Kā izveidot DIY burbuļvannu + 6 veidi, kā padarīt jūsu mērcēšanu īpaši nomierinošu

Laba, gara vanna var izkausēt stresu no īpaši prasīgas dienas. Ja jums ir paveicies, ja esat vannā jūsu mājās vai dzīvoklī, iespējams, jūs izvelkat visas pieturas relaksējošai mērcēšanai: sveces, mūzika, kristāli, kā arī visi nomierinošie vannas izstrādājumi, uz kuriem varat saņemt rokas ... Vai tā būtu nedaudz epsom sāļu, vannas bumba vai burbuļu vannas pudele.

Lai gan ar šo pēdējo ir dažas sliktas ziņas: tradicionālās burbuļu vannas var piepildīt ar skarbām ziepēm un žāvēšanas sastāvdaļām. Lai patiesi palaistu nomierinošu mērcēšanu, vai mēs varam ieteikt izveidot savu? 

822 eņģeļu skaitļa mīlestība

Lūk, kā DIY savu burbuļvannu, kad vien jūtaties kā nopietns R&R. Bonuss: tas prasa tikai piecas minūtes vai mazāk. 

Kā pagatavot DIY burbuļvannu

Zvaigžņu burbuļvannas atslēga ir formula, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu, nevis nožūt. Jūs ilgi (visticamāk) mērcējat), tāpēc jūs vēlēsities sastāvdaļas, kas nomierina un mitrina ādu, jo ilgāk sēdējat, nē? 

Ir daudz izvēles papildinājumu, ko izmēģināt (vairāk par to vēlāk), bet saskaņā ar Jana Blankenship, produktu formulatoru un Dabas skaistumkopšanas zīmola dibinātāju Kapteinis Blankenship , šeit ir viss, kas jums nepieciešams visvienkāršākajai burbuļu vannai:

• 1 glāze šķidru kastīles ziepes (tas ir a super-gentle risinājums Izgatavots no augu eļļām). Vienkārši pārliecinieties, ka, kad atrodaties vannā, ziepes turat no acīm. Scastile ziepes dzēsīs.
• 2 ēd.k. kokosriekstu eļļa vai cits jūsu izvēlētais dārzeņu glicerīns, kas nav ĢMO. Dārzeņu glicerīni ir īpaši ādai, un vienā pētījumā tika atklāts, ka tos pievienojot silta ūdens vannai uzlaboja ādas mitruma līmeni un palīdzēja aizsargāt pret kairinājumu Apvidū

Lai pagatavotu jūsu sudsy vannas ziepes, pirms tam ar vāku vienkārši sajauciet visas sastāvdaļas kopā mērcēni. Un tur jums tas ir-ar laiku burbuļi vispār. 

922 eņģeļa skaitļa nozīme

Tad, kad esat gatavs ieslīdēt burbuļvannā, vienkārši sakratiet pudeli pirms ieliešanas, lai izkliedētu sastāvdaļas, saka Blankenship. Pēc tam ielejiet kapfulffful pēcappulksteņa skriešanas vannā, līdz esat sasniedzis savu personīgo burbuļu kvotu. 'Parasti es izmantoju ⅛ līdz ¼ glāzes,' viņa atzīmē. 

6 veidi, kā paaugstināt pieredzi

Kā solīts, šeit ir dažas izvēles sastāvdaļas, lai vēl vairāk paaugstinātu pieredzi. Jūtieties brīvi sajaukt un saskaņot, kā redzat:

1. Ēteriskās eļļas: Blankenship ierosina izmantot 15 pilienus ēteriskās eļļas lai dotu savam mērcei uzmundrinošu aromātu. Viņas favorīti ir lavanda, eikalipts , citronzāle, balzama egle un rožu geranium, bet šeit jūtieties brīvi izmantot visu, kas jums ir uz rokas. Jūs varat arī sākt ar dažiem pilieniem un strādāt augšup; Tā kā jūs kādu laiku mērcēsities, jūs vēlaties pārliecināties, vai ēteriskās eļļas kairinās jūsu ādu. 
2. Medus: ' Medus ir dabisks mitrinātājs, kas nozīmē, ka tas var piesaistīt un saglabāt mitrumu jūsu ādā, 'piezīmē Blankenship. Viņa iesaka pievienot 2 ēd.k. pagatavošanai, lai būtu nomierinoša papildu āda. 
3. Epsom sāļi: Tie, kuriem ir noguruši, sāpīgi muskuļi, iespējams, pievieno ½ glāzes Epsom sāļi uz maisījumu. Šiem magnijiem bagātajiem minerāliem ir ļoti daudz ieguvumu veselībai, sākot no palīdzības atbrīvošanas krampji līdz ādas barjeras stiprināšana Apvidū Tas nozīmē, ka tas nav pārsteigums integrējošās medicīnas ārsts Bindiya Gandhi, M.D. , ir arī Epsom sāls mērcēšanas ventilators. Viņa ir iepriekš Teica , 'Es iesaku EPSOM sāli muskuļu sāpēm, trauksmi un lai palīdzētu pacientiem labāk atpūsties un gulēt.' Šķiet, ka tos pievienojot jūsu burbuļu vannai, nav prāts.
4. Kokosriekstu piens: Papildus kokosriekstu piena ādu veselīgiem ieguvumiem (tas ir bagāts E vitamīns Un tam ir iespaidīgs taukskābju profils ādas mitrināšanai), tas vannai pievieno krēmīgumu, kas liek tai justies bagātai un dekadentai. Pievienojiet 1 līdz 2 ēd.k. Organiskā kokosriekstu piena, saka Blankenship, par patiesi sensoro pieredzi. 
5. Spirulina: 'Pievienojiet 1 tējk. Spirulina skaistai, zili zaļai nokrāsai,' saka Blankenship. Tas ir vairāk vizuāli pievilcīgs nekā jebkas cits, bet pētījumos ir atklāts, ka aļģes var Palīdziet ādai saglabāt mitrumu Apvidū 
6. Olu baltumi: Tas var likties dīvaini, bet palieciet pie mums šeit. Olas ir bagātas ar aminoskābēm, kuras var baro un mitrina ādu Viens Apvidū Viena olu baltuma pievienošana var arī palīdzēt jūsu burbuļiem saglabāt savu formu - līdzīgi tam, kā balto bļodas pātagošana galu galā veidos virsotnes. 

Līdzņemšana

Divas pamata sastāvdaļas, nedaudz papildinājumu, un jūs esat ieguvis diezgan relaksējošu mērcēšanu. Bet pirms ieslīdēšanas savā DIY burbuļvanī, prāts Blankenship pēdējais padoms: 'Lēnām pievienojiet ziepes vannā. Mēs visi zinām, cik ātri suds var izkļūt no kontroles!' Ja vien jūs cerat uz burbuļu kalnu līdz lokam, tad ar visiem līdzekļiem pagatavojiet vannu, gaismu a svece (vai trīs) un nogrimst debesu mērcē.