Kas vispār ir Mewing? Eksperti izpako Buzzy pretenzijas

Katru reizi, kad es redzu kādu maģisku ādas kopšanas prasību, kas neprasa nekādas pūles, es esmu šaubīgs. Sauciet mani par cinisku, bet man vajag vairāk nekā TikTok apstiprinājumu. Lūdzu, parādiet man čekus!

Tā tas ir ar pļaušanu: daudzi tiešsaistes skaistumkopšanas fani zvēr, ka tas 'izmaina jūsu sejas formu', nosakot jūsu žokļa līniju — bez maksas vai dīkstāves. Es pats veicu rakšanas darbus, un izrādās, ka spēcīgās priekšrocības nav tik vienkāršas. Uz priekšu, mana izmeklēšana.

Kas ir ņaudēšana?

'Mewing' ir sejas poza, kas apgalvo, ka maina jūsu žokļa līnijas formu, izmantojot tikai jūsu mēli. 'Doma ir tāda, ka, novietojot mēli pie mutes jumta un spiežot uz augšu un aiz augšējiem zobiem, tas var radīt. žoklis ir izteiktāks, stiprāks un izteiktāks, ja to darāt apmēram 30 minūtes dienā,' skaidro plastikas ķirurgs. Kaķis Čangs, M.D., dibinātājs NAKEDBEAUTY MD .

Lai būtu skaidrs, šī nav medicīniska tehnika. To 1970. gados izveidoja ortodonts (vairāk par to pēc brīža), taču pēdējā laikā tas ir saņēmis diezgan lielu atsaucību sociālajos medijos. Daži veidotāji apgalvo, ka tas palīdz viņiem 'likvidēt dubultzodu' un mainīt viņu sejas formu fotoattēlos, taču tā atkal ir teorija, kas nav balstīta uz medicīniskiem pierādījumiem.

Lai 'mēle', viss, kas jums jādara, ir jāatbalsta mēle uz mutes jumta, nevis apakšā, kur tā dabiski atrodas, un pēc tam spiediet mēli uz augšu un aiz zobiem.

No kurienes tas radās?

Šo tendenci varam saukt par Apvienotās Karalistes ortodontu Džonu Mjū (no kurienes arī cēlies nosaukums), kurš radīja terminu 'ortotropika' — alternatīvu pieeju ortodontijai, kas koncentrējas uz sejas kaulu augšanas vadīšanu un mutes un galvas pozas koriģēšanu.

'Sākotnēji tā bija vērsta uz to, lai ārstētu bērnus ar ortodontiskām un sejas žokļu problēmām, lai izmantotu faktu, ka šiem pacientiem zobi un sejas skelets joprojām auga,' skaidro plastiskās ķirurgs Pīters Lī, M.D., uzņēmuma izpilddirektors. Viļņu plastiskā ķirurģija . 'Bet laika gaitā Dr Mew un viņa dēls [Maikls], kurš arī ir ortodonts, ir paplašinājuši pacientu skaitu, kuri, pēc viņu domām, ir kandidāti ortotropiskajai terapijai, iekļaujot pieaugušos.'

22. aprīļa zodiaka saderība

'Mews apgalvo, ka, ja jūs 'pieliekat saskaņotas pūles, lai mēli uzliktu uz mutes jumta un vairāk košļātu', jums būs izteiktāka un veidotāka žokļa līnija, kā arī uzlabota kaulu struktūra,' sacīja ortodonts. Erina Fraundorfa, DMD, MSD , dibinātājs Boca Ortodontijas + Balināšanas studija , stāsta mindbodygreen.

15. marta zodiaks

Kopš tā laika Lielbritānijas Vispārējā zobārstniecības padome (GDC) Džonam ir atņēmusi viņa licenci strīdīgās zobārstniecības prakses un mutes dobuma ierīču dēļ. Maikls ir pašlaik tiek izskatīts tiesas process par pārkāpumu GDC ar iespējamu zobārsta licences anulēšanu; 2018. gadā viņš tika izslēgts no Lielbritānijas Ortodontu biedrības. Lai uzzinātu vairāk par tēva un dēla duetu un to, kā radās 'mewing', varat noskatīties Netflix dokumentālo filmu, Plaši atvērts .

Vai tam ir kādas priekšrocības?

Es atkārtoju: mēšanas jēdzienam nav nekādu zinātniski pamatotu priekšrocību. Tas nozīmē, ka jūs varat atrast tūkstošiem anekdotiski konti vietnē TikTok lai atbalstītu tā pārveidojošo spēku — vismaz uz dažām sekundēm, kas nepieciešamas attēla uzņemšanai.

'Metēšana ir lieliska, pozējot fotogrāfijām, taču tā neatgriezeniski nemaina žokļa līniju,' saka Čangs. 'Ja jūs to darījāt mazāk nekā 6 mēnešu vecumā, iespējams, tas darbosies, jo kauli ir kaļami spiedienam.' Bet kā pieaugušais jūs, visticamāk, neveiksit nekādas ilgtermiņa korekcijas tikai no mēles spiediena vien.

Tas nenozīmē, ka jūsu mēles poza nav svarīga. 'Mēle ir viens no spēcīgākajiem muskuļiem visā ķermenī,' saka Fraundorfs. 'Lai gan tā stājai ir absolūti svarīga loma mutes veselībā, zobu un skeleta augšanā, attīstībā un elpceļos, mewing pārāk vienkāršo šī procesa sarežģītību.'

Gan Fraundorfs, gan Čangs piekrīt: jūs nevarat 'mainīt sejas formu', vienkārši mainot mēles atpūtas stāvokli. 'Mēles novietošana uz mutes jumta paceļ žokli un padara to stingrāku, taču, kā minēts, tas ir tikai īslaicīgi,' piebilst Čangs. Lieliski piemērots fotogrāfijām, labi, bet tas nebūs ilgs.

Tas viss ir pateikts, daži sejas jogas vingrinājumi ietver dažādas mēles kustības, taču atšķirība ir tāda, ka to mērķis ir darboties muskuļi, nevis kauli. Muskuļu stiprināšana ap žokli un kaklu var radīt 'sagrābtāku' izskatu, taču mainās nevis paši kauli.

Vai ir kādas blakusparādības?

Atkarībā no spiediena lieluma, ko izdarat uz zobu aizmuguri, Fraundorfs saka, ka ilgstoši griešanas rezultātā var rasties zobu kustīgums vai novirze, sakodiena pasliktināšanās, žokļa sāpes vai pārmērīgs zobu nodilums.

Tās nav īpaši iespējamas, it īpaši, ja jūs tikai raustat fotoattēlus — pēc Čana teiktā, vienīgā izplatītā 'blakusparādība' ir tāda, ka tā faktiski nedarbojas. 'Es domāju, ka sliktākajā gadījumā tas tērē jūsu laiku. Aiz tā nav zinātnes, tikai anekdotes un nav publicētu datu. Manuprāt, ir svarīgi, lai cilvēki būtu labi informēti un viņiem būtu atbilstošas ​​cerības,' viņa saka.

Bet tas ne vienmēr ir kaitīgs, ja vien ilgstoši neizdara pārmērīgu spiedienu aiz zobiem. 'Ja vēlaties tērēt laiku mīdot, labi!' viņa piebilst.

Citi veidi, kā pievilkt un tonizēt žokļa līniju

Nav mājas prakses, kas mainītu jūsu kaulu struktūru. 'Domāt, ka pēc pusaudža vecuma varat mainīt sejas skeleta struktūru, vienkārši nav taisnība,' saka Čangs.

Tomēr ir veidi, kā jūs varat attīrīt un tonizēt žokļa līniju, lai akcentētu savu dabisko kaulu struktūru — ieradumus, kas ārstē ādu un muskuļus, nevis pašus kaulus. Tālāk atrodiet dažus padomus.

• Mikrostrāva: Domājiet par mikrostrāvu kā treniņu savai sejai. 'Tas stimulē sejas muskuļus zem ādas, kas palīdzēs uzlabot sejas kontūru, tonizēt ādu un samazināt grumbas,' saka slavenību estētiķe. Šani Dardena . Uzziniet vairāk par šīs tehnoloģijas darbību šeit .
• Sejas kausēšana: Senā TCM prakse galvenokārt ir paredzēta akupunktūras meridiānu un kanālu stimulēšanai uz sejas, bet Ādas piesūkšana ar mazajām, mīkstajām silikona kausiņām var arī palīdzēt samazināt pietūkumu un pārvietot limfu, tādējādi veidojot seju, kaklu un žokļa līniju. Atklājiet visas iespējas, ko drīkst un ko nedrīkst, lai veiktu sejas kopšanu mājās šeit .
• Emface: Tiem, kas vēlas doties birojā, Emface ir populāra neinvazīva iespēja, kas izmanto radiofrekvences un augstas intensitātes sejas elektrisko stimulāciju, lai samazinātu tauku daudzumu, savelktu ādu un tonizētu muskuļus. The Emface submentum ārstēšana , jo īpaši, ārstē submentālo reģionu, ko citādi sauc par 'dubultzoda' zonu.

Līdzņemamā

Kopumā nekautrējieties, cik vien vēlaties — dariet jūs! Bet negaidiet nekādas krasas izmaiņas ilgtermiņā, saka eksperti, jo neviena prakse nekad nemainīs jūsu kaulu struktūru pēc pusaudža vecuma. Sejas vingrinājumi, atsvaidzinošie rīki un neinvazīvas procedūras noteikti var nostrādāt muskuļus un samazināt pietūkumu, kas var pilnībā uzlabot jūsu sejas vaibstus. Izrāvis žokļa līniju nav sapnis; tikai ziniet, ka jūs reformējat nevis pašus kaulus.

0 eņģeļa numurs