Gaisa piesārņotāji uzkrājas aknās, plaušās un citur: kā no tiem atbrīvoties
Saskaņā ar šokējošiem datiem, ko nesen publicējusi PVO, 99% pasaules iedzīvotāju elpo neveselīgu gaisu, kas ir piesārņots ar piesārņotājiem. Nekontrolēti nevēlami toksīni no gaisa var aplikt ar nodokli mūsu detoksikācijas orgānus un tagad un vēlāk radīt veselības problēmas, kas ietekmē mūsu sirds un asinsvadu sistēmu, kognitīvās funkcijas un daudz ko citu.
Gaisa piesārņojuma ilgstoša ietekme uz mūsu veselību.
Patiesība ir tāda, ka mēs esam pakļauti vides toksīnu pārpilnība šodien, un cilvēka ķermenis vienkārši nav pielāgojies, lai tiktu galā ar slogu, ko tas uzliek mūsu detoksikācijas ceļiem.
Tas nav tikai gaisa piesārņojums, kas ietekmē arī mūsu spēju efektīvi attīrīt toksīnus — mēs saskaramies ar neskaitāmiem toksīniem no ķīmiskām vielām, pesticīdiem, krāsām, dažām plastmasām, smagajiem metāliem un citiem piesārņotājiem, kuriem nepieciešama mērķtiecīga filtrēšana un izvadīšana no ķermeņa.
Konkrēti, mūsu seši izvadīšanas orgāni — aknas, plaušas , āda, kuņģa-zarnu trakts, limfa un nieres, nevar darboties optimāli ja ir jānoņem milzīgs daudzums nevēlamu savienojumu.
Reklāma Šī reklāma tiek rādīta, izmantojot trešās puses saturu, un mēs nekontrolējam tās pieejamības funkcijas.
Kā gaisa piesārņojums ietekmē mūsu detoksikācijas orgānus.
Pateicoties katra izvadīšanas orgāna unikālajai lomai nevēlamo savienojumu filtrēšanā un izvadīšanā, visu mūsu detoksikācijas sistēmu ietekmē gaisa piesārņojums. Tomēr ir daži orgāni, kurus vairāk ietekmē regulāra gaisa piesārņotāju (piemēram, slāpekļa dioksīda, cieto daļiņu un piezemes ozona piesārņojuma) iedarbība.
Plaušas
Gaisa kvalitāte ir vispārēji svarīgs vispārējās labklājības rādītājs, jo mūsu plaušas strādā visu diennakti, lai filtrētu gaisu, ko elpojam un izelpojam nevēlamos savienojumus. Uzņēmības ziņā indivīdi ar bažas par plaušu veselību vai īpaši imūnās veselības apsvērumi, gados vecākus pieaugušos un bērnus, visticamāk, ietekmēs gaisa piesārņotāju iedarbība.
jaunavas sievietes svari tēviņš
Tomēr ikviens, kurš regulāri saskaras ar piesārņotājiem — gaisā vai citur —, būs vairāk pakļauts lielākam toksīnu iedarbības slogam un paaugstinātai vajadzība pēc toksīnu izvadīšanas (plaušās un visā ķermenī).
Aknas
Bieži tiek uzskatīts par ķermeņa primāro detoksikācijas orgānu, aknas uzņemas cilvēka toksīnu slodzi, un gaisa piesārņojums neatšķiras. A 2014. gads Toksikoloģijas pētījumi pārskatīšana parāda, ka cieto daļiņu gaisa piesārņotāji (piemēram, melnā oglekļa emisijas, kas rodas fosilā kurināmā nepilnīgas sadegšanas rezultātā un dīzeļdegvielas izplūdes daļiņas no kravas automašīnām un transportlīdzekļiem ar dīzeļdegvielu) var migrēt no plaušām uz aknām.
120 eņģeļu numurs
Šo skarbo savienojumu pārvietošana var noslogot aknas, veicinot iekaisuma procesus, ietekmējot aknu spēju metabolizēt lipīdus, izvadīt toksīnus un daudz ko citu. Laika gaitā šīs sekas var ievērojami ietekmēt ķermeņa detoksikācijas ceļus un izraisīt ar aknām saistītu nodilumu (un veselības problēmas).
