Es 4 nedēļas pārbaudīju Flexbeam - vai tas ir vērts? Mans godīgais pārskats

Ja jūs kādreiz esat ticis galā ar pastāvīgām muguras sāpēm vai muskuļu sāpīgumu, jūs zināt, cik nomākta tā var būt. Kā kāds, kurš paļaujas uz ātru treniņu atkopšanu, esmu pārbaudījis a lot paņēmieniem, kā atvieglot manas sāpes un sāpīgumu.

eņģeļa numurs 58

Tradicionālajām metodēm, piemēram, ledus paketēm, sildīšanas spilventiņiem un stiepšanai, ir galvenā loma manā rutīnā, taču nesen es paklupu uz zinātnes atbalstīta rīka, kura mērķis ir paātrināt atveseļošanās procesu un veicināt ilgtermiņa labsajūtu.

Izpildīt Flekss , valkājama sarkana gaismas ierīce, kas izstaro sarkanu un tuvu infrasarkano gaismu, lai uzlabotu atveseļošanos, samazinātu sāpes un uzlabotu asinsriti.

Tātad, vai tas ir hype vērts? Es pārbaudīju Flekss četras nedēļas, lai to uzzinātu.

Flekss

Kas ir flexbeam?

Projektējis Recharge Health, Flekss ir valkājama sarkanās gaismas terapijas ierīce, kas paredzēta, lai veicinātu šūnu labošanu un samazinātu iekaisumu, vienlaikus veicinot arī tādas lietas kā veselīgāka zarna, labāka miega un dabiskāka enerģija.

Atšķirībā no sarkanās gaismas terapijas paneļa, kas jums jāsēž priekšā, vai sarkana gaismas gulta, kas jums jāiekļauj, šī pārnēsājamā FDA notīrītā ierīce ir paredzēta ērtākai sportistiem un ikdienas cilvēkiem, lai gūtu labumu.

Līdz Flekss Komplektā ir trīs velcro joslu komplekti, lai to viegli piestiprinātu pie dažādām ķermeņa daļām un piemērotu visiem ķermeņa tipiem.

Tas izstaro sarkanu (625-635nm) un gandrīz infrasarkano (810-845nm) gaismu, un tam ir 5,5 W kopējā optiskās jaudas jauda, ​​kas, pēc zīmola teiktā, ir trīs reizes jaudīgāka nekā konkurenti. 

Zinātne aiz sarkanās gaismas

Es nebūtu īsts Mindbodygreen redaktors, ja es neiedziļinātos pētījumā. Esmu pārbaudījis desmitiem sarkano gaismas ierīču, tāpēc esmu ļoti pazīstams ar šīs tehnoloģijas zinātni.

Pētījumi rāda, ka sarkanai un tuvu infrasarkanai gaismai ir ļoti plašs ieguvumu klāsts, ieskaitot dziedināšanu, sāpju mazināšana Viens , muskulis atveseļošanās Rādītājs Verdzība gulēt , enerģija un garastāvoklis 3 , un ādas veselība Apvidū

Saistīts: Eksperti piešķir sarkanai gaismas terapijai zaļo gaismu - šeit ir kāpēc

Kā izmantot flexbeam

Pirmoreiz pārbaudot Flexbeam, kuru biju patīkami pārsteigts par to, cik viegli to bija izmantot.

Kad esat izlēmis, uz kuru ķermeņa daļu vēlaties to izmantot (piemēram, ceļgali, muguras lejasdaļa, pleci utt.), Jūs izvēlēsities regulējamu siksnu, kuru vēlaties izmantot, un nostiprināt ierīci uz ķermeņa.

Turpmāk jūs nospiedīsit pogu Power un izvēlēsities no trim intensitātes iestatījumiem. Tipiska sesija ilgst 10, bet jūs, protams, varat veikt vairākas sesijas vienlaikus.

Ierīce darbojas ar uzlādējamu akumulatoru (bez auklām!), Tāpēc jūs varat veikt daudzuzdevumu, kamēr to nēsājat.

oktobra 5. zodiaks

Zīmols iesaka izmantot Flekss Konsekventi par labākajiem rezultātiem - un es noteikti to varu apliecināt pēc četrām nedēļām, kad to izmēģināju pats.

