Pagatavojiet jebkuru maltīti ar šiem spilgtiem un sāļiem marinētiem sīpoliem

Ja nezināji, vari marinēt vienkārši par jebko (pat ogas !). Bet marinēti sīpoli ir viens no mūsu iecienītākajiem veidiem, kā vienkārši pievienot košu kumosu saviem iecienītākajiem ēdieniem, sākot no brokastīm līdz vakariņām.

Tāpēc mēs bijām tik satraukti, redzot reģistrētus dietologus Vendija Lopesa, M.S., RDN, un Džesika Džounsa, M.S., R.D., CDN, dalīties ar šo recepti savā Instagram vietnē @foodheaven . Sagrieztajiem sīpoliem tikai vienu nakti jāpaliek sālījumā, lai tie iegūtu garšu, un tie ir tikpat spilgta krāsa jūsu iecienītākajos ēdienos, kā arī tiem ir lieliska garša.

21. augusta zodiaka zīme

'Marinēti sīpoli visu padara labāku,' teikts parakstā. 'Tie palīdz pamodināt pat visvienkāršākās maltītes, un man patīk tos pievienot sviestmaizēm, kesadiljām, tostadas un olu kulteni.' Lūk, kā tos pagatavot pats:

Marinēti sarkanie sīpoli

Sastāvdaļas

• 1 mazs sīpols, smalki sagriezts
• ¾ glāzes ābolu sidra etiķa
• ½ glāzes ūdens
• ½ tējkarotes sāls
• ½ ēdamkarotes cukura (ja MBG apstiprināta maiņa, pievienojiet medu)

Metode

1. Iesaiņojiet sīpolus vidēja izmēra stikla burkā. Mazā katliņā pievieno etiķi, ūdeni, sāli un cukuru un uzvāra.
2. Pievienojiet karstā ūdens/etiķa maisījumu burkā ar sīpoliem tā, lai visi sīpoli ir pārklāti. Ja nepieciešams nedaudz vairāk šķidruma, var pārliet ar karstu ūdeni. Cieši aizveriet vāku, ļaujiet burkai atdzist un atstājiet ledusskapī uz nakti.
3. Jūs varat uzglabāt līdz 2 nedēļām! Mana burka ir tukša dažu dienu laikā. Izbaudi!

Vai vēlaties vēl vairāk pievērsties kodināšanai? Pārbaudiet mūsu mājās gatavotu marinētu gurķu ceļvedis lai uzzinātu visu par šo procesu (un ieguvumiem, ko var gūt no īstiem marinētiem ēdieniem).

1155 eņģeļu skaitļa mīlestība