Nepieciešams jauns treniņš? Šis ir jums labākais, pamatojoties uz zodiaka zīmi

Netrūkst unikālu treniņu, ko izmēģināt, ja vēlaties sasniegt savus Jaungada fitnesa mērķus. Bet kuru izvēlēties? Atkarībā no jūsu zodiaka zīmes jums var būt dažādas izvēles un pat enerģijas līmeņi, tāpēc apsveriet iespēju ļaut dzimšanas diagrammai iedvesmot jūsu izvēli.

Šis ir labākais treniņš visām 12 zodiaka zīmēm. (Neaizmirstiet pārbaudīt savu sauli un pieaugošā zīme , un jūsu Marsa zīme !)

Auns

Ar savu ugunīgo garu un bezgalīgajām enerģijas rezervēm, Auns , ātrs un intensīvs treniņš, piemēram, spinings, ir lieliski piemērots jums. Tas iedarbinās jūsu sirdi, kā arī tas nozīmē braukšanu ar velosipēdu ārā, ja vēlaties doties treniņos ārā. win-win!

Vērsis

Kā spēcīgais un spītīgais zodiaka vērsis, Vērsis , ir tikai jēga, ka svaru celšana būtu jums labākais treniņš. Tas prasa pacietību un rutīnu — divas lietas, kuras jūs saprotat kā iezemētu zemes zīmi. Turklāt jūs esat fiksēta zīme, tāpēc jums ir pietiekami daudz izturības, lai sasniegtu maksimālo atkārtojumu skaitu.

Dvīņi

Kā sabiedriska un pļāpīga zīme, Dvīņi , jūs esat lieliski piemērots sportam, ko varat spēlēt kopā ar draugu, piemēram, tenisam vai piklebolam. Šīs ir arī lieliskas iespējas, jo jūs mēdzat ātri piecelties kājās (un ātri sāk darboties). Negribi skriet? Golfs jums varētu būt nesteidzīgāks sabiedrisks risinājums.

Vēzis

Kā jutīga ūdens zīme, Vēzis , peldēšana ir lielisks, zemas ietekmes veids, kā izkustināt ķermeni un mazināt stresu. Varat izvēlēties peldēšanas apļus baseinā vai vietējā ūdenstilpē, vai arī doties piedzīvojumos ar airu vai smaiļošanu.

Lauva

Tu esi vienīgā zīme, kuru pārvalda saule, Lauva , un jūs arī esat saistīts ar piekto radošuma un izteiksmes māju. Dejošana ir lieliska iespēja jums trenēties neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu vietējā sporta zāles zumbas nodarbība, barre vai salsas deju nodarbības ar partneri.

2. jūnija horoskops

Jaunava

Kā metodiska un dažreiz stresam pakļauta zemes zīme, Jaunava , joga ir ideāls treniņš, lai nomierinātu prātu, vienlaikus trenējoties. Jūs novērtējat joga, kas prasa uzmanību detaļām, kā arī novērtējat šīs gadsimtiem vecās tradīcijas senās saknes.

Mārciņa

Kā sabiedriska un koķeta gaisa zīme, Mārciņa , ir tikai jēga, ka tu zeltu jebkurā komandu sporta līgā. Protams, jūs, iespējams, neesat labākais softbolā, volejbolā vai kikbolā, taču jūs kustināt savu ķermeni un izklaidējaties, un tas ir tas, kas patiešām ir svarīgs.

Skorpions

Neviens nav tik 'intensīvs' kā jūs, Skorpions , tad kāpēc gan nepaskatīties, vai kāds augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) var atbilst šai enerģijai? Jūs nekautrējaties no izaicinājumiem, un šie sirdsdarbības treniņi ir lielisks veids, kā izmantot sviedru un spēka pārveidojošo spēku.

Strēlnieks

Tu esi brīvs gars, Strēlnieks , un jums patīk sekot saviem impulsiem pēc iegribas. Tādējādi skriešanai ir jēga tikai jums. Vai zinājāt, ka jūsu zīme patiesībā valda pār kājām un augšstilbiem? Lidiniet viņus kustēties ar skrējienu brīvā dabā un apskatiet savas vietējās apkārtnes apskates vietas — pretējā gadījumā vienmēr noderēs arī skrejceļš.

Mežāzis

Mežāzis , jūsu zīmi attēlo jūras kaza, jo jūs varat uzkāpt līdz augstākajiem augstumiem. Kāpēc gan neuztvert to burtiski un doties pārgājienā, uzkāpjot uz augstākās virsotnes, kas atrodas netālu no jums? Kā strukturēta un disciplinēta zemes zīme pārgājieni ir ideāls treniņš jums.

Ūdensvīrs

Kāpēc doties pastaigā vai pat skriet, ja varat braukt ar skrituļslidām? Tikpat vienkāršākā un ekscentriskākā zīme, Ūdensvīrs , būtu pārāk neparasti redzēt jūs, pūšam pa ielām ar saviem asmeņiem, uzvelkot tērpu, kas ir tikpat unikāls kā jūs. Tas ir tikai bonuss, ka tas ir treniņš!

Zivis

Jūsu jūtīgajam un ēteriskajam garam, Zivis , tradicionālie treniņi ne vienmēr sniedz jums vēlamo garu. Palieliniet jogas praksi un izmēģiniet gaisa jogu atbilstoši izmēram. Tas ir sapņains veids, kā trenēties, un jūs tikai vēlēsities, lai jūs būtu sākuši ātrāk.

Līdzņemamā

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmēģināt jaunu treniņu Jaunajam gadam vai vienkārši vēlaties mainīt savu ierasto fitnesa rutīnu, vairākas jautras aktivitātes ir tikpat efektīvas kā treniņi. Jebkāda kustība ir labāka par nekādu kustību neatkarīgi no tā, vai tā ir dejošana vai pārgājiens jūsu zīme .