājumus gan darbiniekiem, gan darba devējiem, un pētījuma autori atzīmē, ka viņi cer, ka elastīgi darba kārtība var ne tikai uzlabot produktivitāti, bet arī uzlabot darba ņēmēja labklājību - un pat planētas labklājību, samazinot elektrības un oglekļa dioksīda emisijas.

'Elastīgi darba kārtība, piemēram, hibrīds darbs vai četru dienu darba nedēļa, var palīdzēt mazināt Garo darba nedēļu negatīvā ietekme un veicināt labāku darbinieku labklājību un produktivitāti, 'piebilst pētījuma autori.

Bet pat ja jūs drīz negrasāties iegūt četru dienu darba nedēļu, šos atradumus varat piemērot savai darbplūsmai. Piemēram, ja jūs, piemēram, pētījuma dalībnieki, pēcpusdienās un piektdien piedzīvojat mazāku produktivitāti un vairāk drukas pēcpusdienās un nedēļas beigās, atstājot lielāko daļu sava darba rītos un nedēļas sākumā.

Līdzņemšana

Tā kā arvien vairāk uzņēmumu dodas četru dienu darba nedēļas vilcienā, šie atklājumi liecina, ka tas var būt gudrs solis gan darba devējiem, darbiniekiem, gan planētai. Bet pat ārpus četru dienu darba nedēļas ir vērts saprast mūsu ikdienas/nedēļas kritumu salīdzinājumā ar produktivitātes virsotnes , lai mēs varētu attiecīgi saskaņot savus grafikus.