Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Lauvas pārtikas diēta, vitamīni un uzturs

leo-zodiaka zīme-pārtika-diēta-un-uzturs

Pārtikā Lauva nav ierobežots un bieži sev pieļauj daudz pārmērību, tāpēc viņam jāuzrauga viņa svars. Vislabāk ir izslēgt no uztura visus taukainos ēdienus, tumšo gaļu un konditorejas izstrādājumus. Lai stiprinātu sirdi - Lauvas vājo vietu - ir nepieciešams kālijs. Tas ir atrodams žāvētos augļos, žāvētos aprikozēs, olīvās, kartupeļos, cukini, baklažānos, sīpolos un ķiplokos. Kakao, olas dzeltenums, soja, griķi, auzas, prosa, kukurūza, zemesrieksti, mellenes, kokosrieksti un vīģes ir noderīgas arī zem šīs zodiaka zīmes dzimušajam. Izvēlnē jābūt pākšaugiem, plūmēm, zirņiem un apelsīniem, kas mazina sirds stresu.





Turklāt laiku pa laikam Lauvām nepieciešama diēta, kas veicina asins atjaunošanos un sarkano asins bumbiņu skaita palielināšanos. Tajā ietilpst sulas, āboli kartupeļu biezeņa formā, zivis, melnie ikri, liellopa aknas. Tas labi attīra nātru asinis. Dažreiz stingra veģetārā diēta, ieskaitot selerijas ēdienus, nekaitē. Vilkābele ziedu un ogu uzlējums neapšaubāmi dos labumu ķermenim. Bet kafijai un stiprajai tējai ir aizraujoša ietekme uz sirdi, tāpēc ieteicams ierobežot to lietošanu.

Magnijs

Teļa gaļa, mājputni, vistas olas, zivis. Rupja maize, griķi, pākšaugi. Kakao, šokolādes ķirbju un saulespuķu sēklas, rieksti. Augļi: citrusaugļi, aprikozes; vīģes un datumi. Arbūzs, medus.



Kālijs

Zivis; Sarkanie pipari. Dārzeņi: kartupeļi, kāposti, ķirbis, cukini. Žāvēti augļi: aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes. Upenes, citrons, medus.



Varš

Jūras zivis, aknas. Ķiploki. Maize, graudaugi: auzu pārslu, griķi. Dārzeņi, pākšaugi; rieksti, avenes, tumšs medus.

Jods

Jūras zivis, jūras aļģes; vistas olas. Dārzeņi: burkāni, bietes, tomāti. Plūmes, vīnogas.



Skatīt arī:



Dalieties Ar Draugiem: