Ikvienam ir bēdu arhetips - lūk, kā izdomāt savu

Vienā vai otrā brīdī bēdas ir realitāte visiem. Bet tas neaprobežojas tikai ar mīļotā zaudējumu. Bēdas notiek, kad dzīve mainās.

Tas ir kas Annette Childs, Ph.D. , licencēts psihoterapeits un godalgotais autors, sauc par kolektīvām bēdām-milzīgiem zaudējumiem, kurus miljoniem cilvēku piedzīvo ģimenes, vietējā, nacionālā un globālā līmenī.

Tas, kā mēs pārvietojamies savās bēdās, ir ļoti individuāli. Bet izpratne par to, ka mūsu bēdu ceļojums ir kaut kādā veidā dalījies apkārtējie, var būt neticami pārliecinošs. Un pirmais solis ir jūsu bēdu arhetipa zināšana.

eņģeļa numurs 5050

Kas ir bēdu arhetipi, jūs jautājat?

Childs raksturo viņas kā bēdu terapeita lomu kā pavadoni tiem, kuri jūtas apmaldījušies mežā. 'Es bieži esmu atklājusi, ka visdrošākā gaisma, kas spīd tumsā, ir tā, kas savākta no kolektīvās gudrības tiem, kuri ir gājuši mums priekšā,' viņa saka.

Savas 25 gadu karjeras laikā viņa ir pamanījusi atšķirīgus modeļus savos sērojošajos klientos-labi ceļoja “gājēju celiņos”, kas var palīdzēt cilvēkiem justies nedaudz mazāk apmaldījušies. Lai atspoguļotu šos modeļus, viņa izveidoja četrus bēdu arhetipus. 

'Visvienkāršākajā līmenī bēdu izpēte arhetipa satura ietvaros ir vienkāršs veids, kā palīdzēt mums atpazīt kopīgos modeļus sērojošā procesā,' skaidro Childs. Tas ir svarīgi, jo ir ierasts justies vienatnē pieredzē, kad mēs skumjam.

'Nav' pareiza 'veida, kā veikt bēdas, bet ir zināmi ceļi, kas jāveic, un arhetipi var palīdzēt jums spīdēt gaismu, uz kuru ceļu jūs varētu izvēlēties, un sniegt jums ieskatu citos, ka nākotnē jums varētu būt labi kalpot, lai virzītos uz priekšu.'

Tas ir arhetipu skaistums - tie nav ielikti akmenī, kā arī nav nekādas hierarhijas. 'Viņi nav tērauda kaste, kurā mums jāpaliek,' saka Childs. 'Viņi ir vairāk kā iela, kuru esam izvēlējušies ņemt, un jebkurā laikā pa ceļam, it īpaši ar izglītību un atbalstu, mēs, visticamāk, apvienosimies citā joslā un mainīsim mūsu pārvarēšanas modeļus.'

Svētceļnieks

Vairāk nekā puse bērnu klientu der svētceļnieku arhetipam. Parasti svētceļnieki virzās uz priekšu Atbalstošas ​​attiecības , piemēram, terapija, AA vai uz ticību balstīts atbalsts. Viņi ir maigi un uzticami pēc būtības, un zaudējuma laikā viņi kļūst piesardzīgi un pārliecināti par priekšā esošo ceļu.

Viņi parasti nemeklē bēdu terapiju kā ātru labojumu, bet gan tāpēc, ka viņi vēlas biedrību ceļojumā - kāds, lai palīdzētu viņiem izsijāt putru, ko bēdas atstāj.

Terapijas apstākļos svētceļnieki mēdz ienest dziedināšanas procesā visu viņu sirdis un dvēseles un veidot dziļas un ilgstošas ​​attiecības ar viņu dzīves palīgiem. Svētceļnieks var nonākt terapijā zaudējumu dēļ, bet, iespējams, paliks tur, kad viņi mācās un izaugs pārsniedz šo zaudējumu. 

Vai jums ir tendence sajust saikni ar jūsu pasaules cilvēkiem, kurus citi var pat pamanīt, piemēram, iecienīto pārbaudītāju, pie kura vienmēr dodaties pārtikas preču veikalā, kurš jūtas kā ģimene? Ja tā, tad jums varētu būt nosliece uz svētceļnieka ceļu. 

