Kāpēc šis iepazīšanās treneris vēlas, lai jūs aptvertu nelielu iepazīšanās pesimismu

Nav iespējams neievietot mūsu priekšstatus par cilvēkiem iepazīšanās, bet dažreiz mēs vienkārši kļūdāmies.

Mēs kļūdāmies, cik mēs viņiem piesaistīsimies, kāda veida cilvēks viņi ir, cik uzmanīgi viņi būs mums, un vēl. Nav nekas nepareizs, ja esat nepareizi - gan tad, kad patiesība ir labāka par to, ko mēs gaidījām, un kad tā ir sliktāka. Katrā ziņā mēs iegūstam vairāk informācijas, nekā mums bija pirms datuma. Atklāta prāta saglabāšana nozīmē, ka jūs esat tikpat gatavs sazināties ar kādu, kā jūs neesat sazinājies, ja tas ir jūsu interesēs. Tā kā patiesībā jums nepatiks visi, un ne visiem jums patiks.

Nedaudz veselīga pesimisma spēks iepazīšanās

Sākumā ir pārāk daudz nezināmo Iepazīšanās posmi Lai pieķertos, lai būtu taisnība par kādu. Tas faktiski ir vilšanās iestatījums un var ievietot milzīgu slāpētāju jūsu enerģijai.

Paņemiet manu klientu Jia. Viņi katru reizi, kad cilvēks bija tik ļoti izturējies pret sevi, nebija mačs, ka, viņuprāt, viņiem ir briesmīgi instinkti un būs mūžīgi vientuļi.

'Es domāju, ka es esmu tikai patiesi pesimistisks,' viņi teica.

Lūk, ko es viņiem teicu: “Ticot, ka jūs nekad neatradīsit, ka kāds ir fatalistisks, nevis pesimistisks. Veselīga pesimisma deva patiesībā var būt patiešām noderīga, iepazīšanās! Būt pesimistiskai nozīmē, ka jūs negaidāt, ka lietas vai cilvēki būs ideāli un ka jūs paredzat zināmu vilšanos.” Pēc tam es turpināju izskaidrot, kā pesimisms var jūs buferēt no nereālām cerībām, un var palīdzēt padarīt procesu vienmērīgāku un jautrāku.

Nav tādas lietas kā perfekta spēle, bet ir daudz “pietiekami labu” maču, kas nāk ar viņu pašu unikālajiem izaicinājumiem. Padomājiet par to: pasaule ir pārāk liela, lai jūs neatradtu ļaudis, ar kuriem jūs izveidosit savienojumu. Neatkarīgi no tā, vai meklējat attiecības, seksu vai abus, citi cilvēki meklē kaut ko līdzīgu. Jums vienkārši jāatrod viens otrs un jāpaliek atvērti tam, kādas ir mazāk nekā ideālas īpašības, kuras jums katram būs neizbēgami. Ikvienam cilvēkam, ieskaitot mūs, ir dažas nepilnīgas īpašības. Viltība ir atbilstības atrašana ar salīdzināmiem vai saderīgiem trūkumiem.

Nereālas cerības, kuras mēs nesam

Ja tas viss jums pārāk smagi sit, es to saprotu. Mēs saņemam daudz ziņojumu par partnerību, kas ir pretrunā ar šo ideju. Dvēseles palīgi un “tu mani pabeidz” un patiesi mīli stāstījumi dominē tā, kā mēs runājam par partnerību. Nemaz nerunājot par to, ka šī nenotveramā perfektā cilvēka atrašanai vajadzētu būt viegli (“kad jūs zināt, jūs zināt”), bet arī kaut kā grūti (“Attiecības ir smagas darba”), un tāpēc tā ir tā vērts (“Jums tas viss var būt, ja jūs vienkārši mēģināt grūtāk!”).