Es darīja Sajūtiet ietekmi manas pirmās sesijas laikā, bet laika gaitā mani rezultāti ir uzlabojušies.

Mana pieredze flexbeam pārbaude

Pārbaudot Flekss Četras nedēļas es to galvenokārt izmantoju uz muguras lejasdaļas un pleciem. Man ir tendence to izmantot pēc treniņiem, ar nolūku palīdzēt maniem muskuļiem ātrāk atgūties un samazināt, cik sāpīgi es jutīšos nākamajā dienā.

Savā pirmajā sesijā es pamanīju, ka mani muguras muskuļi atpūšas. Šī ir joma, kurā es turu a lot spriedze, un atvieglojums bija diezgan nozīmīgs. 

Līdz pirmās nedēļas beigām mani muskuļi kopumā jutās ievērojami mazāk sāpīgi, un līdz četru nedēļu beigām es patiesi jutu, ka pēc treniņiem tik daudz ātrāk atgrieztos.

Turklāt manas parastās sāpes un stīvums visu dienu sēdēt ir mazāk pamanāms.

• Tas piedāvā mērķtiecīgu atvieglojumu : Man patīk, ka varu pievienot Flekss uz dažādām ķermeņa daļām, atkarībā no tā, kur man tas visvairāk vajadzīgs. Kad mana muguras lejasdaļa tur daudz spriedzes, es uzskatu, ka tā piedāvā diezgan tūlītēju atvieglojumu.
• Tas ir pārnēsājams : Kad es pirmo reizi redzēju fotoattēlus no Flekss , Es domāju, ka tas ir diezgan liels un apjomīgs, bet tas patiesībā ir diezgan gluds! Tam ir arī ļoti ērts nēsāšanas korpuss, kas padara ierīci par īpaši pārnēsājamu. Es to absolūti ņemšu līdzi braucienos ar ilgiem lidojumiem vai kad plānoju daudz trenēties.
• Tas ir atbalstīts ar zinātni : Ja jūs mani vispār pazīstat, jūs zināt, ka es drīzāk izmantotu dabisku, zinātniski atbalstītu dziedināšanas metodi, nevis lietotu tableti. Līdz Flekss Atbilst likumprojektam ar tehnoloģiju, kuru esmu plaši pārbaudījis (un izpētījis).
• Tas ir pielāgojams : Es esmu pārslēdzies starp trim iestatījumiem, un es novērtēju, ka ir vairākas iespējas spēlēties, atkarībā no sāpēm, sāpēm vai sāpīguma, kas man ir, man ir. Visbiežāk es uzskatu, ka izmantoju 2. līmeni!
• Ir pievienotas priekšrocības: Lai gan tas nav mans galvenais ierīces mērķis, es patiesi jūtos kā labāk gulēju un ir vairāk enerģijas dienās, kad es izmantoju savu Flekss — Un pētījumi atbalsta arī šīs sarkanās gaismas terapijas priekšrocības.

• Akumulatora darbības laiks : Es esmu atklājis, ka Flekss ir jāmaksā nedaudz vairāk, nekā es gaidīju. Tas ilgst piecas sesijas ar vienu lādiņu, kas joprojām ir pietiekami, lai ceļotu.
• Maksāt : Sarkanās gaismas ierīces nav lētas! Es novērtēju, ka šis ir neticami izturīgs un labi izgatavots, bet, protams, es ceru uz dienu, kad šī tehnoloģija varētu būt nedaudz pieejamāka.

Līdzņemšana

Esmu pārbaudījis a lot atveseļošanās ierīces, un es esmu šokēts par to, cik bieži esmu ieradies izmantot šo. Līdz Flekss Piedāvā ātru atvieglojumu ar ilgtermiņa ieguvumiem, un es to ieteiktu ikvienam, kurš meklē dabisku veidu, kā palielināt atveseļošanos un optimizēt labsajūtu.

Flekss

12. jūnija zodiaks