PSA: Jūsu jogas paklājs var izraisīt atpakaļ - bet šeit ir dabisks labojums

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat jaunu rutīnu vai atkārtoti iepazīstināt sevi ar jogu, praksē ir daudz ko izbaudīt. Tāpat kā neskaitāmi citi, jūs, iespējams, sapratīsit, ko tas var darīt jūsu garīgās veselības, izturības, noturības un ķermeņa labā. 

Un ar jebkuru jaunu ieradumu, protams, ir lietas, kas jums jāiemācās un jāpielāgojas. Tāpēc iestatīsim to taisni, pirms tā kļūst par problēmu: ja jūs netīrīsit savu kopā ar Pēc katras lietošanas tas var veicināt ķermeņa pūtītes. 

Jā, nemazgāti paklāji var veicināt ķermeņa pūtītes

Mati pēc lietošanas savāc sviedrus, netīrumus un baktērijas. Padomājiet tikai par visu šo apvienošanos grieķiskajā tekstūrā, it īpaši, ja jūs veicat stingrāku plūsmu un pēc tam atstājat baktērijas uz priekšu un augt starp lietojumiem. Atkārtojiet to pāris reizes, nevis glītu attēlu. Tagad padomājiet par atpūsties Savasana - to visu izsaka uz jūsu ādu.

Turpmāk tas ir diezgan viegli, ja šīs atkārtotās baktērijas ir ievietotas jūsu porās, kas var aizsērēt un izraisīt iekaisumu. Nākamā lieta, ko jūs zināt, jums ir ķermeņa pūtīšu problēma, kāda jums nekad nav bijusi iepriekš. 

'Ikviens ir neaizsargāts pret pūtītēm aizmugurē, bet jo īpaši tie, kas spēlē sportu vai veic aktivitātes, kas izraisa apģērba vai sportisko aprīkojuma svīšanu vai berzēšanu,' saka Umbareen Mahmood, M.D., plātnes sertificēts plastikas ķirurgs un kosmētiskais inžektors plkst. Skinney Medspa Apvidū 'Tā dēļ ir ārkārtīgi svarīgi pievērst uzmanību rūpīgai higiēnai.'

Dabisks, DIY jogas tīrītājs, lai palīdzētu

Ir daudz veidu, kā rīkoties Ķermeņa un muguras pūtītes , bet viens no labākajiem preventīvajiem soļiem ir tikai uzmanīgs, lai pēc katras lietošanas būtu notīrīts paklājs. Jūs, iespējams, neredzat to kā acīmredzami netīru, taču ir liela iespēja, ka virsmā ir mikrobi, kas laika gaitā kairinās jūsu ādu. 

Bet tas dabiskais jogas paklāja dezinfekcijas līdzeklis ir viegli pagatavot mājās un atrisinās jūsu nepatikšanas, pirms tās var kļūt. 

• Apvienojiet 1 glāzes izopropilspirtu (no 90 līdz 99% ir ideāli), ½ glāzes Alveja želeja un 15 pilienu tējas koka ēteriskā eļļa bļodā un labi samaisiet. 
• Pārlejiet uz izspiešanas pudeli un dāsni izsmidziniet uz paklāja. 
• Noslaukiet to nožūt ar atkārtoti lietojamu kokvilnas dvieli un ļaujiet to pilnībā nožūt, pirms to ripot.