Pētījumā teikts, ka šāda izplatīta uzvedība jūsu attiecībām var izraisīt katastrofu

Mēs visi esam vainīgi, ka laiku pa laikam darām lietas, kas mūsu partnerim nepatīk, piemēram, aizmirstot iznest atkritumus vai nokavējot vakariņu randiņu.

Bet saskaņā ar žurnālā publicētajiem pētījumiem Psiholoģiskās atskaites 1 , viena šķietami nevainīga uzvedība var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības vairāk, nekā jūs varētu domāt. To sauc par “pubošanu” — lūk, kas jāzina.

Pētot 'pubošanas' ietekmi attiecībās

'Phubbing' vai 'phone-snubbing' ir termins, ko lieto, lai aprakstītu izmantojot savu tālruni klātienes mijiedarbības laikā, kā rezultātā personai, ar kuru runājat, tiek pievērsta mazāk uzmanības un vairāk uzmanības tiek pievērsta tālrunim. Izklausās pazīstami?

Tas ir kļuvis pārāk izplatīts, un šajā pētījumā turku pētnieks vēlējās uzzināt, kā šī uzvedība ietekmē mūsu apmierinātību ar attiecībām. Lai to izdarītu, viņš veica tiešsaistes aptauju, kurā piedalījās tikai nedaudz vairāk nekā 300 cilvēku, kurā dalībnieki ziņoja par savu apmierinātību ar dzīvi, apmierinātību ar attiecībām, attiecību kvalitāti un pakļaušanu domstarpībām attiecībās.

Un, pamatojoties uz atklājumiem, izspiešanai ir reāla ietekme . Proti, rezultāti liecināja, ka cilvēki, kuri bija pakļauti lielākai partneru mulsināšanai, ziņoja arī par zemāku attiecību kvalitāti un attiecību apmierinātību. Biežāka partnera muldēšana neuzrādīja būtisku saistību ar apmierinātību ar dzīvi, taču rezultāti ir daudz niansētāki.

Proti, no otras puses, augstāks apmierinātības līmenis ar attiecībām bija saistīts ar augstāku apmierinātības līmeni ar dzīvi, un augstāka apmierinātība ar attiecībām bija saistīta arī ar zemāku partneru domstarpību līmeni. Tātad, pētījuma autors Faruks Caner Yam Ph.D. atzīmē, ka pastāv netieša saikne starp apmierinātību ar dzīvi un partnera sašutumu, kas tiek panākts apmierinātība ar attiecībām .

Ko darīt ar to

Kā skaidro Caner Yam: 'Pubbing fenomens, kas ietekmē indivīdu sociālo mijiedarbību, ir svarīgs romantisku attiecību riska faktors,' piebilstot: 'Partneru pārāk aizņemtība ar viedtālruņiem viņu romantisko attiecību laikā kaitē attiecību apmierinātībai un uztvertām romantiskām attiecībām. kvalitāte.'

marts 26. zodiaka zīme

Viņš turpina teikt, ka viņa atklājumi uzsver, cik svarīgi ir pāriem saprast, kā viņu tālruņa lietošana ietekmē viņu attiecības, un labā ziņa ir tā, ka viss, kas jums jādara, ir nolikt tālruni.

Protams, vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču, ja atklājat, ka apmierinātība ar attiecībām ir bijusi mazāka tālruņa lietojums ir bijis augsts , tas varētu izskaidrot, kāpēc.

Līdzņemamā

Kad runa ir par apmierinātība ar attiecībām , ietekmē tik daudzi faktori, piemēram, aktīva klausīšanās, sajūta redzēts un saprasts , un līdzjūtīga komunikācija. Un, pamatojoties uz šo pētījumu, šīs lietas vienkārši nav tik iespējamas, ja mūsu sejās ir tālruņi.