Pētījumā tiek atklāts, ka hronisks stress var palielināt mirstības vēža risku

Nav noslēpums, ka pārāk liels stress negatīvi ietekmē mūsu garastāvokli un enerģijas līmeni, bet efekti tur neapstājas.

Un saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā SSM iedzīvotāju veselība Viens Verdzība hronisks stress Uzņem šādu nodevu mūsu ķermenim, ka tas var palielināt vēža mirstības risku. Lūk, ko zināt.

13. maijs paraksta

Hroniska stresa un tā iedarbības izpēte

Šajā pētījumā pētnieki laika gaitā apskatīja 'alostatiskās slodzes' ietekmi, aka kumulatīvi ietekmē hronisko stresu ir uz ķermeņa. Proti, viņi meklēja jebkādus savienojumus starp alostatisko slodzi un risku nomirt no vēža.

Lai to izdarītu, komanda veica esošo datu analīzi par vairāk nekā 41 000 cilvēku, kuri bija piedalījušies Nacionālajā veselības un uztura pārbaudes aptaujā no 1988. līdz 2019. gadam.

Aptaujā tika iekļauta informācija par cilvēku asinsspiedienu, iekaisuma marķieriem un citām veselības metrikām, kas norādīja uz viņu vispārējo allostatisko slodzi.

Pēc tam pētnieki apskatīja nacionālo nāves indeksu, lai noskaidrotu, kurš no aptaujātajiem bija miris no vēža.

Ko viņi atrada

Pat pēc tādu mainīgo lielumu kā sociālekonomiskā stāvokļa, rases un vecuma uzskaites pētnieki atklāja, ka ar augstu alostatisko slodzi ievērojami palielināta dalībnieku varbūtība nomirt no vēža. Konkrēti, 2,4 reizes biežāk mira no vēža nekā tie, kuriem ir zema alostatiskā slodze.

Turklāt šķiet arī, ka, novecojot Augsta alostatiskā slodze Salīdzinot ar pieaugušajiem līdz 30 gadu vecumam. Tomēr šajā pētījumā, veidojot vecumu, tiem, kuriem ir augsta alostatiskā slodze, joprojām bija paaugstināts risks nomirt no vēža.

'Tas nozīmē, ka, ja jums būtu divi vienāda vecuma cilvēki, ja vienam no šiem cilvēkiem būtu liela alostatiskā slodze, viņi, visticamāk, mirst no vēža,' pētījuma līdzautors Džastins Xavier Moore, Ph.D. , MPH, paskaidrots Ziņas izlaidums Apvidū

Rezultātos parādījās arī citi faktori, piemēram, rase un sociālekonomiskais statuss, atzīmējot, ka tas ir saistīts ar sistemātiskiem stresa faktoriem, kas nesamērīgi ietekmē krāsainus cilvēkus un mazāk turīgu populāciju.

99999 eņģeļa numurs

'Bet pat tad, ja jūs izņemat sacīkstes,' viņš saka, 'būtība ir tāda, ka vide, kurā mēs dzīvojam, strādājam un spēlējam, kur jūs esat apbalvots par vairāk darba un dažreiz tiek uzskatīts par vāju, lai veltītu laiku sev, ir veicināt liels stress , kas, savukārt, var izraisīt vēža attīstību un paaugstinātu saslimstību un mirstību. '

Līdzņemšana

Ja no tā ir viena lieta, tas ir tas, ka stress, kas mūsu sabiedrībā ir nikns, būtu jāuztver nopietni. Mums jāvirzās uz kultūru, kas ļauj vairāk atpūsties un atveseļoties. Pa to laiku mēs visi varētu gūt labumu no vairāk pievienošanas Stresa satricinošie instrumenti mūsu dzīvei , it īpaši, ja mēs pārdzīvojam grūto laiku.

Neatkarīgi no tā, vai tas runā ar garīgās veselības speciālistu, paļaujoties uz tādiem vingrinājumiem kā joga vai meditācijas uzņemšana, jūsu veselība no tā gūs labumu - gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.