Holistiska dietologa par to, kā viņa tuvojas kolagēna atbalstam 

Es runāju par topošo lauku reģeneratīvā dermatoloģija ar divām sievietēm telpā: dēlis sertificēts dermatologs Džūlija Russak, M.D. un dēlis sertificēts holistiskais dietologs Dženifera Hanveja Apvidū ( Noskaņoties uz konvoju šeit Apvidū

2. decembra zīme

Reģeneratīvā dermatoloģija un ētika ārpus viņu prakses ir vērstas uz to, kā atjaunot ķermeņa un ādas vitalitāti šūnu līmenī, izmantojot jaunākos un lielākos pētījumus par visa ķermeņa veselību. Un, lai to izdarītu, nav neviena pieeja, kas der visiem-nav nevienas kārtas, kas maģiski novērsīs ādas bažas. 

Tas ir par to, kā produkti, uzturs, dzīvesveids un pat birojs procedūras strādāt kopā labākam iznākumam. Viens no šādiem piemēriem, par kuriem mēs apspriedām, bija kolagēns. Kolagēns ir strukturāls olbaltumviela ādā, kas tai nodrošina stingrību un pacelšanu.

Tāpat kā vairums lietu ķermenī, Tas samazinās ar vecumu (kā arī tādu lietu kā UV iedarbības, uztura un dzīvesveida paradumu dēļ). Un šis zaudējums veicina smalkās līnijas, saggnesību un teksturālos jautājumus. 

Un, kā paskaidroja Hanvejs, jūsu dabiskā kolagēna līmeņa atbalstam ir nepieciešama pārdomāta izturēšanās no visiem leņķiem. 

Holistiska dietologa kolagēna pastiprinošais gals gludai ādai

Izturoties pret kaut ko holistiski, nav tikai jūtamām vibrācijām: tur ir māksla un zinātne. Galvenais ir tas, ka jūs nevarat pareizi izturēties pret bažām, risinot vienu vienskaitļa ceļu, ja citas sistēmas daļas nedarbojas pareizi. 

'[Jūs varat izmantot aktuālus un ārstēšanu] stimulēt kolagēnu Ražošana ādā, bet, ja jūs esat iekaisis, tad jūs nevarēsit atjaunot šo kolagēnu, 'saka Hanvejs.

'Vai, ja diētā ir pārāk daudz cukura, jebkurš kolagēns, kas atjaunojas, tikai atkal tiks sadalīts. Vai arī, ja zarnu veselība ir traucēta, tad jums nebūs šīs izejvielas. Visbeidzot, ja jūs neievietojat šīs izejvielas - piemēram, aminoskābes -, tad jums nav ar ko veidot.'

Es atklāju, ka šis ieskats ir īpaši noderīgs manā pieejā ādas kopšanai. Produkti var pārsniegt to bāzes efektivitāti, pārī ar labi noapaļotu pieeju. Izšķirt C vitamīna serums (Dermatologu mīļais kā C vitamīns ir būtiska kolagēna sintēzes procesa sastāvdaļa) nedarbosies tik efektīvi, ja āda atrodas iekaisušā stāvoklī.

Jūs nevarat vienkārši uzklāt serumu, lai saasinātu ādu un cerētu uz labāko - jums jāatrod iekaisuma galvenais cēlonis, kas var būt no stresa, pārāk spēcīga skaistumkopšanas produktu, vides agresoru vai diētas.

zodiaka zīme septembrim

Līdzīgi jūsu ķermenis var radīt tikai to, kam tam ir celtniecības bloki. Piemēram, aminoskābes ir kolagēna un elastīna celtniecības bloki.

Bez sabalansētas uztura, kas prioritizētu olbaltumvielu uzņemšanu, jūsu ādai un matiem var nebūt visu nepieciešamo materiālu, lai uzturētu ādu stipru. Jūs varat atbalstīt sava ķermeņa dabiskā kolagēna ražošanu  Izmantojot jūsu diētu , kā arī piedevas Apvidū 

Līdzņemšana

Tas, kā jūs ārstējat savu ķermeni kopumā, ir būtiska loma, cik efektīvi darbojas jūsu ādas produkti. Neviens produkts vai formula nevar aizstāt vienkāršu rīcību, rūpējoties par sevi. Un reģeneratīvā medicīna un dermatoloģija pilnībā atzīst ādas kopšanas sinerģisko raksturu. Lai iegūtu vairāk ieskatu par to, kā Atbalstiet ādas atjaunošanos, apskatiet mūsu padomus šeit Apvidū