Kā šķirti vecāki var ietekmēt jūsu pieķeršanās stilu

Gandrīz 40 līdz 50% no laulībām Amerikas Savienotajās Valstīs beidzas ar šķiršanos , saskaņā ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju. Tāpat kā jebkura veida vecāku struktūra, šķiršanās bērns varētu ietekmēt bērna attiecību modeļus kā pieaugušajam, aka viņu pieķeršanās stils Apvidū

Kādu pieķeršanās stilu varētu attīstīties šķiršanās bērns? 

Drošas attiecības ar aprūpētājiem agrīnā bērnībā ir tas, kas rada a Drošs pieķeršanās stils , kur cilvēks spēj paļauties uz citiem, ļaut citiem paļauties uz viņiem un parasti veido veselīgas attiecības. Bet šķiršanās pati par sevi nerada Nedroša pieķeršanās stils Apvidū

26. aprīļa zīme

'Pieķeršanās stils ir saistīts ar to, ko bērns piedzīvoja pirms šķiršanās, tās laikā un pēc tās,' terapeits Chanminaan, M.S., LCSW, A-CBT , stāsta MBG.

Tas nozīmē, ka šķiršanās ietekme uz bērna pieķeršanās stilu ir atkarīga no tā, vai tā ir izlikta vai piepildīta ar spriedzi. Ja vecāki visu šķiršanās procesa laikā atklāti sazinās ar bērnu, nodrošina pārliecību, stabilitāti un ir laipni viens pret otru, Ajjans saka, ka bērns, iespējams, izaugs ar drošu pieķeršanās stilu. Patiesībā viņi pat var justies veselīgāki, kad viņu vecāki ir atdalīti un ir izveidots jauns normāls, viņa piebilst. 

No otras puses, šķiršanās ar augstu konfliktu, kad bērns piedzīvo pastāvīgu cīņu, sliktu muitu, augstu stresa līmeni un jauktus vēstījumus par viņu vecākiem, var izraisīt virkni nedrošu pieķeršanās stilu, ieskaitot:

3. novembra zīme

• Izvairīšanās no pielikuma: Kad vecāks mazāk iesaistās, mainoties dzīvām situācijām vai aizbildnības cīņām, bērns var justies pamests un vainīgs. 'Šie bērni var attīstīt ambivalentu pieķeršanās stilu, kurā viņi kļūst ārkārtīgi neatkarīgi un neērti, kad attiecības kļūst pārāk nopietnas,' saka Ajjans. To sauc par pieķeršanos izvairīšanai.
• Nesakārtota pieķeršanās: Haotiskas, novārtas vai ļaunprātīgas šķiršanās situācijas var izraisīt bērna attīstību neorganizēts pieķeršanās stils Apvidū Saskaņā ar laulību un ģimenes terapeitu Maria Sosa, M.S., MFT , Šis pieķeršanās stils var izraisīt intimitātes nepieciešamību, ar dziļām bailēm kļūt pārāk tuvu un ļaut citiem iesaistīties. 'Pastāv neatbilstība un to, ko varētu klasificēt kā spiedienu un vilkšanu pieejas ziņā un izvairīties,' viņa saka. 'Viņi var pārtraukt attiecības kā veidu, kā nākotnē viņu noraidīt viņu partneris.'

Kā tas var ietekmēt attiecības

Cilvēki, kurus viņu vecāku šķiršanās negatīvi ietekmēja un attīsta nedrošu pieķeršanās stilu, var iestrēgt vienas haotiskas attiecību ciklā pēc otras, saka Ajjans. Citi rezultāti varētu ietvert izvairīšanos no intīmām attiecībām, atstājot attiecības, tiklīdz tās kļūst nopietnas vai kļūst neķītras un neuzticamas.  

Dažos gadījumos SOSA saka, ka cilvēki labi tiks galā ar vecāku šķiršanos bērnībā, bet pēc tam pieaugušā vecumā vairāk ietekmēs. To sauc par šķiršanās gulēšanas efekts. 'Šis gulēšanas efekts nāk no 25 gadus veca Džūditas Vallersteinas pētījuma, kas liek domāt, ka šķiršanās bērni, kuri, iespējams, iepriekš ir parādījuši adaptīvu un pozitīvu pārvarēšanu, vēlāk var izrādīt pielāgošanas grūtības romantiskās attiecībās,' skaidro Sosa. 

Grūtības ietver:

• Bažas par to, ka nav mīlēts
• Grūtības veidot un uzturēt attiecības
• Bailes par pamešanu un nodevību

'Tomēr nedroša pieķeršanās nav mūsu liktenis,' saka Sosa. 'Kamēr mūsu bērnība, iespējams, ir mūs savienojusi noteiktā veidā, mēs spējam pārvērtēt.'

Līdzņemšana

Daži šķiršanās bērni piedzīvo a radikāli pozitīvs sabrukums un uzturēt veselīgas attiecības ar vecākiem, kā rezultātā pieaugušie veido veselīgu un drošu pieķeršanās stilu. Citi bērni var redzēt, ka viņu vecāki iziet cauri haotiskākai sadalīšanai un rezultātā izstrādā nedrošu pieķeršanās stilu.

Iesaistīšanās jūsu uzvedībā un attiecību modeļos var palīdzēt noteikt pieķeršanās stilu un pēc tam vajadzības gadījumā sākt dziedināšanas procesu. 'Terapeits var palīdzēt jums noteikt šo izturēšanos un nākt klajā ar stratēģijām, kā dziedēt no iepriekšējām traumām un radīt jaunus veidus, kā iesaistīties jūsu attiecībās,' iesaka Ajjans.

Dziedināšana nenotiks vienas nakts laikā, bet tas noteikti ir iespējams.

taurus nedēļas karjeras horoskops