Pārsteidzoša zīme, ka kāds patiesībā ir tavs dvēseles biedrs, no ekspertiem

Kad dzirdat vārdu 'dvēseles radinieks', vai jūs domājat par ideālām attiecībām bez problēmām vai grūtībām?

Padomā vēlreiz.

Pēc attiecību ekspertu domām, kad jūs satikt dvēseles radinieku aktivizēšana un pamudināšana augt patiesībā varētu būt liela vienādojuma daļa.

Kāpēc jums vajadzētu sagaidīt, ka jūsu dvēseles radinieks jūs iedarbinās

Pēc psihoterapeita domām, viena no lielākajām pazīmēm, ka esat saticis dvēseles radinieku, ir sajūta, ka jūs tiekat virzīts uz izaugsmi. Anete Nunjesa, M.S., Ph.D. 'Es vienmēr saku klientiem, ja šī dvēsele ir jūsu dzīvē, viņi ir tur, lai mācītu jums mācību,' viņa nesen teica mindbodygreen. 'Viņi ir tur, lai mācītu jums kaut ko par [jūsu] dzīvi. No tā ir kaut kas cits.'

Attiecības nav statiskas, jo mēs neesam statiskas — un tas ietver arī dvēseles radinieku savienojumi . Mēs vienmēr augam, attīstāmies un pārveidojamies, un labākās attiecības virzīs mūs izaugsmes virzienā mūsu uzlabošanai. Un otrādi — mēs varam neapzināti iedarbināt citus, mudinot arī viņus augt.

Kad sākat identificēt savus emocionālos izraisītājus (bieži vien caur tiek iedarbināts jūsu dvēseles biedrs), šādi jūs sākat strādāt ārpus viņiem. Kā pāru terapeits Šellija Bularda, MFT , kas iepriekš rakstīja vietnei mindbodygreen: 'Personīgi attīstīties nozīmē augt caur lietām, kas mūs visvairāk izaicina. Mūsu dvēseles ilgojas to darīt, [un] mūsu dvēseles radinieki ir cilvēki, kas dod mums iespēju to darīt, izraisot mūsu problēmas mēs varam tos apzināties un radīt citu realitāti.'

Lai gan tas ne vienmēr ir viegli, tas ir neticami atalgojošs mācīšanās, atcelšanas un vēl vairāk apguves process. Tātad šajā ziņā dvēseles radinieki patiešām ienāk mūsu dzīvē, lai kaut ko mācītu un veicinātu mūsu izaugsmi.

(Un atcerieties, ka dvēseles radinieki var būt romantiski, taču tie var būt arī draugi, ģimene, skolotāji, un jums var būt vairāk nekā viens.)

Kā ar to strādāt

Pēc Bulāra teiktā, dvēseles radinieku saikni veido fakts, ka jūs varat pārvarēt problēmas, kas izraisa attiecības, tā vietā izvēloties mīlestību.

Kā Bulards iepriekš teica mbg, apzināti pāri novērtē izaugsmi, jo viņi zina, ka tas ir attiecību uzturēšanas noslēpums. 'Lai gan izaugsme ir biedējoša (jo tā mūs ieved nezināmajā), pāris ir gatavs tiekties uz paplašināšanos,' viņa skaidro. 'Tā dēļ attiecības saglabā dabisku dzīvības sajūtu, un arī mīlestība starp pāriem to dara.'

Tāpēc, ja atklājat, ka ar savu dvēseles radinieku atrodaties tādā stadijā, kad jūs bieži viens otru iedarbināt, nebaidieties tajā pakļauties. Kļūstiet ziņkārīgs, un jūs sāksit izpakot (un uzzināt) tās lietas, kas joprojām rada problēmas jūsu attiecībās.

'Es aicinu jūs būt ļoti godīgam pret sevi par saviem izraisītājiem un to, kā jūs uz tiem reaģējat,' iesaka psiholoģijas eksperts. Mārgareta Pola, Ph.D. , viņas sadalījumā emocionālie izraisītāji . 'Pat ja šī pieeja sākotnēji šķiet skarba,' viņa piebilst, 'tā palīdzēs jums iemācīties būt līdzjūtīgākam pret sevi. Godīgi domāt par saviem izraisītājiem ir vienīgais veids, kā galu galā tos izārstēt.'

Līdzīgi, Bulards raksta, vēlme aplūkot savas pagātnes un pašreizējās problēmas attiecībās — un saskarties ar tām pamatā esošajām uzskatu sistēmām — ir ceļš uz jaunu attiecību realitāti. 'Disfunkcionālie modeļi izzudīs,' viņa skaidro, 'bet tikai tad, kad mēs vispirms uzņemsimies atbildību par tiem.'

Starp citu, nekas no tā nenozīmē, ka mums vajadzētu palikt nemierīgās vai nelaimīgās attiecībās uz nenoteiktu laiku; gluži otrādi, būtība ir tāda, ka mēs vai nu dziedēt attiecības un virzīties uz veselīgākiem veidiem, kā sazināties vienam ar otru, vai arī mēs ņemam mācību, kas mums bija jāmācās, un ej prom no attiecībām stiprāks un gudrāks.

Līdzņemamā

Ja domājāt, ka jūsu dvēseles radinieks jūs nekad neiedarbinās, šīm ziņām vajadzētu būt patīkamam atvieglojumam. Dvēseles radinieku attiecības var iedarbināt, jā, taču bez tiem mums nebūtu tā katalizatora, kāds attiecībās vajadzīgs izaugsmei un paplašināšanai.