Kāds ir tīrākais veids, kā nosusināt rokas pēc to mazgāšanas?

Viena pārbaudīta metode, kas palīdz ierobežot baktēriju izplatību, protams, ir roku mazgāšana. Bet mums ir jārunā par žāvēšana tavas rokas.

Šobrīd mēs, iespējams, visi labi zinām, ka roku mazgāšana 20 sekundes ar ziepēm un ūdeni tiek uzskatīta par zelta standartu. Bet pēdējais solis - žāvēšana jūsu tikko mazgātās rokas — pārāk bieži tiek ignorētas. Un, kā izrādās, žāvēšana nav solis, kuru vēlaties palaist garām.

Pilnīgas žāvēšanas nozīme

Saskaņā ar vienu 2018. gada pārskatu Infekcijas profilakses žurnāls , roku nenožāvēšana medicīniskos apstākļos (vispār vai nepietiekami labi) ir infekcijas risks, jo mitras rokas palielināt savstarpējas inficēšanās un vides piesārņojuma iespējas 1 .

eņģeļa numurs 231

Tas ir tāpēc, ka tiek pārnestas baktērijas, kas pieķeras mitrumam biežāk notiek starp mitru, nevis sausu ādu 2 . Roku žāvēšana parūpēsies par mitrumu, kā arī par daļu no šīs pārneses, ja izmantojat papīra dvieli, kas nonāks miskastē.

18. marta zodiaka zīme

Ne tikai tas, bet arī pārmērīga mazgāšana (īpaši ar karstu ūdeni) var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām, izraisot ādas izžūšanu un plaisāšanu. Šai atvērtajai ādai tad ir lielāks infekcijas risks. Bet viens Rutgers universitātes pētījums no 2017. gada faktiski tika atklāts karstais ūdens nav efektīvāks mikrobu nogalināšanā nekā aukstums.

Kā ar gaisa žāvētājiem?

Kad rokas ir nomazgātas, ir piemērots veids, kā tās nožūt.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem rokas rūpīgi jānosusina ar papīra dvieli vai silta gaisa žāvētāju 3 . Bet ir pētījumi, kas liecina par roku žāvētājiem faktiski pūš apkārt baktērijas , tāpēc no tiem vislabāk var izvairīties, īpaši tādās iestādēs kā slimnīcas un klīnikas.

Ja tie ir jūsu vienīgā iespēja, labāk nekā neko nosusināt. Tomēr vienreizējās lietošanas papīra dvieļi šķiet vislabākie. (Auduma dvieļi var pieķerties mikrobiem.)

Roku mazgāšana un žāvēšana ir vienkāršs veids, kā palīdzēt sev (un apkārtējiem) no saslimšanas. Šeit ir vairāk par kā saglabāt rokas bez mikrobiem , un trīs veidi, kā atbalstīt imūnsistēmu . Un neaizmirstiet sniegt rokas a nedaudz papildu mitruma TLC ar šiem roku krēmiem no visas tās beršanas.

28. janvāra zodiaks