Kā miega atbalsts+ ir uzlabojis manu miegu mājās un ceļā*

Man patīk ceļot, bet man nepatīk, kā tas ietekmē manu miegu. Kā cilvēks, kurš dzīvo Katarā, bet kuram ir ģimene ASV, es esmu pieradis veikt starptautiskos lidojumus uz ļoti dažādām laika zonām, parasti ar aptuveni 10 stundu intervālu. Šie dienu garie ceļojumi ir ļoti nogurdinoši, un es mēdzu lietot melatonīnu, lai palīdzētu man pielāgoties.

Lai gan melatonīns noteikti palīdzēja man aizmigt, man nepatika tas, kā tas lika man justies, kad pamostos: izsmelts, letarģisks un nespēja sākt dienu. Es zināju, ka man ir vajadzīgs jauns risinājums, un esmu ļoti priecīgs, ka atradu to mindbodygreen's.*

skorpions vīrietis ūdensvīrs sieviete

Kāpēc es gribēju izmēģināt miega atbalstu+

Miega palīglīdzekļu meklējumos es meklēju kaut ko tādu, kas būtu maigs un dabisks. Agrāk esmu izmēģinājis vairākus augu maisījumus un augu izcelsmes miega risinājumus, taču neviens no tiem īsti nejuta, ka tie man derētu.

Esmu ilgu laiku lasījis mindbodygreen un mani ļoti interesē viss veselība un labsajūta, tāpēc, kad dzirdēju mbg līdzdibinātājs Džeisons Vačobs runāt par miega atbalstu+, es domāju 'Tas ir viss!' The nemelatonīns magnija bisglicināta, jujube un PharmaGABA® formula mani ļoti uzrunāja.

Pirmo reizi piedevu pasūtīju apmēram pirms gada. Šajā laikā esmu atklājis, ka tas ir ļoti noderīgs ceļojuma laikā.* Papildus standarta ievērošanai jet lag protokols Pakļaujot sevi gaismai un tumsai īstajā laikā, miega atbalsts+ ir atvieglojis pielāgošanos jaunām laika zonām.*

Es arī izmantoju papildinājumu, lai atbalstītu savu miegu, kad esmu atpakaļ Tuvajos Austrumos. Bērnībā es varēju aizmigt jebkurā laikā un vietā, taču, kļūstot vecākam, tas ir kļuvis daudz grūtāk. Es strādāju pilnas slodzes darbu mārketingā un paralēli mācu jogu, tāpēc manas dienas ir diezgan piepildītas.

Man pastāvīgi ir labi jāatpūšas naktī, pretējā gadījumā nākamā diena vai pat nākamā nedēļa ir sabojāta. Jogas nodarbību vadīšana patiešām ir mana dzīves kaislība, taču man ir nācies dažas no tām atcelt pagātnē, jo man vienkārši nav bijis enerģijas, kas vienmēr rada vilšanos.

Tagad miega atbalsts+ ir palīdzējis man pamosties ar noturīgu enerģiju no rīta pēc rīta.* Esmu pārliecināta, ka nākamajā dienā pēc šī produkta lietošanas jutīšos labi, un tas ir kaut kas tāds, ko es nekad nevarētu teikt par melatonīnu.*

Mana jaunā miega rutīna

Manā nakts rutīnā ir bijis ļoti viegli iekļaut miega atbalstu+. Es parasti ņemu to apmēram vienu līdz divas stundas pirms gulētiešanas ar savu zāļu tēja .

Līdz brīdim, kad tieku zem segas, es jūtos tik atvieglota un gatava lieliskai nakts atpūtai. Papildus tam, ka pamostos enerģiskāk, esmu atklājis, ka, lietojot šo produktu, es arī vairāk sapņoju.* Es glabāju sapņu žurnāls , un bija jautri izsekot, cik daudz spilgtāki tie ir pēc tam pavadīt vairāk laika dziļā miegā .

Lai gan es nelietoju miega atbalstu+ katru vakaru, es noteikti jūtu atšķirību tajās naktīs, kuras lietoju, un man patīk, ka produkts ir pa rokai kā pārliecība. Man tas šķiet kā labsajūta pudelē.*

Līdzņemamā

Pagājušajā gadā miega atbalsts+ ir atvieglojis tālsatiksmes ceļošanu un devusi man nepieciešamo enerģiju, lai pārliecinoši pārdzīvotu saspringtas dienas.* Tagad iesaku šo produktu saviem draugiem un ģimenei un esmu ļoti pateicīgs, ka tas ir pieejams. mana labsajūtas rutīna.

28. februāra zodiaka zīme

Kā stāstīts mindbodygreen redaktorei Emmai Lēvei.