Šis varavīksnes kuskuss ir krāsains pusdienu iedvesmas avots, ko jūs meklējāt 

Mēs visi esam kādreiz piedzīvojuši garlaicību galda pusdienās — tā nav mūsu vaina; vienkārši dažreiz pat mūsu labākie maltītes gatavošana pūles krītas. Tātad, ja esat iztērējis visas savas iecienītākās kvinojas bļodas, salātus un galda pusdienas, mums ir tieši tas, ko meklējat.

Neliela plānošana var palīdzēt saglabāt rutīnu un organizētību.

88 nozīmē eņģelis

No Šķipsniņa nom pavārgrāmata, kuras pamatā ir veselīgas gatavošanas vietne Šis varavīksnes kuskuss ar tādu pašu nosaukumu ir ideāls ēdiens svaigām pusdienām, ko varat pagatavot jau iepriekš, lai ātri un vienkārši ēstu pusdienas neatkarīgi no tā, kurā laikā jūs gatavojaties ēst pusdienas.

Piepildīts ar dārzeņiem un svaigu garšaugu garšu un papildināts ar granātābolu sēklām un fetas sieru, tas ir ideāls pamats jūsu olbaltumvielām vai baudīšanai atsevišķi.

Varavīksnes kuskuss

Pasniedz 4

22. februāra horoskops

Sastāvdaļas

• 1 glāze kuskusa
• 1 dārzeņu buljona kubiņš
• ½ sarkanā sīpola, smalki sagriezta
• ½ gurķa, kubiņos
• 10 ķiršu tomāti, pārgriezti uz pusēm
• ½ dzelteno piparu, kubiņos
• ½ apelsīnu pipari, sagriezti kubiņos
• 1½ ēd.k. sarkanvīna etiķis
• 3 ēd.k. granātābolu sēklas
• sauja svaigu piparmētru, sasmalcinātu
• sauja svaigu pētersīļu, sasmalcinātu
• jūras sāls
• 6 ēd.k. drupināts fetas siers

Metode

1. Pagatavo kuskusu saskaņā ar paciņas instrukcijām, pievienojot ūdenim dārzeņu buljona kubiņu.
2. Visus dārzeņus samaisiet kuskusā, pēc tam pievienojiet sarkanvīna etiķi, granātābolu sēklas, sasmalcinātas piparmētras un pētersīļus un labi samaisiet. Pēc garšas garšo ar sāli.
3. Sadaliet kuskusu četros šķīvjos un vienādi pārkaisiet ar sadrupinātu fetu katru porciju.