Kāpēc tas ir kritiski, ka sievietes, kas vecākas par 40 gadiem, pievērš uzmanību sirds veselībai

Sieviešu sirds veselībā pirms menopauzes un tās laikā notiek nozīmīgas un nelabvēlīgas izmaiņas, bet profilaktiskie pasākumi, iejaukšanās un uzraudzība var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Tas viss ir aprakstīts zinātniskajā paziņojumā, ko publicējusi Amerikas Sirds asociācija.

Paziņojums ar nosaukumu ' Menopauzes pāreja un sirds un asinsvadu slimību risks: ietekme uz agrīnas profilakses laiku 'Un publicēts žurnālā Cirkulācija , sintezē informāciju no 20 gadu pētījumiem un atjaunina vadlīnijas sievietēm ar ieteikumiem, kas raksturīgi menopauzes pārejai.

Saikne starp sirds slimībām un menopauzi

Gados pirms menopauzes, kas pazīstama arī kā menopauzes pāreja, sieviešu olnīcas sāk ražot mazāk estrogēna. Saskaņā ar pētījumiem tas Seksa hormonam var būt kardioprotektīvi ieguvumi Viens ; Tāpēc estrogēna trūkums var veicināt paaugstinātu sirds slimību risku. 

Sievietēm, kurām ir veikta ķirurģiska menopauze (t.i., daļējas vai pilnas histerektomijas), var būt arī paaugstināts sirds un asinsvadu slimību (CVD) risks. 

Daudzas menopauzes blakusparādības, ieskaitot depresija vai Karstās zibspuldzes un sviedri naktī var būt saistīti ar sirds un asinsvadu slimībām Rādītājs Apvidū Fizioloģiskās izmaiņas, kas notiek menopauzes laikā, piemēram, muskuļu masas samazināšanās un ķermeņa tauku palielināšanās, var arī ietekmē holesterīna līmeni un metabolisma veselību 3 pusmūža laikā.

Tomēr ar pienācīgu dzīvesveida iejaukšanos pētnieki saka, ka ir iespējams samazināt šos sirds riskus.

Kā samazināt sirds un asinsvadu slimību risku

Ēdot a sirds veselīga diēta un Uzturēšanās aktīvi ir divi veidi, kā veicināt sirds veselību visos dzīves posmos. 'Dzīvesveids un uzvedības intervences ir kritiskas, lai saglabātu sirds un asinsvadu veselību un samazinātu sirds slimības,' ziņu paziņojumā presei sacīja Metjū A. Allisons, M. D., MPH, Faha. 'Tomēr mums nav pietiekamu randomizētu klīnisko pētījumu, kas pārbauda šīs iejaukšanās īpaši menopauzes pārejas laikā.' 

Tā kā saistība starp CVD un menopauzi ir tik spēcīga, pētnieki ierosina hormonu aizstājterapijas (HAT) kā potenciāli izdevīgu rīku. Tie var palīdzēt uzturēt un pārvaldīt estrogēna ražošanu, pat ja olnīcas tiek noņemtas vai vairs dabiski ražo šos dzimuma hormonus. Tomēr ne visi medicīnas eksperti vienojas par šāda veida terapiju, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi, kas pierāda HAT un citu iejaukšanās priekšrocības.

7373 eņģeļa numurs

'Šī riska grupas populācija nav bijusi iepriekšējo klīnisko pētījumu uzmanības centrā,' saka Allison, 'tādējādi atstājot mums jautājumus par to, kā šo pētījumu rezultāti varētu attiekties uz sievietēm šajā iepriekšējā menopauzes posmā.'