Ievads rīkles čakru + kā to izārstēt
Septiņas čakras ir galvenie ķermeņa enerģijas centri. The piektā čakra , ko sauc arī par Višudha jeb rīkles čakra, atspoguļo mūsu spēju komunicēt un atklāti un daiļrunīgi izteikties. Kakla čakra ir saistīta ar vairogdziedzeri, kas regulē mūsu vielmaiņu. Šeit ir īss šīs čakras ceļvedis iesācējiem:
Kakla čakras atrašanās vieta.
Kakla reģions.
Ko kontrolē rīkles čakra.
Komunikācija , pašizpausme, atvērtība un runas skaidrība .
Kakla čakras krāsa.
Zils.
Dziedinoša elpas rutīna rīkles čakrai.
Vienreiz ieelpojiet un pēc tam izelpojiet. Pēc tam nofiksējiet zodu, aizturiet elpu un nedaudz pabīdiet zodu uz leju. Turiet elpu tik ilgi, kamēr jūtaties ērti. Pēc tam viegli paceliet galvu un ieelpojiet un izelpojiet. Atkārtojiet tik ilgi, kamēr jūtaties labi.
Labvēlīga pārtika rīkles čakrai.
- Sulas un tējas
- Visu veidu augļi
Ja vēlaties uzzināt vēl vairāk par čakrām un to, kā atvērt katru, lai izmantotu savu garīgo enerģiju, lai justos patiesi dzīvs, apskatiet manu kursu, 101. čakras: kā izmantot savu garīgo enerģiju labākam seksam, labākam miegam un garastāvoklim .
Jogs Kamerons pameta augstās modes pasauli, lai turpinātu jogas ceļu Indijā, un kopš 2003. gada ir studējis ājurvēdu un jogu. Šobrīd viņš dzīvo Losandželosā un ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku apgūt savu garīgo pusi, izmantojot jogu, meditāciju, viņa grāmatas , un citas prakses.
Jogs Kamerons ieguva jogas sertifikātu Integrālais jogas institūts Ņujorkā, kā arī Šri Satchidananda Ašramā. Viņš studēja ājurvēdas medicīnu Arsha Vidya Peetam Dienvidindijā un apmācīja Starptautiskā ājurvēdas akadēmija Punē, Indijā. Viņš ir bijis redzams VIŅA žurnāls, The New York Times , Wall Street Journal , un Londona reizes , un ir parādījies Elenas Dedženeresas šovs , Šodienas izrāde , E! Izklaide , un Marta , cita starpā. Viņš ir arī eksperts populārajā šovā “Sarunas ar Maria Menounos” vietnē SiriusXM.
Viņš ir arī mindbodygreen video kursu instruktors, un viņa čakru atvēršanas kurss ir paredzēts, lai palīdzētu jums radīt vairāk harmonijas un mērķtiecības jūsu dzīvē.
ūdensvīra nedēļas karjeras horoskopsLasiet vairāk par jogu Kameronu
Vairāk no autora:
Čakras 101
Pārbaudiet Līdzsvarojiet un izlīdziniet savas čakras, lai uzlabotu savu veselību un atrastu savu mērķi
Uzzināt vairāk
Vairāk no autora:
Čakras 101
Pārbaudiet Līdzsvarojiet un izlīdziniet savas čakras, lai uzlabotu savu veselību un atrastu savu mērķi
Uzzināt vairākJogs Kamerons pameta augstās modes pasauli, lai turpinātu jogas ceļu Indijā, un kopš 2003. gada ir studējis ājurvēdu un jogu. Šobrīd viņš dzīvo Losandželosā un ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku apgūt savu garīgo pusi, izmantojot jogu, meditāciju, viņa grāmatas , un citas prakses.
Jogs Kamerons ieguva jogas sertifikātu Integrālais jogas institūts Ņujorkā, kā arī Šri Satchidananda Ašramā. Viņš studēja ājurvēdas medicīnu Arsha Vidya Peetam Dienvidindijā un apmācīja Starptautiskā ājurvēdas akadēmija Punē, Indijā. Viņš ir bijis redzams VIŅA žurnāls, The New York Times , Wall Street Journal , un Londona reizes , un ir parādījies Elenas Dedženeresas šovs , Šodienas izrāde , E! Izklaide , un Marta , cita starpā. Viņš ir arī eksperts populārajā šovā “Sarunas ar Mariju Menunosu” vietnē SiriusXM.
727. nozīme
Viņš ir arī mindbodygreen video kursu instruktors, un viņa čakru atvēršanas kurss ir paredzēts, lai palīdzētu jums radīt vairāk harmonijas un mērķtiecības jūsu dzīvē.
Lasiet vairāk par jogu KameronuDalieties Ar Draugiem:
