Kāpēc sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, vajadzētu domāt par viņu sirds veselību

Sirds un asinsvadu slimība ir Galvenais sieviešu nāves iemesls , vairāk nekā viens no trim nāves gadījumiem katru gadu. Lai gan visu vecumu sievietēm vajadzētu noteikt prioritāti viņu sirds veselībai, jaunākie pētījumi liecina, ka sievietēm pusmūžā vajadzētu būt īpaši proaktīvai.

Atrastais pētījums, kas publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā Sirds slimību riska faktori pasliktinās visā menopauzes laikā Apvidū 

Pētnieki novērtēja datus no Sieviešu veselības izpēte visā valstī (gulbis) , kas ir lielākais un visplašākais pētījums par pusmūža sieviešu veselību. Viņi atrada kopā ar citiem simptomiem, piemēram, miega traucējumiem, seksuālu disfunkciju un karstām zibspuldzēm, menopauzes pāreja bija saistīta ar izmaiņām sirds un asinsvadu veselībā. 

decembra astroloģijas zīme

Vai menopauzes laikā visām sievietēm ir lielāks risks?

Izpētīti izmantoti dati no 339 sievietēm, kuras vadīja tradicionāli veselīgu dzīvesveidu, bez smēķēšanas, finansiāla stresa, paaugstināta asinsspiediena un citiem faktoriem, piemēram, fiziskām aktivitātēm un svaru. Viņi tika izsekoti 12,5 gadu laikā vai līdz viņi sasniedza menopauzi. Neatkarīgi no viņu sirds veselīgajiem ieradumiem, vairums sieviešu piedzīvoja artēriju stīvuma paātrinājumu.

29. novembra zodiaka zīme

Artēriju stīvums ir saistīts ar artēriju elastību un to, cik ātri asinis var plūst caur tām. Vidēji sievietēm stīvuma pieaugums bija par 0,9% līdz vienam gadam pirms pēdējiem periodiem un par 7,5% pieaugums gada laikā pirms un pēc pēdējā perioda. 

Kā jūs to varat novērst?

Līdz šim pētnieki nav atraduši ārstēšanu, lai novērstu sirds un asinsvadu veselības samazināšanos, taču pētnieki cer, ka atklājumi mudinās sievietes vairāk apzināties savus riskus.

'Bieža sirds un asinsvadu riska faktoru uzraudzība var būt apdomīga, īpaši melnādainām sievietēm, kuras agrāk ir vēl lielāka riska, menopauzes pārejā,' sacīja vecākais autors Samārs R. El Khoudary, Ph.D.

Turpmākajos izmēģinājumos tiks pārbaudīta dzīvesveida iejaukšanās ietekme, ieskaitot izmaiņas uzturā un fiziskos vingrinājumos, kā arī noteiktas zāles vai hormonu aizstājterapijas, norāda El Khoudary. Bet pagaidām palūdziet ārstam uzraudzīt sirdi. Un, ja vēlaties Kavēšanās menopauze, apsveriet biežāku dzimumu Apvidū

21. jūnija zīme