Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Strēlnieka pārtikas diēta, vitamīni un uzturs

strēlnieks-zodiaka zīme-pārtika-diēta-un-uzturs

Strēlniekam bieži ir tendence uz lieko svaru, un viņiem jāpievērš īpaša uzmanība diētai. Turklāt bagātīgs un apmierinošs ēdiens var izraisīt aknu slimības un traucēt vielmaiņu organismā. Profilaktiski Strēlniekam ieteicams pirms vakariņām vai pusdienām uzņemt aktīvo ogli un katru dienu apēst 5-6 valriekstus.





Trekns ēdiens ir pilnīgi kontrindicēts šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem. Viņiem ēdienkartē jāiekļauj pākšaugi (zirņi, pupas), daudz zaļumu (piemēram, pētersīļi un selerijas), svaigs un cepts piens. No dārzeņiem un augļiem Strēlnieks piestāvēs sparģeļiem, redīsiem, neapstrādātiem kāpostiem, zemenēm un bumbieriem. No gaļas produktiem - teļu aknas. Lapas un pētersīļu saknes regulē gremošanu un ir vitamīnu avots, tāpēc gandrīz visus karstos ēdienus un zupas var pārkaisa ar svaigiem pētersīļiem. Turklāt ēdiena gatavošanā var izmantot tādus aromātiskus augus kā majorāns, salvija, piparmētra un baziliks. Minerālūdenim, ko Strēlnieks dzer, vajadzētu būt kālija. Viņam noderēs arī zāļu tējas, īpaši no zemenēm un zemenēm. Bet cukura patēriņu vislabāk var samazināt līdz minimumam.

Jods

Jūras zivis, jūras aļģes, vistas olas. Dārzeņi: burkāni, bietes, tomāti. Plūmes, vīnogas.



727. nozīme

Dzelzs

Gaļa, aknas, baltās zivis, vistas olas. Rudzu maize. Dārzeņi: burkāni, bietes, kāposti. Pētersīļi, ķiploki. Žāvēti augļi, āboli, arbūzs, tumšs medus.



Nātrijs

Vistas olas, putns. Saldie pipari, sīpols. Rudzu maize. Mīļais.

Strēlniekam nepieciešamie vitamīni - A, C, E.



Skatīt arī:



Dalieties Ar Draugiem: