Kādas ir 5 lielās personības iezīmes? Psiholoģijas galvenās personības sistēmas iekšpuse

Indivīda 'personība' attiecas uz viņu uzvedības modeļiem, domām un jūtām. Lai palīdzētu notvert šķietami bezgalīgo personību skaitu, kas parādās visā cilvēcē, pētnieki ir izstrādājuši modeļus to visbiežāk sastopamo izpausmju mērīšanai.

Daudzi psihologi par viscienījamākajām uzskata tā sauktās lielā piecinieka personības iezīmes. Šis modelis nosaka, ka personību nosaka pieci galvenie faktori: atvērtība, apzinīgums, ekstraversija, pieklājība un neirotisms.

Mēs lūdzām psiholoģijas ekspertus palīdzēt mums atklāt 5 lielās personības iezīmes un veidus, kā garīgās veselības speciālisti tās izmanto.

Kādas ir Lielā piecinieka personības iezīmes?

Lielā piecinieka personības iezīmes ir atvērtība, apzinīgums, ekstraversija, pieklājība un neirotisms. Šīs piecas pamatiezīmes mēģina apkopot cilvēka personību salīdzinošā mērogā.

'Personība tiek definēta kā kāda parastie uzvedības, jūtu un domu modeļi. Lai gan šie parastie modeļi ir sarežģīti, ir dažas personības iezīmes, kas organizē mūsu izpratni par kāda cilvēka personību,' skaidro licencēts klīniskais psihologs. Ernesto Lira de la Rosa, Ph.D. , no Cerība uz depresijas pētījumu fondu . Šeit ir tādi personības ietvari kā lielais piecinieks, kas pazīstams arī kā Piecu faktoru modelis , Nāc iekšā.

Saskaņā ar Lielā piecinieka personības teoriju visas cilvēka personības sastāv no šīm piecām galvenajām personības dimensijām, un jebkura indivīda personība veidojas līdz vietai, kur tā atrodas katrā no šīm piecām skalām. Lai gan ne bez kritikas, gadu desmitiem ilgi pētījumi ir apstiprinājuši šo teoriju.

18. janvāra horoskops

Lielā piecinieka personības ietvaru pirmo reizi 1949. gadā izstrādāja personības psihologs D.W. Fiske. Vēlāk citi zinātnieki, tostarp Vorens T. Normans, Roberts Makrejs un Pols Kosta, Džīns M. Smits un Lūiss R. Goldbergs, tālāk attīstīja Fiskes teorijas un pētījumus.

Tāpat kā ar jebkuru personības testu, pastāv strīdi par pašu modeli un to, kā to vislabāk piemērot, saka psihoterapeits. Lī Filips, Ed.D., LCSW, CST . Tas nozīmē, ka mūsdienās Lielā piecinieka personības iezīmes ir plaši atzītas kā precīzs veids, kā izprast cilvēka personību vairumā ASV un plašākā Rietumu pasaules psihologu, ko atbalsta plaši pētījumi.

Un kā viens 2020. gada papīrs iekšā Wiley enciklopēdija par personību un individuālajām atšķirībām atzīmē: 'Pieci faktori ir nodrošinājuši pamatu psihopatoloģijas izpratnei. Neirozinātne ir identificējusi piecu faktoru neironu korelācijas, un starpkultūru pētījumi ir uzsvēruši, ka cilvēki visā pasaulē ir gan līdzīgi, gan atšķirīgi.'

Tālāk ir sniegts katras lielā piecinieka personības iezīmju sadalījums:

Atklātība

Atvērtība pieredzei atspoguļo intelektuālo zinātkāri, radošo iztēli un vērtīgas atziņas. Šī iezīme ietver domāšanu ārpus kastes un vēlmi apgūt jaunas lietas.

Saskaņā ar Lira de la Rosa teikto: 'Cilvēkiem, kuriem ir augsts atvērtības rādītājs, ir tendence izmēģināt jaunas lietas, spēlēties ar sarežģītām idejām un apsvērt alternatīvas perspektīvas. Tiem, kuriem atklātība ir zemāka, var nepatikt pārmaiņas, izmēģināt jaunas lietas un nepatīk abstrakti jēdzieni. '

Apzinīgums

Apzinīgums norāda uz organizētību, produktivitāti, atbildību un impulsu kontroli. Ļoti apzinīgiem cilvēkiem ir mērķtiecīga uzvedība. Phillips saka: 'Apzinīgums mēra indivīda organizatoriskās prasmes. Piemēram, tiek aplūkots, cik uzmanīgi, apzināti un pašdisciplinēti viņi ir. Apzinīgums aplūko darbinieku produktivitātes prognozi.'

Saskaņā ar Lira de la Rosa teikto, tie, kuriem ir augsts apzinīgums, var pavadīt vairāk laika, gatavojoties lietām. Viņi pievērš lielu uzmanību detaļām un izbauda noteiktu grafiku. 'Tomēr tiem, kuriem ir zems apzinīgums, var nepatikt struktūra un grafiki, un viņi var atlikt svarīgus uzdevumus,' viņš saka.

1. augusta zīme

Ekstraversija

Ekstraversija skatās uz to, cik cilvēks ir sabiedrisks un draudzīgs, un kur viņš jūtas visvairāk enerģisks. Augsti rādītāji norāda uz cilvēku, kurš ir enerģisks no citu sabiedrības un sajūsmināts par to, ka viņš ir uzmanības centrā. Zemi rādītāji norāda uz atturīgāku cilvēku, kurš bauda vientulību.

Introvertiem ne vienmēr nepatīk saviesīgas pulcēšanās; tomēr viņi var nogurt no tiem un prasa laiku vienatnē, lai atgūtu savu enerģiju.

Piekrītamība

Pieticamība ir saskaņota ar tādiem atribūtiem kā laipnība, pieķeršanās un uzticēšanās. Cilvēki ar augstu punktu skaitu interesējas par citiem. Viņi ir izteikti un ar prieku dod ieguldījumu citu laimē.

'Tie, kuriem ir augsts vērtējums, var izjust empātiju un rūpes par citiem, baudīt palīdzību citiem un dot ieguldījumu viņu laimē. Viņiem patīk palīdzēt tiem, kam tas ir vajadzīgs. Turpretim tie, kuriem ir zems pieklājības rādītājs, var maz interesēties par citiem, apvainot vai noniecināt citus un maz interesēties par citu cilvēku problēmām,' saka Lira de la Rosa.

Neirotisms

Neirotisms norāda uz emocionālu nestabilitāti. Tas bieži attiecas uz skumjas un garastāvoklis .

Filips skaidro, ka 'augsti punkti norāda, ka persona ir nemierīga, aizkaitināma, spēj izraisīt dusmu uzliesmojumus, kā arī var būt dramatiskas garastāvokļa izmaiņas. Zemi rādītāji norāda, ka persona neuztraucas tik daudz, viņš ir mierīgs un emocionāli stabils, un viņi reti jūtas skumji vai nomākti.'

Kāpēc Lielā piecinieka personības iezīmes ir tik svarīgas?

Lielā piecinieka personības īpašību modelis palīdz cilvēkiem identificēties pēc spektra, atzīstot, ka visi cilvēki kādā dzīves posmā parāda dažas no šīm iezīmēm.

'Šīs iezīmes ir svarīgas, jo tās ir noderīgas, lai izprastu mūsu sociālo mijiedarbību ar citiem. Tās arī palīdz palielināt mūsu pašapziņu un to, kā mūsu personības iezīmes var ietekmēt to, kā citi mūs uztver vai piedzīvo,' Lira de la Rosa stāsta mbg.

Big Five modelis ir attīstījies ar laiku, pētniecību un tehnoloģijām. Mūsdienās to regulāri izmanto sociālajā, akadēmiskajā un profesionālajā kontekstā.

Lielā piecinieka personības iezīmes ir personības testu pamatā, kas ir kļuvuši populāri randiņos, ģimenē un darbā. Pamatojoties uz to pašu zinātnisko pētījumu, kas radīja lielo piecinieku, Maierss-Brigss (MBTI) , Patīkamības tests , un Sarežģītas personas tests ir saistīti personības novērtējumi, kuru mērķis ir saprast, kā indivīda iezīmes izpaužas attiecībās ar citiem. Šādi rīki un testi bieži tiek izmantoti romantisku vai profesionālu attiecību veidošanai.

Organizatoriskās uzvedības jomā darbinieku novērtēšanas testos bieži tiek izmantoti testi, kuru pamatā ir Lielā piecinieka personības iezīmes, piedāvājot rubrikas, lai izprastu darbinieku raksturu un vadītu komandas, kas sastāv no dažādām personām.

Psiholoģija un pētniecība.

Lielā piecinieka personības modeli ir pētījuši psihologi gandrīz gadsimta garumā, sākot ar D.W. Fiskes pētījumi 1949. gadā.

Gordons Allports, amerikāņu psihologs, kas dažkārt tika raksturots kā personības psiholoģijas jomas pamatlicējs, un 20. gadsimta 20. gados publicēja to, ko viņš sauca par 'kardinālajām iezīmēm', kas ir galvenās īpašības, kas, domājams, nosaka cilvēka personību. Viņa pētījumi izstrādāja leksiku, kurā bija vairāk nekā 4500 vārdu krājuma, lai aprakstītu personības iezīmes. Pēc tam 1949. gadā, izpētot klīniskos praktikantus, Fiske mēģināja atrast konsekventi personību strukturālie faktori . Viņš identificēja četru līdzīgu faktoru pamatgrupu ar trīs atšķirīgiem uzvedības vērtējumu līmeņiem.

119 eņģeļa numurs

Attīstoties psiholoģijas jomai, personības pētījumi kļuva rafinētāki un konkurējošāki, taču attīstījās saistīti ietvari — daži ar pat 16 faktoriem un citi ar tikai četriem. Bet kaut kā pieci skaitlis turpināja parādīties. Roberts Kosta un Pols Makkrejs izstrādāja t.s Piecu faktoru modelis 1987. gadā, un Lūiss Goldbergs izstrādāja ' Lielā piecnieka modelis ' 1993. gadā, abi izmantojot vienus un tos pašus personības pamatfaktorus: atvērtību, apzinīgumu, ekstraversiju, pieklājību un neirotismu. Kopš tā laika šīs Lielā piecinieka personības iezīmes gadu desmitiem ilgi ir pētījuši un atkārtoti apstiprinājuši daudzi pētnieki.