Kuņģa-zarnu trakta
Lai runātu par zarnām, vēl vienu reizi parunāsim par plaušām. Redzi, ieelpotās nešķīstošās daļiņas (piemēram, gaisa piesārņotāji), kas nogulsnējas plaušās, tiek apvilktas ar gļotām un iztīrītas no plaušām. Šo aizsardzības mehānismu sauc par mukociliāro klīrensu, un tas palīdz organismam efektīvi transportēt nevēlamos toksīnus no plaušām uz kuņģa-zarnu traktu (GI) jeb jūsu zarnām.
Šis mehānisms pakļauj plaušas skarbām daļiņām no piesārņotājiem, kas ietekmē vispārējo zarnu veselību un darbību. Jaunie pētījumi atklāj, ka gaisa piesārņojumam ir liela ietekme uz zarnu mikrobiotas veselība un atstāj lipīdus (īpaši polinepiesātinātās taukskābes, jeb PUFA) neaizsargātus pret brīvo radikāļu uzbrukumiem. Tas attiecas ne tikai uz detoksikācijas sistēmas integritāti, bet arī uz visa ķermeņa veselību, jo veselīgas zarnas atbalsta garīgo labsajūtu, imūnsistēmas darbību, endokrīno veselību (t.i., hormonālo līdzsvaru) un daudz ko citu.
Ko mēs varam darīt, lai atbalstītu mūsu detoksikācijas ceļus.
Lai gan mēs nevaram vienas dienas laikā atrisināt plaši izplatītā piesārņojuma, piesārņotāju un klimata pārmaiņu problēmu, ir daudz veidu, kā atbalstīt mūsu izvadīšanas orgānus lai tie varētu efektīvi filtrēt un izvadīt nevēlamos toksīnus. Te ir daži katru dienu (es atkārtoju, katru dienu ) darbības, kuras varat veikt lai stiprinātu ķermeņa dabiskos detoksikācijas ceļus:
- Lai palīdzētu, ēdiet daudz pārtikas, kas bagāts ar antioksidantiem neitralizē brīvos radikāļus .
- Pievienojiet savai diētai šķiedrvielas, lai veicinātu veselīgu zarnu kustību un izvadītu nevēlamos savienojumus ar izkārnījumiem.
- Pārliecinieties, ka visas dienas garumā esat pietiekami hidratēts, lai jūsu nieres varētu izvadīt ūdenī šķīstošos toksīnus ar urīnu.
- Paņemiet a augstas kvalitātes mērķtiecīgs detoksikācijas papildinājums (piemēram, mbg ikdienas detox+ ), kas atbalsta mūsu detoksikācijas orgānus un palīdz cīnīties pret visa ķermeņa oksidatīvo stresu.*
- Strādājiet līdzi sviedriem vingrinājums (vai pirtī), lai noņemtu nevēlamos savienojumus caur ādu (starp citu, vēl viens detox orgāns!).
Līdzņemamā.
Detoksikācija ir svarīgāka nekā jebkad agrāk. Pateicoties plaši izplatītajai mūsdienu toksīnu iedarbībai gaisā, ūdenī un pārtikā, veicinot veselīgus detoksikācijas ceļus ir 24/7 notikums.
Ikdienas detox dzīvesveids, kurā prioritāte ir hidratācija, kustība un mērķtiecīgas, ar antioksidantiem bagātas bioaktīvās vielas kas atbalsta jūsu aknas, plaušas, zarnas un citus detoksikācijas orgānus, ir galvenais, lai holistiski veicinātu nevēlamu piesārņotāju un citu toksīnu izvadīšanu no jūsu ķermeņa.*
Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai lietojat medikamentus, konsultējieties ar savu ārstu pirms uztura bagātinātāju lietošanas uzsākšanas. Vienmēr ir optimāli konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, apsverot, kādi uztura bagātinātāji jums ir piemēroti.Dalieties Ar Draugiem:
