Omega-3 taukskābes DHA var palīdzēt veicināt ilgmūžību, jauni pētījumi*

Kad sirds un asinsvadu veselību , kognitīvā funkcija , un atbalstot a veselīga iekaisuma reakcija ir barības vielu lielākās pretenzijas uz slavu, nav jābrīnās, ka tās palīdz veicināt ilgmūžību . Galu galā šie veselības pīlāri tieši ietekmē dzīves kvalitāti, un atkal un atkal ir pierādīts, ka omega-3 tos visus atbalsta.*

A nesen veikts šķērsgriezuma pētījums 1 no American Journal of Clinical Nutrition parāda, ka šie slavenie tauki veicina veselīgu novecošanos arī tiešāk.

Ilgmūžības pētījuma dizains.

Pētnieki pārbaudīja 2494 veselus ASV vīriešu kārtas dalībniekus no Veselības speciālistu pārraudzības pētījums lai noskaidrotu, vai pastāv saistība starp viņu omega-3 un omega-6 taukskābju uzņemšanu un leikocītu telomēra garumu (LTL).

15. oktobra zīme

Telomēri darbojas kā vāciņi mūsu hromosomu galos un aizsargā mūsu DNS no stresa faktoriem (piemēram, brīvajiem radikāļiem, toksīniem utt.). Par to liecina pierādījumi telomēra garums ir bioloģiskās novecošanas marķieris — jo garāki ir jūsu telomēri, jo ilgāks ir jūsu mūža ilgums.

Leikocīti ir baltās asins šūnas, kurām ir izšķiroša nozīme imūnreakcijā, un saīsinātais LTL ir saistīts ar novecošanas problēmām.

Kā DHA palīdz veicināt ilgmūžību.

Pētījumā netika atklāta būtiska saikne starp kopējo omega-3 vai omega-6 taukskābju uzņemšanu un telomēra garumu. Tomēr tika atklāts, ka dalībnieki ar ilgāku LTL bija vairāk patērējuši konservētu tunzivju un DHA (a jūras omega-3 taukskābes ) nekā tiem, kuriem ir īsāks LTL.*

28. augusta zodiaka zīme

omega-3 potence+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA atbalsta vairākas būtiskas kognitīvās funkcijas (tostarp darba atmiņu, uzvedību un mācīšanos), palielina smadzeņu pelēko vielu un uzlabo vispārējo neiroaizsardzību.*

Runājot par smadzeņu ilgmūžību, šo taukskābi ir grūti pārspēt. Šie jaunie pierādījumi liecina, ka DHA var būt izšķirošs spēlētājs veselīgas iekaisuma reakcijas un visa ķermeņa ilgmūžības atbalstīšanā!

Jebkurā gadījumā ir skaidrs, ka pietiekami daudz DHA ir ļoti svarīgi, lai atbalstītu veselīgu novecošanos.* Ņemot vērā lielāko daļu Amerikāņi neēd pietiekami daudz zivju lai veicinātu šos ilgmūžības centienus, kvalitatīvs omega-3 uztura bagātinātājs (piemēram, mbg omega-3 potence+ ) ir obligāts.

Līdzņemamā.

Jauns pētījums no American Journal of Clinical Nutrition ir atklājis saistību starp DHA uzņemšanu un leikocītu telomēra garumu, norādot, ka jūras omega-3 taukskābju uzņemšana (ar diētu un/vai uztura bagātinātājiem) var palīdzēt veicināt ilgmūžību.*

Lai iegūtu vienkāršu un efektīvu veidu, kā palielināt omega-3 patēriņu, apsveriet a kvalitatīvs omega-3 uztura bagātinātājs . mbg omega-3 potence+ piegādā 1,5 grami omega-3 ( EPA plus DHA ) no ilgtspējīgi iegūti savvaļā nozvejoti anšovi no aukstajiem Čīles ūdeņiem.

Ar ikdienas, spēcīgu EPA un DHA devu, jūs varat gūt labumu visas priekšrocības šīs jūras omega-3 var piedāvāt, tostarp pagarināt jūsu veselības ilgumu.*

eņģeļa numurs 83.