Myers-Briggs pret Enneagram: Kurš ir labāks personības pārbaude?

Personības tipizēšanas sistēmas bieži izmanto kā instrumentu, lai labāk izprastu mūsu izturēšanos, darbības un vēlmes. Kamēr Myers-Briggs testi bija visi niknumi pirms dažiem gadiem, Enneagram testi ir sākuši parādīties nesen. Tātad ... kurš no tiem ir labāks? 

Mēs lūdzām psiholoģijas un personības tipa ekspertus izskaidrot abas mašīnrakstīšanas sistēmas. Lūk, kas viņiem jāsaka par katra plusiem un mīnusiem, kā arī par to, kā izlemt, kurš no jums ir piemērots. 

Kā darbojas Myers-Briggs tipa indikators

Myers-Briggs tipa indikators (MBTI) ir personības pārbaude ar 16 iespējamie rezultāti Apvidū

'MBTI ir balstīta uz četrām dimensijām: ekstraversija/introversija, sensēšana/intuīcija, domāšana/sajūta un vērtēšana/uztvere,' psihologs Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , iepriekš teica MBG. (Šeit: a Personības dimensiju sadalījums ).

'Jūsu tips ir katras no šīm īpašībām kombinācija, un tas ir balstīts uz to, kā jūs atbildat uz 93 jautājumiem,' viņa saka. Testa testa versijas ir dažādas, taču, pamatojoties uz aprakstiem, ir iespējams arī pašdiagnozēt. 'Bet dodas augšup,' Hallett saka. 'Jūs, iespējams, redzēsit sevis aspektus daudzās dažādās kombinācijās.'

Kā darbojas enneagram

'Enneagram sistēma ir arhetipiska sistēma, kas pārsniedz deviņas personības stratēģijas, kuras cilvēki izmanto, lai saistītos ar sevi, citiem cilvēkiem un pasauli,' attiecību treneris un Enneagram pedagogs Džūlija Ngujena , stāsta MBG. 'Tā cenšas izprast mūsu pamata bailes, galveno motivāciju, bezsamaņā ego fiksāciju un eksistenciālus diskus.' 

vīrietis vīrietis jaunava sieviete

Kopā ar numurēto personības veidu katram tipam var būt arī Enneagram spārns Viņi izvelk enerģiju no. 'Enneagram spārniem ir liela ietekme uz to, kā jūsu tips parādās pasaulē, un ir tikpat svarīgi kā jūsu galvenais skaits,' Enneagram pedagogs un treneris Freeolon balss Muitas mbg. 

Salīdzinot MBTI un enneagrammu

Pēc Nguyen teiktā, katram testam ir savs lietojums. 'MBTI un enneagram ir atšķirīgi atšķirīgi, taču tie var būt ļoti papildinoši un bagātīgi, ja tos lieto kopā,' saka Nguyen. 'Es uzskatu, ka MBTI ir lielisks veids, kā visaptveroši izprast jūsu pašu rīcību, un jūs attiecas uz citiem un kolektīvu, savukārt Enneagram piedāvā dziļu ienirt jūsu psihē.'

Viena no enneagrammas izcilām iezīmēm ir tā, ka tā parāda, kā veidi ir savienoti viens ar otru, saka Enneagram praktiķis Raiens viņam, M.A Apvidū MBTI katram cilvēkam ir viens tips, kas ir noņemts no citiem veidiem, atšķirībā no enneagrammas, kur katram tipam ir spārni, stresa punkts un atbrīvošanas punkts. Piemēram, jūs varētu būt četri ar dominējošo piecu spārnu, kurš, kad rodas stresa stāvoklī, virzās uz vienu pazīmi un divas pazīmes.

'Šīs attiecības parāda bultiņas vai līnijas attēlā un katram tipam norāda, no kuriem viņiem jāiemācās un jākļūst vairāk līdzīgām, lai patiešām uzplauktu,' Lui stāsta MBG. 'Savā pašreizējā dalīšanas pasaulē es domāju, ka mums tas visiem ir jādzird biežāk.'

Tomēr kopumā abi testi var piedāvāt dziļāku pašapziņas sajūtu. 'Zinot, kā skaidri novērtēt sevi, to var izmantot kā pozitīvu pārmaiņu un sevis pilnveidošanas pārtraukšanas punktu,' skaidro Ngujens. 

Tiem, kas cer izprast savas galvenās bailes, motivāciju un to, kā viņi var mācīties no citiem, vislabākais var būt enneagramma. Tie, kas vēlas izprast savas stiprās, vājās puses un plašās personības iezīmes, varētu dot priekšroku Myers-Briggs.

Personības testu problēma

Personības tipizēšanas sistēmas nav domātas kā viss un gala paskaidrojums par to, kas ir cilvēks Kļūstiet kaitīgs, kad viņi to izmanto šādā veidā Apvidū

14. novembra zodiaka zīme

'No mājām vai darba cilvēkiem, kas veido stereotipi, balstoties uz viņu rasi, kultūru, dzimumu vai personības veidu, neizbēgami izraisīs visu veidu briesmīgas sekas,' skaidro Lui. 'Individuālā līmenī, ja cilvēks zina viņu veidu, bet nezina, ar ko viņi to var darīt, viņi var vai nu ierobežot sevi, vai arī izmantot savu veidu kā attaisnojumu.'

Piemēram, MBG Podcast epizodē komunikācijas eksperts Celeste Headlee , paskaidro, ka cilvēki, kuri sevi identificē kā intravertus (MBTI īpašība) to var izmantot kā attaisnojumu, lai atkārtoti atceltu plānus. Laika gaitā, viņa saka, tas var pasliktināt sociālās prasmes un garīgo veselību.

Līdzīgi cilvēki var izmantot savus personības tipus, lai attaisnotu nemanāmu izturēšanos. 'Mēs visi zinām kādu, kurš izmanto savu personības veidu, lai saprastu, kāpēc viņi nekad nevar būt savlaicīgi vai nepārtraukti pateikt nejūtīgus komentārus,' saka Lui.

Apakšējā līnija

Gan MBTI, gan Enneagram ir pozitīvas un negatīvas sastāvdaļas. 'Balstoties uz subjektīvo vērtību, viena personības sistēma nav labāka par otru,' saka Nguyen. 'Svarīgi ir tas, kas tu Izejiet no tā, jo tie abi darbojas kā instrumenti pašizpētei. ' 

Ikvienam, kas jauns personības rakstīšanā, vajadzētu veikt dziļākas ieniršanas katrā no abām sistēmām un pēc tam sekot līdzi, kuru viņi uzskata par saistošāku. 'Labāk ir iemācīties kaut ko, kas jūs patiesi interesē, tā vietā, lai pārdzīvotu kustības ar kaut ko tādu, kas jums īsti nerūp,' viņa saka.

Tikai atcerieties: neatkarīgi no cilvēka piešķirtā personības veida jebkurā testā, izaugsmei ir un vienmēr būs un vienmēr būs.