Tik bieži mums tiek teikts, ka jāsamierinās, bet katras attiecību dinamika ir zināmā mērā nokārtota. Tomēr tā nebūt nav slikta lieta. Ir daudz gadījumu, kad cilvēki apmetas, lai tuvinātu to, ko viņi vēlas, un tas netiek uzskatīts par briesmīgu lietu. Faktiski gandrīz visos citos mūsu dzīves aspektos, izņemot iepazīšanos, ir sagaidāms, ka mēs kompromitējam vai pieņemam apstākļus, kas ir mazāki par perfektiem. Mēs ne vienmēr iegūstam darbu, ko vēlamies, ar nepieciešamo atalgojumu, vai arī, ja mēs to darām, iespējams, ka mēs ienīstam darba aspektus. Mūsu attiecībām ar draugiem ir nepieciešams noteikts apmetnes daudzums, jo mēs nevaram kontrolēt, kad mūsu draugi nolemj pārcelties, un mēs nevaram viņiem izvēlēties viņu partnerus - mums ir jāpieņem fakts, ka viņu izvēle nav mūsu. Bet kaut kā tiek gaidīts, ka mēs samierināsimies ar ne mazāk kā pilnību.

Tas, ka esat nedaudz pesimistisks par savu iepazīšanās dzīvi, nenozīmē, ka jūs pārtraucat meklēt cilvēkus, ar kuriem jūs jūtaties patiešām labi. Tas nozīmē tikai skatīties uz iepazīšanos tāpat kā jebkuru citu dzīves aspektu. Jūs izdarīsit izvēli, kas, jūsuprāt, šajā brīdī ir laba, novērtēsit, kā šīs izvēles darbojas jūsu labā, un pēc tam izdarīsit jaunu izvēli, pamatojoties uz iemācīto.

Jo vairāk jūs to varat pieņemt Iepazīšanās ir nepilnīgs process - un atlaidiet neiespējamos standartus, ko sabiedrība ir tā ievērojusi - vieglāk tas kļūs. Un jo vieglāk tas ir, jo laimīgāks jūs ilgtermiņā būsit ar savu izvēli.

Atzīstot savas uzvaras, lielas vai mazas

Būt pesimistiski nenozīmē, ka visu laiku ir skumji un negatīvi. Gaidot, ka lietas ne vienmēr būs lieliskas nozīmē, ka jūs varat labāk atpazīt, kad tās ir. Faktiski jūsu panākumu definīcija varētu pat parādīties, dodot jums vairāk svinēt.

maija 17. horoskops

Viens no veidiem, kā jūs varat palīdzēt neļauties piedzīvot Iepazīšanās ar izdegšanu ir svinēt visas uzvaras, kuras jūs piedzīvojat, lielas vai mazas. Ja jūs atstājat pirmo randiņu, jūtoties salīdzinoši labi, tas ir uzvara. Ja jūs atstājat sajūtu, ka jūs tikko izvairījāties no lodes, tā ir uzvara. Ja jūs saņemat a otrais datums Jūs gribējāt, tā ir uzvara. Un, ja kāds jūs noraida pirms otrā datuma, tas ir arī uzvara, jo jūs esat atbrīvots, domājot, ka šī persona ir reāla iespēja. Kad jūs nolemjat sākt iepazīšanos, sviniet sevi pat mēģinājumam!

Tagad veltiet laiku, lai domātu par piecām lietām, kuras varat svinēt. Viņiem nav jābūt lieliem sasniegumiem vai pat super pozitīviem. Viņi varētu būt jebkas, sākot no šīs grāmatas lasīšanas līdz piekavienam kopā ar kādu pirmo reizi, lai viņu izmestu.

Svinot labo, slikto un neglīto iepazīšanos, ļauj jums palikt pamatotam visam, kas nāk jūsu ceļā. Tas ir lielisks veids, kā patiesi patiesi aptver procesu Apvidū

Izrakstīts un pielāgots no   Domājams, ka tas ir jautri  Myisha kaujā. Publicēts 2023. gada 24. janvārī Seal Press, Pamata grāmatu grupas nospiedums, Hachette Book Group LLC nodaļa. Autortiesības © 2023 pēc Myisha Battle.