Daži no interesantākajiem jaunākajiem pētījumiem liecina, ka bioloģiskajiem un vides faktoriem ir nozīme personības attīstībā. Piemēram, a 2015. gada dvīņu personību pētījums liecina, ka gan daba, gan audzināšana ietekmē katras lielā piecinieka personības iezīmju attīstību. Šajā pētījumā 127 brāļu dvīņu pāri un 123 identisko dvīņu pāri tika pakļauti Lielā piecinieka pārbaudei. Rezultāti parādīja atklātības un neirotisma pārmantojamību, un tika veikti turpmāki pētījumi, lai turpinātu izpētīt dažu citu iezīmju ģenētisko pamatu.

Ir arī pamatota kritika par Lielā piecinieka personības iezīmēm. 'Jo īpaši lielākā daļa pētījumu par personību tiek veikti ar cilvēkiem no rietumu, izglītotām, rūpnieciski attīstītām, bagātām un demokrātiskām valstīm,' skaidro Lira de la Rosa. 'Tādējādi Lielā piecinieka personības iezīmes var neaptvert personības iezīmes dažādās kultūrās.' Viņš saka, ka pētījumi liecina, ka dažas no Lielā piecinieka personības iezīmēm dažās citās kultūrās netiek novērotas tik bieži.

Filipss arī piebilst, ka kritiķi jautā: 'Kā viens tests var noteikt cilvēka personību?' Galu galā personības laika gaitā var mainīties. Un tas ir iezīmju sajaukums — nevis katrs atsevišķi —, kas nosaka mūsu personību. Tāpēc šādus testus, ja tie netiek veikti apmācīta profesionāļa uzraudzībā, dažkārt var izmantot, lai attaisnotu nepārdomātus vai pārāk vienkāršotus secinājumus par cilvēku raksturiem.

Kā izmantot Big Five personības sistēmu:

Iepazīsti sevi labāk.

'Sevis apzināšanās var būt ļoti svarīga mūsu pašsajūtai un attiecībām ar citiem,' saka Lira de la Rosa. Vidējais cilvēks var izmantot šo personības iezīmju sistēmu, lai labāk izprastu sevi un noteiktu, kā dažas no šīm iezīmēm ietekmē viņu ikdienas dzīvi.

Izmantojiet savas stiprās puses.

Izmantojot jaunas zināšanas par savu personību, jūs varat veidot attiecības un iespējas, kas atbilst jūsu stiprajām pusēm. Piemēram, cilvēki ar zemu atvērtības rādītāju var izvēlēties darbu birojā, kur viņi var kļūt par priekšmetu ekspertiem, nevis lomām, kas ietver rotāciju dažādās uzņēmuma jomās. Tādā veidā viņu stiprās puses un personības tendence ir saskaņota ar panākumiem šajā kontekstā. Izmantojiet to, ko zināt par savām vispārējām tieksmēm, lai sagatavotos panākumiem darbā un personīgajās attiecībās.

Randiņš pārdomāti.

Runājot par personiskajām attiecībām, jūsu Lielā piecinieka personības iezīmes varētu būt labs sarunu iesākums randiņā un pat labs veids, kā novērtēt saderību. Filipss saka, ka cilvēks, kas nopietni nodarbojas ar iepazīšanos, 'var veikt testu un publicēt rezultātus iepazīšanās lietotnē', piebilstot: 'Novērtējot šīs personības iezīmes augstu un zemu, cilvēks var redzēt, vai tās atbilst citas personas personības tipam.'

Palīdziet citiem jūs labāk saprast.

Kad jūs labāk iepazīstat sevi, kļūst vieglāk izskaidrot savas robežas un reakciju kolēģiem, istabas biedriem un romantiskiem partneriem. Veiciet testu kopā vai vienkārši dalieties ar saviem rezultātiem. Dalīšanās ar ievainojamībām un tendencēm palīdzēs cilvēkiem, ar kuriem pavadāt visvairāk laika, labāk jūs saprast un izvairīties no jebkādiem pārpratumiem.

FAQ

Līdzņemamā.

Lielā piecinieka personības modelis ir plaši pazīstams; tomēr pašnovērtējuma testos vienmēr ir neobjektivitātes elements. Tāpat ir svarīgi neuztvert neviena personības testa rezultātus kā jebkāda veida galīgu diagnozi. Šie testi vienkārši ir paredzēti, lai palīdzētu jums uzzināt par sevi un identificēt iespējamās personīgās izaugsmes jomas.

'Vidējais cilvēks var izmantot personības iezīmes, lai labāk izprastu sevi un to, kā dažas no šīm iezīmēm ietekmē viņu ikdienas darbību,' skaidro Lira de la Rosa. 'Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs īpašības katrai personai nenozīmēs vienādas, un tieši šo īpašību kombinācija informē mūsu unikālās personības.'