Īstais noslēpums, kā saglabāt 'dzirksti' savās attiecībās

Attiecības virzās pa posmiem. Kad mēs pirmo reizi esam kopā, mēs esam aizrāvušies un meklējam romantiku no otras personas. Taču ilgtermiņa attiecībās romantika laika gaitā izskatās savādāk.

Iespējams, tie vairs nebūs vēlu nakts telefona zvani, impulsīvi braucieni uz pludmali vai rozes pa visu guļamistabas grīdu. Tas var kļūt par kaut ko citu — par citu intimitātes līmeņu attīstību, jo īpaši par tuvības veidu nozīmes veidošana atnes.

Attiecību posmi

Kad mēs sākam attiecības, tas parasti ir saistīts ar romantiskām jūtām. Mūsu attiecības virzās pa posmiem , pirmā būtne aizraušanās . Šeit mēs mēdzam būt pie mums romantiskākais — mēs minimizējam otra cilvēka negatīvās īpašības un tiecamies pēc iespējas palielināt viņu labumu. Mēs uzlikām labu seju. Mēs bildinām. Mēs esam bildināti. Tieši šajā posmā mēs parasti asociējamies ar romantiku. Lietas ir aizraujošas un jaunas. Pat impulsīvs.

Un tad laika gaitā attiecības mainās. Romantika tādā intensitātē neturpinās mūžīgi.

Kādā brīdī visi pāri, kuri izvēlas kaut kādā veidā virzīties uz priekšu kopā, saskaras ar dzīves stresa faktoru. Daži no šiem stresa faktoriem ir pozitīvi un aizraujoši: viņi izvēlas dzīvot kopā, saderināties, dzemdēt bērnu vai sākt jaunu darbu. Lai gan šīs izmaiņas varētu būt vēlamas, tās arī papildina jaunus pienākumus, identitāti un risināmas problēmas. Citreiz stresa faktori, ar kuriem viņi saskaras kopā, netiek gaidīti: var būt darba zaudēšana, slimība, domstarpības, kuras nevar vienoties, vai finansiāls stress, lai nosauktu tikai dažus. 

Kad pāri piedzīvo savus pirmos stresa faktorus, viņi pāriet uz a realizācija fāze. Viņi sāk redzēt, kas patiesībā ir viņu partneris. Un viņi vai nu izvēlas progresēt, vai pārtraukt attiecības .

Dažreiz šī atziņa pārceļas spriedze — pastāvīga cīņa par varu, lai liktu otrai personai domāt, izturēties vai vēlēties tāpat kā jūs. Atkal daži pāri pārtrauks savas attiecības, bet citi pārdzīvos šo spriedzi, virzoties uz nākamo attiecību posmu: pieņemšana posms.

Šajā posmā mēs ne tikai redzam, kas ir mūsu partneris, bet arī pieņemam viņus. Un tāpēc mēs atšķirīgi risinām savus izaicinājumus un spriedzi savā starpā.

Kur ir dzirkstele?

Negatīvā puse šeit ir tāda, ka daži pāri sāk dzīvot kā 'istabas biedri', tiklīdz viņi ir sasnieguši pieņemšanas stadiju, un viņiem ļoti pietrūkst iemīlēšanās stadijas, atkal alkstot pēc aizrautības, novitātes un jaunumiem. Un bieži viņi mēģina atgriezties šajā aizraušanās stadijā, darot tādas lietas, kas toreiz būtu bijušas romantiskas, lai tikai atzītu, ka viņi nejūtas tik atbalstoši.  tagad .

Lai gan īpašās vakariņas varētu būt jautras, nākamajā dienā joprojām ir tāda pati sajūta. Lai gan impulsīvs ceļojums uz pludmali varētu būt aizraujošs un radīt labu seksu  tur , viņi atgriežas mājās un konstatē, ka joprojām nenodarbojas ar seksu  šeit .

Tomēr, kad pāri atrodas šajā vietā, ir labas ziņas: viņi pieliek šīs pūles, jo vēlas justies saistīti. Viņi vēlas sajust dzirksteli. Viņi atkal vēlas justies dzīvi kopā.

Un tomēr viņi tam tuvojas nepareizā veidā. Ar pāriem, ar kuriem es strādāju, es redzu, ka tiem, kuri ir ilgtermiņa attiecībās, ir vislielākā dzirkstele, kad viņi meklē savu romantiku nozīmes veidošana.

Jēgu radīšanas spēks

Nozīmes radīšana, tas ir, meklēšana nozīmē kopā kā pāris — kļūst par savu īpašo tuvības veidu, ko pāri var dalīties ilgtermiņa attiecībās. Emīlijas Esfahani Smitas grāmatā Jēgas spēks , viņa pēta četrus nozīmes virzītājus:

• Piederība
• Mērķis
• Stāstu stāstīšana
• Transcendence

Tas, kā es redzu, ka šīs nodarbes rada 'dzirksti' ilgtermiņa attiecībās, ir šāds:

Piederība

Kad cilvēki palīdz viens otram justies droši un redzēti, viņi var uzņemties lielāku risku. Tas ļauj spēlēt vairāk un jautrāk. Tas arī nodrošina lielāku ievainojamību. Jēgas meklēšana, pārliecinoties, ka jūsu attiecības ir vieta, kurai jūs abi piederat, var būt spēcīga. 

Mērķis

Kad pāriem ir vienots mērķis, viņi kopā jūtas satraukti un lepojas ar to, ko viņi dara un paveic. Piemēram, tas varētu izskatīties kā vienots mērķis kopīgu bērnu audzināšanai — man un manam vīram ir tik daudz jēgas audzināt dēlu kopā. Un kopā mēs piedzīvojam tik daudz tuvības, plānojot lietas viņa labā, lepoties ar viņu un vienkārši piedzīvot privilēģiju būt vecākiem.

Tas varētu arī izskatīties pēc kāda mērķa kopīgai aizraušanās, piemēram, ja jūs abi esat videi draudzīgi, iespējams, jūs kopīgi strādājat, lai sakoptu savus vietējos ūdensceļus. Mērķis un koncentrēšanās kopā uzmundrina.

Stāstu stāstīšana

Mēs stāstos atrodam tik daudz jēgas. Un mūsu attiecības kļūst par spēcīgu mūsu stāsta daļu. Piemēram, ja jūsu stāsts bija sirdssāpes un sāpes pirms tikšanās ar partneri, un jūs atklājat, ka tagad jūtaties drošībā un mīlestībā, var būt romantiski, noderīgi un nozīmīgi pārdomāt, cik daudz jūsu partnerattiecības ir devušas. savai dzīvei.

Transcendence

Mežonīgi daudz tuvības un tuvības rodas, daloties pārpasaulīgā, bijību iedvesmojošā pieredzē. Kopīgi skatāmies uz naksnīgajām debesīm un jūtamies pilnīgi izpūsti. Nodarbojies ar brīnišķīgu seksu. Kopā meditējot. Mākslas vai mūzikas aizkustināts. Tas viss ir nozīmīgs un arī neticami romantisks... vai es pat varētu teikt, seksīgi?

karjera dvīņiem

Līdzņemamā

Ja esat ilglaicīgās attiecībās un meklē dzirksteli , jums nav jāatgriežas laikā, kad pirmo reizi satikāties. Varat virzīties uz priekšu, aplūkojot to, kas jūs abi esat un kā kopā varat izveidot neticami jēgpilnu dzīvi, kas ir pilna ar piederību, mērķi, stāstiem un pārpasaulību.