Ciema iedzīvotājs

Ciema arhetips ir precīzi nosaukts. Ciema iedzīvotājiem patīk, ka tā ir izturīga atbalsta sistēma. Viņiem parasti ir instrumentu komplekts emociju pārvaldībai, bet viņiem patīk ideja papildināt viņu kolekciju. Ciema iedzīvotājiem vissmagākā bēdu daļa ir tā, ka tai ir tendence viņus noķert no apsardzes. Viņi pievēršas terapijai, lai samazinātu šāda līmeņa nesagatavotības iespējas, kas kādreiz ar viņiem notikušas.

Ciema iedzīvotājiem ir ieradums veikt piezīmes no iepriekšējās pieredzes. Viņi padara savu mērķi būt gatavam visam, kas varētu nākt. Ar savu tiešo un loģisko pieeju nākotnei viņi mēdz kalpot kā labi piemēri citiem.

Vai jūs esat tāds, ka jūsu automašīnā vienmēr ir parocīgs audu vai lukturīša? Ja tā, jūs varat ievietot ciema arhetipu.

Pionieris

Bērns savas prakses laikā ir redzējis pionieru arhetipu vismazāk. Pionieri pielāgojas bēdām, iemācoties pārvietoties ar to - un dažreiz caur to vai ap to. Pionieri ir darītāji un kratītāji, un viņi mēdz izmantot savas dzīves zaudējumus kā degvielu, lai pēc iespējas ātrāk tos virzītu uz bēdu tumsu.

Kustība ir atslēga, lai integrētu skumjas viņu pasaulē, tāpēc pionieri, visticamāk, eksperimentē ar tādām lietām kā vingrinājumi, ceļojumi un jauni hobiji. 

Šī tendence nenozīmē, ka pionieri apiet jebkuru no zaudējumiem. Viņi vienkārši pārvietojas pa to savādāk, nojaucot zaudējumus mazos gabaliņos, lai pārāk ilgi izvairītos no smagām emocijām.

Ja jūsu reakcija uz bēdām lasa četras dažādas pašpalīdzības grāmatas par zaudējumiem, klausās audiogrāmatu par izturību, rīko piektdienas vakariņu ballīti un pēc tam pieceļoties nākamajā rītā, lai nokārtotu semināru par Mala, kas pērļos jūsu ceļu uz laimi, jūs ļoti labi varētu ievietot pionieru arhetipu.

Voyager

Veidera arhetips, kas ir sirds, ir kāds, kurš ir nodomājis iegūt zeltu zaudējumu tumsā. Voyagers vienmēr meklē tālo horizontu kā veidu, kā padarīt jēgu no viņu grūtībām.

Voyagers arī skatās uz iekšu, meklējot veidu, kā piespiest izaugsmi no tā, kas var justies kā sausā zaudējumu ainava. Viņiem ir vēlme patiešām sēdēt ar bēdām un ļaut tām aizvest viņus tur, kur tas notiks. Šī vēlme nozīmē, ka Voyagers mēdz ne tikai atrast gaismu savā ceļojumā, bet arī dažreiz arī vadīt citus ar šo gaismu.

Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš uztur sapņu žurnālu un patiešām pievērš uzmanību jūsu nakts iespaida simbolikai? Vai jūs atrodat nozīmi tajā, ko citi uzskatītu par nejaušību? Ja tā, jūs, iespējams, sekojat Voyager ceļam. 

Jūsu bēdu arhetipa zināšanas vērtība

Ja jūs varat iedomāties bēdu pieredzi kā pazaudētu mežā tumšā naktī, arhetipa - gājēju celiņa - vērtība, kļūst skaidra. Navigācijas bēdas no šo četru arhetipu konteksta ir tāda pati kā kompasa, kad mēs jūtamies visvairāk pazaudēti un vieni.

Arhetipi kopumā saista mūs ar universāliem simboliem, palīdzot mums atrast spēku mūsu modeļos un ļaujot mums atpazīt iespējamās nepilnības. 'Šo modeļu atpazīšana neliek mūsu bēdām pazust, kā arī ne saīsināt pieredzes ilgumu,' saka Childs. 'Bet tas tomēr ļauj mums virzīties uz priekšu ar mazliet lielāku noteiktību, zinot, ka citi ir ceļojuši pa to pašu ceļu.'

Un atcerieties, ka vislielākā vērtība, apgūstot savu bēdu arhetipu, it īpaši laikā, kad piedzīvojot bēdas vairākās formās ir vairāk izplatīta nekā jebkad agrāk, saprotot, ka jūs neesat viens savā pieredzē.