Ir pienācis laiks sākt ārstēt grumbiņas to avotā - lūk, kā

Runājot par gludas ādas uzturēšanu bez smalkām līnijām, ir tikpat daudz darīt kā tur nav (Pat ja tas var justies kā pēdējais dominē skaistumkopšanas sarunās). Smago produktu piesaistīšana un pārāk daudz saules iedarbības bez atbilstošas ​​aizsardzības ir labi zināmi nē.

Bet negatīvi malā, tur ir daudz bēgt Dariet, lai veicinātu stingrāku, elastīgāku ādu. Labāk būt proaktīvam, nē?

Šeit ir viens ātrs, ikdienas padoms, kas pievēršas grumbām to galvenajā cēloņā.

Kāpēc jums katru dienu vajadzētu patērēt kolagēnu, lai iegūtu stingrāku ādu

Tas ir vienkārši: kolagēna zaudēšana izraisa grumbas Apvidū Bet kāds vienmēr ir saistīts ar ādas novecošanos? Neaizmirsīsim, ka jūsu ādu veido kolagēns. Tā ir būtiska mūsu ādas, kaulu, skrimšļa un muskuļa struktūras sastāvdaļa, kas palīdz audiem būt elastīgākam un izturīgākam stiepšanai (tātad, piemēram, tas uztur ādu jaunu un elastīgu).

svari sieviete jaunava vīrietis

Kamēr jūs pats veicat savu kolagēna piegādi, tas novecojot Apvidū Sākot ar jūsu 20 gadiem, kolagēna līmenis samazinās aptuveni 1% katru gadu Viens (Mēs zinām - daudz ātrāk, nekā gaidīts). Turklāt citi dzīvesveida un vides faktori var samazināt jūsu kolagēna ražošanu, piemēram, Saules bojājumus, diētas ar augstu cukura līmeni Rādītājs Verdzība uzsvērt , un vairāk - Par visiem tiem varat lasīt šeit Apvidū

Tātad, kad jūsu kolagēns sāk pasliktināties ātrāk, nekā jūs to dabiski ražojat, neatkarīgi no tā, vai to izraisa vides izmaiņas vai vecums, tas ir, kad jūsu ādas elastība un necaurlaidība tiek apdraudēta (cita starpā Pilna ķermeņa ietekme ). 

Atbilde: lai gan jūs nevarat uzklāt kolagēnu uz savu ādu un gaidāt, ka tā papildinās jūsu iekšējo banku, jūs bēgt to uzņemt. Konkrēti, ir pierādīts, ka hidrolizēti kolagēna peptīdi palīdz veicināt Ķermeņa dabiskā kolagēna ražošana Viens un citas molekulas, kas veido ādu, piemēram, elastīns un fibrilīns - tāpēc uz jūsu produktu etiķetēm sekojiet līdzi 'hidrolizētiem kolagēna peptīdiem'.

Vai nezināt, kur meklēt? Šeit ir kurators Deviņi labākie kolagēna piedevas tirgū (visi to atbalsta uztura doktora grāds) lai jūs sāktu.

eņģeļa numurs 540

Saistītais lasījums: 8 labākie kolagēna piedevas ādai, locītavām un citam

Līdzņemšana

Ja jūs jau darāt visu iespējamo, lai lokāli aizsargātu ādu, labi jums. Nākamais labākais, ko jūs varat darīt retinols (lai gan esiet prātā nepārspīlēt).