Kas liek mīlestībai izbalināt ilgtermiņa attiecībās? Psihologs skaidro

Jūs neprātīgi iemīlaties un domājat, ka mīlestība, ar kuru dalāties ar savu partneri, ir tik neticami, ka tā, iespējams, nevar izbalināt. Pat ja jūs zināt, ka tas ir izbalējis iepriekš citās jūsu attiecībās, un tas ir izbalējis ar lielāko daļu cilvēku, kurus jūs pazīstat, šoreiz tas ir tik īpašs, tik atšķirīgs no jebkad agrāk, ka jūs vienkārši zināt, ka šoreiz tas ilgs.

Un tad tā nav.

Kāpēc ne?

Ir ļoti labi iemesli, kāpēc ne, bet tam nav jābūt šādā veidā. Tu bēgt Uzturiet savas attiecības dzīvas un aizraujošas neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis kopā, bet vispirms jums jāzina, kāpēc tās zūd, un tad jums jāzina, ko jūs varat darīt savādāk - vai nu pašreizējās attiecībās, vai arī nākamajā.

Kāpēc mīlestība izzūd

Kad divi cilvēki neprātīgi iemīlas, viņi ir iemīlējušies vai nu to, ko viņi redz viens otrā, vai arī to, ko viņi domā, vai kurš cilvēks sevi pasniedz. Bieži vien viņi 'iemīlas' ar to, kā viņiem ir būtība Mīlēja, nevis cik daudz mīlestības viņi patiesībā jūtas pret otru cilvēku.

jaunava sieviete taurus vīrietis

Bet, ja vien viņi nav veikuši dziļu dziedinošu darbu pie bailēm par noraidījumu (bailes zaudēt otru cilvēku) un viņu bailes par apņemšanos (bailes zaudēt sevi attiecībās), neizbēgami šīs bailes parādīsies attiecībās. Kad viņi to dara, parādās arī uzvedības kontrole.

Vai tā ir atklāta kontrole (piemēram, dusmas vai vaina, kas nāk no satraukts pieķeršanās stils izriet no bailēm no noraidījuma) vai slēpta kontrole (piemēram, atbilstība, pretestība vai izņemšana, kas izriet no izvairīšanās no pielikuma stila ) Kontrolējot uzvedību, kas iznīcina mīlestības jūtas Apvidū

Uzturot mīlestību starp jums dzīvu, tas nozīmē, ka tad, kad rodas bailes no citu zaudēšanas vai pašsajūtas zaudēšanas, jūs nolemjat izmantot attiecības, lai mācītos un dziedinātu, nevis lai aizsargātu pret to, ko jūs baidāties ar dažādiem kontrolējošās uzvedības veidiem.

Bailes no noraidījuma un bailes no apņemšanās

Lielākajai daļai cilvēku ir nepatiesu uzskatu pamatā, kad izraisīts viņu attiecībās , novediet pie šīm bailēm, kas noved pie kontroles, aizsargājoša vai izvairīšanās no izturēšanās. Daži no šiem viltus uzskatiem varētu būt:

30. novembra zodiaka zīme

• Es neesmu pietiekami mīļa vai pietiekami gudra vai pietiekami pievilcīga, lai mans partneris varētu mani interesēt, tāpēc man ir jākontrolē, lai viņi paliktu pie manis.
• Man ir jāatsakās no sevis, lai nezaudētu sava partnera mīlestību.
• Man nav iespējas būt es pats un būt apņēmīgām attiecībās, tāpēc man ir jāatstāj vai jāpriecājas, lai pasargātu sevi no zaudēšanas.
• Ja es to daru pareizi, es varu kontrolēt savu partneri, dodot man mīlestību, kas man jājūtas labi par sevi.

Šie viltus uzskati veicina bailes no noraidīšanas un apņemšanās, kā arī no tā izrietošās kontroles uzvedības. Izgatavošanās ar jebkāda veida izturēšanos, kas rodas no šiem uzskatiem, neizbēgami iznīcinās mīlestību.

Kā saglabāt mīlestību dzīvu

Mīlestības saglabāšanas atslēga ir jaunums Tas nāk no tā, ka ir atvērts, lai uzzinātu par sevi un savu partneri. Kad jūs katrs esat atvērts uzzināt par savām bailēm un pamatā esošajiem viltus uzskatiem, kas veicina jūsu bailes, jūsu attiecības kļūst par vienmēr mainīgu, kas pastāvīgi ienes attiecībās.

Turot savu sirdi atvērtas, iemācīties uzņemties atbildību par savām jūtām un bailēm un atbalstīt viens otru šīs bailes dziedināšanā ir tas, kas padara mīlestību dzīvu. Šī atvērtība mācībām ne tikai ļauj pāriem palīdzēt viens otram dziedēt, bet arī katrs loceklis attīstās spējā redzēt un novērtēt sevi un viens otru. Viņi iemācās mīlēt sevi un pēc tam spēj dalīties savā mīlestībā savā starpā, nevis vienmēr cenšas kontrolēt mīlestību un izvairīties no kontroles.

Alivitāte nāk no jaunās mācīšanās, kas pastāvīgi notiek mīlošos attiecībās, kad katrs partneris ir gatavs iemācīties uzņemties atbildību par bailēm un viltus uzskatiem dziedināšanu, kas noved pie izturēšanās kontroles.

Pāri paliek neprātīgi iemīlējušies, kad viņi nepārtraukti uzzina par sevi un viens otra mīlēšanu, un šo nepatieso uzskatu izpakošana ir pirmais solis.