Pētījumi atklāj potenciālu saikni starp mutes dobuma veselību un smadzeņu veselību

Neskatoties uz to, ka tas atrodas tajā pašā vispārējā ķermeņa reģionā, mūsu zobi un smadzenes nešķiet, ka būtu pārāk savienoti.

Tāpēc šis pētījums, kas saista sliktu mutes veselību ar sliktu smadzeņu veselību, veido virsrakstus - un ir vērts pievērst uzmanību. 

Vai mutes dobuma veselība un smadzeņu veselība ir saistīta? 

Šis pētījums no Jēlas Medicīnas skolas - kas būs Prezentēts gaidāmajā Amerikas insultu asociācijas starptautiskajā insulta konferencē —Analizēti dati no vairāk nekā 40 000 pieaugušo no 2014. līdz 2021. gadam.

Pētnieki meklēja atšķirības veselības rezultātos pētījuma periodā un arī pārbaudīja dalībnieku ģenētisko materiālu. Konkrēti, viņi apskatīja vairāk nekā 105 gēnus, kas, kā zināms, ir saistīti ar sliktiem mutes veselības rezultātiem.

aug 26 zodiaks

Īsumā rezultāti parādīja, ka cilvēkiem ar gēniem, kas palielināja sliktas mutes veselības risku, pēc insulta, visticamāk, bija smagi smadzeņu bojājumi.

Dati parādīja, ka tiem, kuriem ir slikta mutes dobuma veselība, smadzeņu struktūrai ir sliktāks kaitējums - definēts kā vairāk nekā 43% izmaiņas struktūrā pēc insulta - nekā tiem, kuriem nav tie gēni, kas veicina sliktu mutes dobuma veselību.

Viņi arī parādīja, ka tiem, kuriem ir nosliece uz sliktu mutes dobuma veselību, pēc insulta ir lielāks kaitējums baltajai vielai smadzenēs. Baltā viela Viens būtībā ir liels nervu šķiedru tīkls, kas pastāv jūsu smadzenēs, un palīdz dažādām jomām sazināties savā starpā. Baltā viela ir svarīga domāšanai, atmiņai un izziņai.

Kā viens no pētījuma autoriem Cyprien Rivier, M. D., M.S. , teica par šiem atklājumiem Ziņas izlaidums , 'Slikta mutes dobuma veselība var izraisīt smadzeņu veselības samazināšanos, tāpēc mums ir jābūt īpaši uzmanīgiem ar mūsu mutes dobuma higiēnu, jo tā ietekmē tālu ārpus mutes.'

Kā šodien atbalstīt savu mutisko veselību (un smadzeņu veselību)

Šis pētījums ir ierobežots, un ir jāveic vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šo savienojumu un atklātu, vai šai saitei ir pozitīva puse (drīzāk, ja mutvārdu veselības uzlabošana varētu palīdzēt ar labāku smadzeņu veselības rezultātu).

Tas nozīmē, ka šis pētījums paver jaunu domāšanas veidu par mūsu pērļainajiem baltumiem. 'Mutiskas veselības studēšana ir īpaši svarīga, jo slikta mutes dobuma veselība notiek bieži un ir viegli modificējama riska faktors,' sacīja Rivjērs. 'Ikviens var efektīvi uzlabot savu mutvārdu veselību ar minimālu laiku un finanšu ieguldījumiem.' Šeit ir daži veidi, kā sākt darbu šodien:

Ierobežot cukuru

Jūs to visu laiku dzirdējāt kā bērns: cukurs ved uz dobumiem! Nu, šie vārdi joprojām ir patiesi šodien. Ēdot cukuru, mutē baktērijas metabolizē cukurus un pārvērš tos skābē, kas sabojā zobu emalju. Pētījumi liecina Rādītājs ka jo vairāk cukura jūs patērējat, jo lielāks ir dobumu risks.

Cukurs ir saistīts arī ar kognitīvo kritumu un tādām slimībām kā Alcheimera slimība. Faktiski Alcheimera slimība ir dēvēta par ' 3. tipa cukura diabēts 3 'Sakarā ar ciešo saikni ar cukura līmeni, uzturu un dzīvesveida faktoriem. 

Izmēģiniet dabiskos līdzekļus

Ir daudz dabisku līdzekļu, kas atbalsta mutes dobuma un smadzeņu veselību. Runājot par atmiņu, izziņu un fokusu, izmēģiniet vienu no šiem labākajiem 16 Smadzeņu atbalstīšanas piedevas (sauktas par Nootropics), ko ieteica MBG Health Eksperti Apvidū

Un, ja vēlaties DIY praksi, izmēģiniet eļļas vilkšana , vai swishing eļļa ap mutē 10 līdz 15 minūtes. Lai arī prakse varētu šķist nedaudz 'woo-woo' vai 'tur', tai faktiski var būt daži likumīgi ieguvumi veselībai. Kā kosmētikas zobārsts Viktorija Veidmane, DDS , teica Mindbodygreen: 'Viss pieņēmums aiz eļļas vilkšanas ir tāds, ka eļļas taukainā daļa piestiprinās pie baktēriju taukaino šūnu membrānas mutē, to uztver, un tad jūs ar to izspļaujat baktērijas.'

Ja tā nav jūsu aina, mēģiniet izmantot a Ūdens spura optimizēt mutes dobuma veselību.  

Atbalstiet savu mutvārdu mikrobiomu

Zarnu smadzeņu savienojums ir neticami spēcīgs, un jūs, iespējams, jau zināt, ka zarnu mikrobioma veselība-mūsu gremošanas sistēmā dzīvo triljoni baktēriju-ir milzīga ietekme uz mūsu garīgo veselību un izziņu. Bet mums ir arī perorāls mikrobioms 4 Tam ir nepieciešams tiecies!

Kā funkcionālās medicīnas psihiatrs Kat Toups, M.D. Verdzība iepriekš paskaidrots Mindbodygreen . 

Līdzņemšana

Īpašie gēni, kas mums pakļauj sliktas mutes veselības rezultātu risku (domā, ka dobumi, pazudušie zobi un protēzes) var arī padarīt mūs neaizsargātākus pret smadzeņu strukturālajiem bojājumiem un samazinātu balto vielu pēc insulta, liecina jaunie pētījumi. 

Mums joprojām ir vairāk jārada par šo savienojumu, bet pagaidām tā nav slikta ideja mēdz būt jūsu mutvārdu veselībai Tāpat kā jūsu smadzenes ir atkarīgas no tā.