Lūk, kā praktizēt ādas riteņbraukšanu rudenī, no augšas ādas

Rudens vējam ieplūstot, jūsu āda var sākt justies sausāka nekā parasti. Un, ja nesen esat pievienojies TikTok ādas kopšanas fanu masai, kas praktizē “ādas riteņbraukšanu”, iespējams, vēlēsities apgūt vienu konkrētu soli rosīgajā rutīnā: atveseļošanās nakti.

Nesenā tiktok video , padomes sertificēts dermatologs Vitnija Bova, M.D., FAAD (tā pati āda, kas radīja terminu 'ādas riteņbraukšana') stāsta saviem skatītājiem, kā rudenī gūt maksimālu labumu no atveseļošanās nakts. Lūk, kas jums jāzina.

28. maija zodiaks

Kas ir ādas riteņbraukšana?

skaistums un zarnu kolagēns+

(119)

Pirmkārt, šī burvīgā termina ātra definīcija. Ādas riteņbraukšana ir noderīgs veids, kā mainīt ādas kopšanas līdzekļus, lai izvairītos no pārmērīgas pīlinga un gūtu maksimālu labumu no katra soļa. Bowe klasiskā ikdiena sastāv no četru nakšu grafika: pirmā nakts prasa pīlingu, nākamo retinolu, bet pēdējās divas naktis ir paredzētas atveseļošanai (lasīt: nav spēcīgu aktīvo vielu). Pēc tam cikls atkārtojas. Lai dziļāk izpētītu, kāpēc katrs solis ir un kādus produktus izmantot, skatiet mūsu ceļvedi šeit .

Kā optimizēt ādas riteņbraukšanu rudenī.

Tipisks atveseļošanās vakars ir vērsts uz ādas barjeras atjaunošanu un barošanu ar barības vielām un mitrināšanu, bez skarbām aktīvām vielām. Tomēr, kad iestājas vēsāks un sausāks gadalaiks, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību šīm naktīm un pareizi slāņot.

'Kad sākat slāņot apģērbu un uzvilkt džinsu jaku, tad vēlaties sākt domāt par ādas kopšanas slāņošanu,' saka Bove. Šeit atrodiet viņas pilnu atveseļošanās nakts rutīnu:

1. solis: mitrinošs serums.

Bowe saka, ka jūs varat atstāt ādu nedaudz mitru vai nosusināt to pēc tīrīšanas. Pēc tam uzklājiet mitrinošu serumu. Neaizmirstiet uzklāt mitrinošo serumu 'minūšu laikā pēc ādas žāvēšanas,' saka Bovs, lai izvairītos no ādas hidratācijas bada pēc tīrīšanas.

Viņa iesaka serumu ar hialuronskābi - jūs varat atrast mūsu iecienītāko sarakstu tīri HA serumi šeit , ja atrodaties tirgū.

2. solis: barjeru atjaunojošs mitrinātājs.

Izvēloties a mitrinātājs vēsākiem mēnešiem meklējiet tādu, kurā ir tādas sastāvdaļas kā keramīdi, peptīdi, skvalāns, saulespuķu sēklu eļļa utt. 'Ideāli tādu, kas atjaunos ādas barjeru,' skaidro Bove. Ja jums kopumā ir sausāka āda, iespējams, vēlēsities izvēlēties biezāku krēmu. Tiem, kam ir taukaina āda, želeja vai gēla-krēma konsistence var darboties labāk.

3. solis: okluzīva eļļa vai balzams.

Pēdējam solim vēlaties lietot okluzīvs slānis virsū. Tādā veidā visa šī mitrināšana, ko tikko ielējāt ādā, tur arī paliks (pretēji iztvaikošanai gaisā). Jūs varat izvēlēties starp eļļu vai balzamu, Bowe saka, atkarībā no jūsu vēlmēm.

22. augusta zodiaka zīme

'Runājot par eļļām, es iesaku eļļas, kas neaizsprosto poras, tāpēc tādas lietas kā skvalāns vai rožu gūžas eļļa 'Viņa saka. Tomēr dažiem cilvēkiem joprojām nepatīk eļļas sajūta, neskatoties uz to, ka viņi to zina daudzi patiesībā neaizsprosto poras . Ja tas izklausās pēc jums, tad balzams var būt labāk piemērots. 'Eļļu sajaukums ar citām balzama sastāvdaļām, visticamāk, neizraisīs dažus manus pacientus,' saka Bove. Iegādājoties savu iecienītāko balzamu, noteikti izmantojiet balzamu, kas īpaši paredzēts sejai.

Līdzņemamā.

Ja jūsu āda sāk justies sausāka nekā parasti, ieteicams apsvērt mitrinošo produktu slāņošanu, lai saglabātu mitrumu un atjaunotu ādas barjeru. Bowe ir eksperts epidermas atjaunošanā, un, ja to apvieno ar ādas riteņbraukšanu, šī rutīna var būt atbilde, lai saglabātu jūsu ādu hidratētu pat lietošanas laikā. retinols un pīlinga līdzekļi.