Jūsu mikrobiomā notiek 'LoveBug Effect'

Mēs katru dienu arvien vairāk un vairāk par zarnu veselību uzzinām, sākot no tā, kā tā ietekmē imunitāti līdz garastāvoklim un beidzot ar gremošanu un daudz ko citu. Var droši teikt, ka netrūkst ieguvumi veselīgu zarnu uzturēšanai , bet pētnieki ir uzsvēruši vēl vienu pārsteidzošu ieguvumu - un viņi to sauc par LoveBug efektu.

Nē, nevis romantisks lovebug veids; Saskaņā ar Flinders universitātes un Šefīldas universitātes pētījumu Mikrobi mūsu zarnās varētu ietekmēt mūs, lai izkļūtu dabā Viens Apvidū

Un ņemot vērā to, ko mēs zinām par Dabas un bioloģiskās daudzveidības dziedinošā ietekme , tas varētu būt tikai viens no daudzajiem veidiem, kā mūsu iekšas pastāvīgi cīnās ar slimībām.

Kāds ir 'LoveBug Effect'?

Kaut arī joprojām ir hipotēze, LoveBug efekts ir balstīts uz mūsu zināšanām par zarnu veselību un zarnu smadzeņu asi. Mēs jau zinājām zarnu ietekmes uzvedību, un tas izvērš šīs zināšanas.

Sākotnēji pētījuma mērķis bija noskaidrot, vai vairāk brīvdabas laika dzīves gados arī novedīs pie vairāk laika ārpus telpām. Cilvēki ir izstrādājuši kaut ko, ko dēvē par 'biofīlu piedziņu' vai 'tendenci saistīt un savienoties ar dabu', kas, iespējams, radās kā evolūcijas adaptācija.

Tad 'LoveBug Effect' ir ideja, ka mūsu biofīlo braucienu ietekmē mikrobioms. Un pētnieks Džeiks Robinsons, Ph.D. , atzīmē, ka šī teorija varētu mainīt to, kā mēs skatāmies un izprotam dabas nepieciešamību, kā arī veselīgu zarnu.

Kāpēc tam ir nozīme?

'Mainot mūsu smadzeņu ķīmiju, mikrobi, iespējams, spēs manipulēt ar savu izturēšanos, lai ietekmētu mūsu izvēlēto ēdienu vai vidi, kuru mēs apmeklējam,' saka Robinsons. 'Daļa no šī procesa varētu ietvert mūsu lēmumus pavadīt laiku dabā, tas ir, [ieskauj] neredzamu bioloģisko daudzveidību un fitoķīmiskās vielas, kas ir potenciāli labvēlīgas mūsu veselībai.'

Un vēl vairāk, šīm zināšanām (ja tas ir pierādīts), varētu būt ietekme uz slimībām. Galu galā mēs zinām likmes Alerģijas un astma ir pieaugusi Tā kā cilvēki ir kļuvuši vēl vairāk izņemti no dabas pasaules. Sirds un asinsvadu slimību līmenis, piemēram, sirds slimības un insults turpina kāpt arī , ar hronisku iekaisumu bieži ir pamata jautājums.

Bet mēs zinām, ka kāda dabas laika iegūšana var palīdzēt abām šīm lietām: 'Tiek uzskatīts, ka mūsu mazinošā saikne ar dabisko pasauli veicina pieaugošo tendenci neinfekcijas slimībās, piemēram, hroniskos iekaisuma apstākļos un alerģijās,' piebilst Martina šķirne, Ph.D.

Ir tik daudz lielisku veselības apzinīgu iemeslu, lai izietu ārā. Mēs zinām, ka tas ir labs mūsu zarnām, kas ietekmē visu, sākot no pārliecības līdz enerģijas līmenim. Ir diezgan forši domāt, ka arī mūsu ķermenis zina, un viņi vēlas, lai mēs gūtu šīs priekšrocības. Sāciet ar nelielu 'Zeme,' aka ejam basām kājām uz zemes Apvidū