Jūsu ceļvedis kutikulu kopšanai: kā tās droši nogriezt + 10 citi ekspertu padomi

Jūsu kutikulām — maziem ādas gabaliņiem, kādi tie ir — ir tik liela ietekme uz jūsu nagu veselību.

Tas ir tāpēc, ka šīm kutikulām ir īpašs mērķis (vairāk pēc brīža), lai saglabātu jūsu nagus veselīgus un stiprus: atstājiet kutikulas novārtā, un iespējams, ka jūsu nagi izskatīsies trausli un saplaisājuši, ja tie nav iekaisuši; Palutiniet ādu ar tālāk norādītajiem padomiem, un jūsu nagi izskatīsies dabiski spīdīgi un spēcīgi.

Uzskatiet šo par savu kutikulu kopšanas ceļvedi: kur tās atrodas, kā tās droši sagriezt, kā arī labāko ekspertu padomu, ko mēs varētu izmantot. 

50 eņģeļu numurs

Kura nagu gultas daļa ir tava kutikula?

'Kutikulu patiesībā ir skaidras atmirušās ādas slānis, kas karājas ap nagu plāksni,' saka Eimija Lina, uzņēmuma dibinātāja.  svētdienas — nagu kopšanas zīmols, kas koncentrējas uz labsajūtu.

Tas apņem nagu pamatnes pamatni, jo tas rada barjeru jums augošie nagi — tāpēc neaizsargātie, jaunie plankumi, augot, nav pakļauti baktērijām. 

Vai ir droši griezt kutikulas?

Nu jā un nē. Kutikulum ir savs mērķis (t.i., aizsargāt augošos nagus no elementiem), tāpēc jūs nevēlaties tās pilnībā nolobīt no nagiem — pretējā gadījumā agresori var iekļūt tajā un jūs riskējat inficēties.

Tu var, tomēr nogrieziet lieko sauso, atmirušo ādu, kas karājas pie jūsu kutikulas; Tāpēc, kad profesionāļi griež jūsu kutikulas, viņi patiešām sagrauj šo īpaši sauso ādu. 

Tomēr vidusmēra nagu māksliniekam mājās var būt diezgan grūti atšķirt papildu atmirušo ādu ap nagiem no faktiskajām kutikulām, tāpēc Lins iesaka gaidīt profesionālu, ja varat noturēties. Tie var sagriezt apkārtējo ādu, neradot potenciālu kaitējumu.

Ja jūsu kutikulas ir acīmredzami nobružājušās, varat tās droši sagriezt mājās: “Paņemiet kutikulas spiedēju un piespiediet kutikulu atpakaļ uz locītavu locītavu,” stāsta slavenību manikīre Debora Lipmane. diy mani ceļvedis .

Ja jums nav stūmēja, varat izmantot arī vates tamponu vai pat vīles galu (vienkārši aptiniet vīles galu ar salveti, lai abrazīvās smiltis neskrāptos pret nagu, spiežot). 'Ja jums ir ādas gabals, kas joprojām karājas pēc tam, kad esat to pareizi piespiedis, varat paņemt kutikulas knaibles un vienkārši sagraut šo mazo ādas gabalu. Jūs nekad nevēlaties sagraut visu ceļu.' 

10 labākie padomi, kā rūpēties par kutikulām

Eksperti ir vienisprātis: tā vietā, lai apgrieztu katru nobružāšanos (un riskētu pārāk dziļi iespiesties vajadzīgajā ādas blīvē), varat veikt pasākumus, lai šīs kutikulas būtu hidratētas un veselīgas, un vispirms nepieļautu, ka tās nobružājas. 

Neplūc un nekož! 

Līdzīgi kā griešanai pārāk tuvu pamatnei, skrāpējumu novākšana vai nokošana var radīt tikai lielākus bojājumus (un uztūkušus galus). Ja jūs bieža naglu grauzējs vai kutikulu vācējs, var būt grūti atmest ieradumu, taču mēģiniet šos padomus lai nograutu nagu graušanu uz visiem laikiem.

Daži svarīgākie momenti: mazliet uzmanības, piemēram elpas darbs vai došanās ātrā pastaigā, dažiem var noderēt, savukārt citiem var būt nepieciešams atrast citus veidus, kā noslogot rokas (piemēram, stresa bumbas saspiešana). 

Izmantojiet kutikulas eļļu

Lai kutikulas būtu mitrinātas (tādējādi novēršot skrāpējumus), pievienojiet savai ikdienas rutīnai kutikulas eļļu: Daudzas iespējas ietver taukskābes un vitamīnus, kas baro nagus un aizpilda visas mikroplaisas apkārtējā ādā (labi, mūsu izvēlētie noteikti to dara ).

Kaut arī pareizi nesoša eļļa vai pat ātri uzsūcas matu eļļa noteikti paveiks savu darbu, šie mazie pilinātāji parasti ir plānāki, viegli uzsūcas un ātri nožūst. Lasīt: nav slidenu pirkstu. 

aug 20. horoskops

Lai nagi būtu veseli, pietiek ar ikdienas kutikulas eļļas lietošanu, taču Paintbox galvenā audzinātāja Evelīna Lima reiz mums teica varat lietot kutikulas eļļu līdz trīs reizēm dienā, ja jūsu galiņi jūtas īpaši dehidrēti (piemēram, pārmērīgas dezinfekcijas dēļ). 'Brokastīs, pusdienās un vakariņās uzklājiet kutikulas eļļu. Kāpēc gan ne?' 

Lietojiet nagus veselīgu piedevu

Dažreiz labākā metode hidratētiem, gludiem nagiem ir iestrādāšana iekšā.

Proti, jūsu nagi strukturāli ir izgatavoti no keratīna, tāpēc keratīnu veidojošo aminoskābju piepildījums var atbalstīt jūsu kutikulas augšanu un saglabāt tās stipras.

Divi no populārākajiem (un plaši pētītajiem) vitamīniem nagiem ir biotīns un kolagēns , bet daudzi uztura bagātinātāji ietver citus antioksidantus un bioaktīvus, lai atbalstītu nagu veselību no visiem leņķiem.

Atrodiet mūsu iecienītāko nagu vitamīnu sarakstu šeit . 

Atspiediet kutikulas atpakaļ

Tāpat kā jūs vēlaties atturēties no pārāk lielas iegriešanas kutikulā, jūs arī vēlaties, lai tās neaizaugtu. 'Kad [kutikula] kļūst bieza un pāraug uz naga, to ir grūti atgrūst. Jūs nevēlaties kādreiz nokļūt līdz šim punktam,' saka Lims. 'Kad tas notiek, jūsu kutikulas ir pakļautas plaisāšanai.'

Jums nav jābūt pārāk rūpīgam par to; lielisks padoms ir ik pēc pāris dienām pēc izkāpšanas no dušas maigi atbīdīt tos atpakaļ (atkal ar kutikulas spiedēju, vates tamponu vai iesaiņotu nagu vīli), jo nagi tiks mīkstināti no aerosola.

Nemērcējiet

Lai gan ūdens var mīkstināt nagus un atvieglot kutikulas atgrūšanu, ilgstoša mērcēšana var izraisīt nagus paplašināt un sarukt , kas laika gaitā var padarīt tos trauslus un izžūt, kā arī izraisīt nobrāzumus. (Var arī izraisīt priekšlaicīgas lakas nošķelšanos, FYI.)

Nemaz nerunājot par karstā ūdens temperatūru var attīra ādu no dabīgajām eļļām un lipīdiem , kas var veicināt arī izkaltušas kutikulas. 

Īpaši svarīgi ir nemērcēt tieši pirms kutikulu apgriešanas: 'Es iesaku to nemērcēt ūdenī, jo šādi audi tiks paplašināti, kas ieskauj nagu plāksni, kas var izraisīt pārmērīgu apgriešanu,' Lims reiz stāstīja par naglu apgriešanu. 

Tīrīšanas laikā valkājiet cimdus

Ūdenī mērcēšana vien var izžūt kutikulas, taču pat visdabiskākās trauku ziepes un tīrīšanas aerosoli var saturēt īpaši žāvējošas sastāvdaļas, piemēram, etiķi un citronu, kas var izraisīt kutikulas plaisāšanu un zvīņainu veidošanos.

Lai aizsargātu nagus, daudzi eksperti iesaka ieguldīt cimdu komplektā roku darbam vai mājas darbiem. Jūs pat varat izvēlēties DIY roku masku, kamēr mazgājat traukus: jo kāpēc tikai aizsargāt rokas no iespējamiem agresoriem, ja vienlaikus varat tās mitrināt?

Mitrina pēc katras mazgāšanas

Regulāra roku mazgāšana ir obligāta (īpaši tagad), taču bez pienācīgas kopšanas tas var sabojāt ādu no mitruma. Tieši tāpēc padomes sertificēts dermatologs Vitnija Bova, M.D. vienmēr tuvumā ir roku krēms: 'Ir svarīgi pēc iespējas biežāk mitrināt, lai atjaunotu šos lipīdus un veicinātu veselīgu baktēriju atjaunošanos,' intervijā portālam mbg iepriekš sacīja sertificēts dermatologs. rūpējoties par mūsu rokām COVID-19 laikā .

'Es vienmēr nēsāju līdzi roku mitrinātāju un uzklāju to dažu mirkļu laikā pēc roku mazgāšanas vai dezinfekcijas visas dienas garumā. Ja gaidāt pārāk ilgi, jūs palaidat garām šo šauro iespēju, lai patiešām notvertu un noblīvētu šīs barojošās sastāvdaļas ādā. pirms viss ūdens iztvaiko no virsmas, vēl vairāk apdraudot jūsu ādu.'

Pievērsiet uzmanību saviem poļu izstrādājumiem

Lai atbalstītu nagu plāksni un apkārtējo ādu, pārliecinieties, ka lakas, ko lietojat (pamatkārtas, krāsas un virskārtas) satur barojošas, kondicionējošas sastāvdaļas, nevis kaitīgas ķīmiskas vielas, piemēram, formaldehīdu, kamparu un toluolu. 

Tas ietver arī lakas noņēmējus: izvairieties no 100% acetona noņēmējiem (kas var izžūt nagus) un mēģiniet atrast iespējas, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, sojas noņēmēju — tie var efektīvi izšķīdināt laku, vienlaikus stiprinot nagus. un tie parasti tiek pārsūknēti ar citiem vitamīniem un mitrinošām sastāvdaļām. 

Uzmanīgi sagrieziet nagus

Pieņemsim, ka jums pie nagu pamatnes ir grubuļains, robains, sāpīgs ādas gabals (maksimāli pārmērīgs atmirušās ādas gabals, ko bieži pasliktina raušana vai plūkšana). Jums var rasties kārdinājums to vienkārši izplēst, taču tas tikai noved pie pietūkušiem, durstošiem pirkstiem. 

Drīzāk pēc zonas mīkstināšanas ar kutikulas eļļu vai roku krēmu novietojiet griezēju 45 grādu leņķī, pirms maigi apgriežat lieko ādu. Tā vietā, lai satvertu nagu un izvilktu to no saknes, padomājiet par nogriešanu tieši tajā vietā, kur āda izceļas no nagu pamatnes.

Griežot pārāk tuvu pamatnei, var izcirst vēl vairāk naglu — skat šeit, lai iegūtu pilnu soli pa solim ceļvedi . 

Apņemieties veikt ikmēneša apkopi

Tā kā aizaugušas kutikulas var izraisīt vairākas problēmas, jūs vēlaties regulāri veikt nagu higiēnu — tīrīšanu, vīlēšanu un apgriešanu. Tomēr bez pienācīgas apmācības ir grūti droši un pareizi nogriezt kutikulas. Ja varat, vērsieties pie profesionāļa, kurš var apgriezt lieko ādu, lai tā paliktu vesela, lai gan eksperti iesaka izvēlēties ne vairāk kā divus salona manikīrus mēnesī. 

11. maija zodiaka saderība

Līdzņemamā

Ja jūsu kutikulām ir ļoti nepieciešama TLC, jūs esat nonācis īstajā vietā. Ievērojot šos padomus, jūsu nagu pamatnes izskatīsies mīkstas un gludas, bez redzamības.