Mallika Chopra vēlas, lai jūs pārstātu marķēt savus bērnus - lūk, kāpēc

Mēs visi savas dzīves laikā uzņemam daudz etiķešu. Tas var būt mūsu darba veidā (rakstnieks, praktiķis, dietologs, projekta vadītājs), mūsu hobiji un kaislības (skrējējs, jogi, gleznotājs) vai mūsu attiecības ar citiem (māte, meita, brālis, draugs). Etiķetes var atspoguļot arī lietas, kas raksturīgas mums, piemēram, to, kādu dzimumu mēs identificējam, un mūsu seksuālo orientāciju, rasi, etnisko piederību un tautību. 

Tad ir ārējas etiķetes, kuras parasti mums ir izstrādājušas mūsu videi un apkārtējie - līdzīgas Smags darbinieks, aizejošs, kautrīgs, atbildīgs, aizmāršīgs , saraksts turpinās. Mēs varam internalizēt šīs etiķetes vai justies pārprasti. Cik bieži jūs apstājaties un domājat par to, kā šīs etiķetes kalpo un atspoguļo jūs? Ar kādām etiķetēm jūs faktiski identificējaties? Kurus jūs vēlaties mainīt? 

Protams, jebkurš jautājums, kas saistīts ar identitāti, var justies liels, iespējams, pat reizēm milzīgs. Mallbolands —Autors, meditācijas skolotājs un meita Deepak Chopra, M. D., FACP - Arguments, ka šī iemesla dēļ ir svarīgi iemācīt bērniem sākt to darīt agrāk. 

15. novembra zodiaks

Kāpēc mums jāmāca bērniem uzdot lielos jautājumus

'Ir svarīgi, lai mēs bērniem dotu iespēju dot iespēju, pazīt sevi, no kurienes viņi nāk, un ejam pāri etiķetēm,' saka Chopra, kura jaunākā bērnu grāmata Vienkārši esi tu (trešdaļa sērijā Vienkārši elpot un Vienkārši jūties ) palaists šajā mēnesī. 

Bērniem tas jāiemācās to pašu iemeslu dēļ, ko pieaugušie to dara: ir viegli pieķerties Mūsdienu dzīves prasības un sākt sevi skatīties caur objektīviem, kas, iespējams, nekrāso visu attēlu. 'Bērni aug tik augsta stresa un pieprasījuma vidē. Mums viņiem vajadzētu iemācīt veidus, kā to atgriezt pie pamatiem, lai izdomātu, kas viņi ir,' viņa saka. 'Tas ir strukturēts par četriem jautājumiem: Kas es esmu, ko es gribu, kā es varu kalpot, un Par ko es esmu pateicīgs ? '

Lieli jautājumi, noteikti. Bet to prasīšana ļauj veikt atšķirīgu sarunu ar bērniem - vienu pārpludinātu ar iespējām un izaugsmi: 'Kad mēs mudinām viņus uzdot šos jautājumus un padomāt par to, kas viņiem patīk -, dodoties prom no' stiprajām pusēm 'un' nepilnībām 'un vairāk par to, ka tas ir vairāk par celtniecības prasmju ceļojumu un savienojumu ar citiem,' saka Chopra.

eņģeļa numurs 188

Ir arī svarīgi atpazīt lomas, kuras mēs spēlējam šajā ceļojumā: “Sākot ar agru vecākiem, pieaugušajiem, skolotājiem, mentoriem, uzreiz sāk marķēt bērnus-daudz kas agrāk, nekā mēs domājam. Un etiķetes, kuras citi cilvēki viņiem uzliek: viņa ir atbildīgā lielā māsa, klavieru spēlētājs, tenisa spēlētājs, students-šie visi ir iezīmēti bērni, viņa saka,” viņa saka. 'Tātad pirmais, kas mums jādara, ir atgādināt bērniem, ka viņi ir vairāk nekā etiķetes, kas viņiem ir. Bērni, no vienas puses, ir izturīgi Apvidū Bet viņi var arī iestrēgt etiķetēs, kuras tās definē. ' 

10. oktobra zodiaks

Un, kamēr jūs esat pie tā, iespējams, apstājieties un padomājiet par to, kā jūs varat Uzdodiet šos jautājumus par sevi : 'Tā ir laba mācība arī pieaugušajiem - jūs esat vairāk nekā jūsu etiķetes,' viņa mums atgādina.

Līdzņemšana

Bieži vien mēs kautrējamies mudināt bērnus uzdot lielos jautājumus - domājot, ka viņi tam nav gatavi. Bet tas, ko mēs neapzināmies, ir tas, ka viņi jau internalizē daudzas mācības, kuras, iespējams, vajadzēs atsaukt vēlāk. Tāpēc labāk ir sākt šo svarīgo, uzmanīgo darbu agri, lai viņi varētu sev palīdzēt vēlāk.