Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Svaru pārtikas diēta, vitamīni un uzturs

svari-zodiaka zīme-pārtika-diēta-un-uzturs

Atšķirībā no vairuma zodiaka zīmju, Svari izmanto miltus un makaronus. Tos var garšot ar aromātiskiem augiem, taču tos nedrīkst aizraut ar kūpinātu gaļu, margarīnu un svaigu tauku pienu. Skābie piena produkti turpretim nāks par labu. Pat Svari ikdienas ēdienkartē var iekļaut maizi, rīsus, sparģeļus, vēžveidīgos (mīdijas). Tādējādi šai zodiaka zīmei vispiemērotākā ir itāļu virtuve. Bet skābās dzērvenes, zivis, medījumus, cieti, cukuru, iesalu bieži labāk nelietot. Svariem ir jāierobežo šķidruma daudzums, kā arī lai neradītu slāpes, kā arī jebkura sāļa un pikanta ēdiena lietošana. Gurķi ir lielisks veids, kā remdēt slāpes.





Sāls vietā visus ēdienus ieteicams apkaisīt ar sausām jūras aļģēm. Tā kā skāba pārtika ir kaitīga arī Svariem, skābenes, etiķis un citrusaugļi jālieto taupīgi. Tajā pašā laikā šīs zīmes pārstāvjiem noder sinepes, zemenes, zemenes, upenes, vīnogas, persiki, aprikozes, plūmes, redīsi un salāti. No garšaugiem ieteicams lietot baziliku un rozmarīnu. Svariem ir noderīgi dzert arī kāpostu buljonu, un diedzētie graudaugi viņiem var kļūt par vitamīnu avotu.

Fosfors

Gaļa, aknas, zivis, vistas olas, sēnes; piens, biezpiens, siers. Rupja maize, auzu pārslas. Ķiploki. Rieksti: valrieksti, mežs, mandeles, zemesrieksti. Mīļais.



aug 12 zīme

Kālijs

Zivis; Sarkanie pipari. Dārzeņi: kartupeļi, kāposti, ķirbis, cukini. Žāvēti augļi: aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes. Upenes, citrons, medus.



zivju iknedēļas karjeras horoskops

Nātrijs

Vistas olas, mājputni; saldie pipari, sīpols. Mīļais. Rudzu maize.

Sērs

Neapstrādātas vistas olas, teļa gaļa, zivis, ikri; selerijas.



Svariem nepieciešamie vitamīni ir B, C.



Skatīt arī:

Dalieties Ar Draugiem:



oktobra 17. zodiaka zīme